#2022~2023年度冬训# 016:11月14日,减肥有秘籍吗?[疑问]没有![NO]不吃你最愿意吃的,加大运动量,长期坚持下去……恭喜!你减肥成功了~[ok]早起静止脉搏50次/分,大连长海恒泰假日酒店私有健身房胸部、肱二头肌、腹肌训练~[加油]体重71.3公斤,比上周下降0.4公斤,低于“丁叔”标准,增重![ok] https://t.cn/A6cdGqED
为了赶开会
今天的全身力量训练在40分钟内结束了
满头大汗的赶车回家发现会议延迟到半小时后
今天的训练算是被迫效率低下了[苦涩]
但主要还是怪自己熬夜没早起
组间休息不够动作完成度无法保障
三组110kg的臀推后紧接着三组40kg的硬拉
硬拉没做够因为无力了还差点脱杆
高位下拉也是25kg十五个都费劲[融化]
顺便发个库存哈哈哈
因为周末要小小的旅个游了[打call]
今天的全身力量训练在40分钟内结束了
满头大汗的赶车回家发现会议延迟到半小时后
今天的训练算是被迫效率低下了[苦涩]
但主要还是怪自己熬夜没早起
组间休息不够动作完成度无法保障
三组110kg的臀推后紧接着三组40kg的硬拉
硬拉没做够因为无力了还差点脱杆
高位下拉也是25kg十五个都费劲[融化]
顺便发个库存哈哈哈
因为周末要小小的旅个游了[打call]
网游脑洞。
主角本来是个颜值主播,一次直播无意间玩了把游戏发现人气不错就转行来当游戏主播了。
露脸的帅哥玩游戏很有看头所以主角转行之后人气还行,后来因为玩的太菜人气一路下跌。主角就找了个代打,就是他玩游戏,自己入镜露脸。
这种行径挺恶劣的,主角因为是现充,对游戏直播不了解,前期一直以为游戏直播和自己平常直播一样,只要给观众带来乐子就没什么大不了的。
他跟代打合作的很好赚了很多钱,后来意识到这种行径是错误之后就和代打提出了解约。代打也做过主播,不过因为没有他这么能说会道+一张好脸,直播效果并不理想。他以为主角是钱赚够了要把他蹬了,跟主角分道扬镳后直接跳出来,给主角找代打捶死了。
主角直接从游戏直播界除名,名声还特别臭,有些职业选手都发声说他是亵渎电竞精神。主角一夜成为过街老鼠。
不过这也是他自己活该付出的代价。
主角沉寂了大半年,对电竞圈有了一些了解,三五不时会去看一些线下的比赛。在这过程中他认识了一个民间队伍。成员水平都很高,能打出相当亮眼的操作,然而合作稀烂,屡战屡败。如今这个队伍濒临解散了。
但成员都很想打下去。
主角不知道是对这一行抱愧还是怎么样,把教练跑路,突然被解散的他们收留了下来。他拿钱出来,让他们重新训练。
主角知道自己名声臭,虽然是几年前的事了,这个圈子里很多人都已经不记得他了,他也还是隐瞒自己的身份信息。
因为队伍配合,还有很长的路要走,主角虽然有很好的工作,有存款,但也想尽可能的多坚持一段时间,会每天早起过来给他们做饭,和他们不理解的父母沟通,甚至处理内部矛盾。
大家都叫他:哥。
小说嘛,就没有那么多坎坷,他们努力到最后,真的拿了比赛冠军。不过在他们领奖的时候,说会去的主角最终没去。
主角觉得自己欠的债也还完了,心情轻松。不再关注这个圈子,也切断了和所有人的联系,重新回到了现实里。
当然是肯定回不去的。
穷苦大神卑微攻N×交际花精英受。
时隔几年,这个队伍仍在巅峰散发着熠熠光芒,因为赚了很多钱,名利双收吧,自卑攻们就没那么自卑了【?】后来参加活动偶然主角直接就男上加男,左右为男了。
大概是养成系。双向救赎【?
该死,难道2022年只有我一个人还沉溺在落跑小娇妻,他逃他追他插翅难飞的土狗剧情里吗。只有我一个人喜欢小流浪狗成长成小狼狗来报恩的土狗剧情里吗。
主角本来是个颜值主播,一次直播无意间玩了把游戏发现人气不错就转行来当游戏主播了。
露脸的帅哥玩游戏很有看头所以主角转行之后人气还行,后来因为玩的太菜人气一路下跌。主角就找了个代打,就是他玩游戏,自己入镜露脸。
这种行径挺恶劣的,主角因为是现充,对游戏直播不了解,前期一直以为游戏直播和自己平常直播一样,只要给观众带来乐子就没什么大不了的。
他跟代打合作的很好赚了很多钱,后来意识到这种行径是错误之后就和代打提出了解约。代打也做过主播,不过因为没有他这么能说会道+一张好脸,直播效果并不理想。他以为主角是钱赚够了要把他蹬了,跟主角分道扬镳后直接跳出来,给主角找代打捶死了。
主角直接从游戏直播界除名,名声还特别臭,有些职业选手都发声说他是亵渎电竞精神。主角一夜成为过街老鼠。
不过这也是他自己活该付出的代价。
主角沉寂了大半年,对电竞圈有了一些了解,三五不时会去看一些线下的比赛。在这过程中他认识了一个民间队伍。成员水平都很高,能打出相当亮眼的操作,然而合作稀烂,屡战屡败。如今这个队伍濒临解散了。
但成员都很想打下去。
主角不知道是对这一行抱愧还是怎么样,把教练跑路,突然被解散的他们收留了下来。他拿钱出来,让他们重新训练。
主角知道自己名声臭,虽然是几年前的事了,这个圈子里很多人都已经不记得他了,他也还是隐瞒自己的身份信息。
因为队伍配合,还有很长的路要走,主角虽然有很好的工作,有存款,但也想尽可能的多坚持一段时间,会每天早起过来给他们做饭,和他们不理解的父母沟通,甚至处理内部矛盾。
大家都叫他:哥。
小说嘛,就没有那么多坎坷,他们努力到最后,真的拿了比赛冠军。不过在他们领奖的时候,说会去的主角最终没去。
主角觉得自己欠的债也还完了,心情轻松。不再关注这个圈子,也切断了和所有人的联系,重新回到了现实里。
当然是肯定回不去的。
穷苦大神卑微攻N×交际花精英受。
时隔几年,这个队伍仍在巅峰散发着熠熠光芒,因为赚了很多钱,名利双收吧,自卑攻们就没那么自卑了【?】后来参加活动偶然主角直接就男上加男,左右为男了。
大概是养成系。双向救赎【?
该死,难道2022年只有我一个人还沉溺在落跑小娇妻,他逃他追他插翅难飞的土狗剧情里吗。只有我一个人喜欢小流浪狗成长成小狼狗来报恩的土狗剧情里吗。
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