11月15日凌晨，林峯娇妻张馨月罕见在个人社交平台分享了一组黑白写真大片，她还发文询问网友最喜欢哪一张，相当自信。

张馨月虽然不是明星，但她无论是容貌还是气质、气场都一点不输圈内女明星。这次出镜，张馨月一改往日的俏皮范儿，大走御姐路线，美得让人移不开眼。

下图里，张馨月将长发束在脑后，她化着美妆，精致小巧的脸蛋儿好优越。她身穿白色运动露腰款式上衣搭配黑色西装，黑白配简直不要太惹眼。而且从这个角度看，张馨月的马甲线好明显，不愧是公认的健身达人。

张馨月在镜头前摆出高冷表情，又美又飒，迷人马甲线曲线也是全程吸睛，养眼又迷人。

此外，了解张馨月的网友应该都知道，她一直以来都非常喜欢健身，在生下女儿小格格没多久，她便恢复了运动模式。因此张馨月应该算得上是恢复非常迅速的辣妈之一了。如今，女儿都还是小小只，张馨月已然成为了超级辣妈，马甲线好身材不知道羡慕到了多少孩子妈。

画面一转，张馨月又自信展示自己的侧颜杀。不得不承认，张馨月的颜值是真的很高，属于骨相、皮相都完美的那种。下图视角里，张馨月挺翘的鼻子就让人无比羡慕，十足明星脸有木有。

耍完高冷后，张馨月又开心展露自己的甜笑。她时而转头微笑，时而又大方露齿笑，每一帧都美得无可挑剔。看到自家老婆如此迷人，林峯是不是更爱对方了呢？

说起来，近段时间张馨月上线营业的频率有些高呢。这次她高调晒出自己的写真大片臭美，心情好得不得了。前不久她还开心炫出与老公女儿的有爱日常，同样惹得众人羡慕不已。

从当天的照片看，张馨月po出是林峯和女儿的睡姿。小可爱格格宝贝直接横睡在枕头上，小脚丫子则放在爸爸的脸上。老父亲林峯全程配合着女儿，甘愿被女儿“压制”。看到父女俩这幅画面，张馨月还忍不住喊话老公“下面的朋友，你还好吗”。真是要被他们一家子的有爱日常给笑翻了。当然，从中也能看到，张馨月嫁给林峯是真得非常幸福，一家三口随时随地都散发着幸福气息，羡煞旁人。

除了炫耀和老公女儿们的温馨点滴，张馨月之前还罕见po出带着公婆出游的照片。

当时的照片里，张馨月时而和婆婆同框比心，时而又大方和公公婆婆一起拍照。从林峯爸妈的表情可以看到，二老对张馨月这个儿媳妇相当满意，他们也完全不存在婆媳之间的问题，家庭融洽完美至极。

其实张馨月在嫁给林峯后一直都饱受争议，幸好林峯一直都站在老婆这边，并且十分维护对方。也因为有了老公的维护和爱护，张馨月才会有如此底气各种秀幸福。

值得一提的是，林峯上半年受访时曾透露想在下半年要二宝，不知道他和张馨月准备的如何呢，有没有将二胎计划提上日程呢。让我们一起坐等他们再度升级准爸准妈的好消息吧！

难得醒这么早。

这几天在看（豫见皮皮）视频号，是南阳老乡。具体是南阳哪里的？不知道。皮皮和皮嫂自媒体，拍日常是宽哥和嫂子。宽哥据视频里面介绍是04年下煤窖挣钱，塌方致残。经过几年治疗，生活能自理。一只手一条腿有残疾，不能干重活。嫂子是年龄没我大的一个唐氏综合症患者。两个人组成了一个家庭，还生了一个女孩，叫石萌。嫂子吃的很胖，在皮皮皮嫂的引导乖哄下，会做饭能把宽哥分担地里的一些重活。就是跟四五岁小孩一样，顺毛捊，一点不如意就闹情绪。在农村，像这种有残疾的女人，娘家一般都觉得是累赘，只要有人提亲，就会把她给嫁出去。不然怎么办？有时觉得很可笑，她跟四五岁小孩一样调皮可爱；有时觉得很可悲，她会说出宽哥对她好是想要男孩这些话，惹得旁人哈哈大笑。其实自己又能比她強哪去呢？嫂子常说的买馍，吃饱最基本的人类需求。我们为了一日三餐奔波，比她能多少呢？少去评判别人，每个人都值得被尊重。

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好不容易给我放出来了，写点原创养养黄马甲（顺便放个抽奖）。思来想去，菡圈心路历程已经不合时宜了，不如写写这大半年来的减肥心得。

说起减肥，整个过程非常的平淡，很普通，因为以前太胖，我根本就没想过要拍个“起点照”做对比，在减了30斤以后才想到看看腰围变化。一开始的时候，我妈根本不信，我多次减肥又反弹，节食、运动都试过，不还是日复一日的更胖嘛。众所周知，减肥路上第一烦反弹，第二烦老妈的打击。还好，色字头上一把刀，这刀落到了减肥上，我要大声喊出来：我就是因为羡慕瀚瀚的身材才减肥的，怎么滴！

先说一下减肥成果吧[并不简单]

2022年2月18日-2022年8月28日，体重将近81kg到55.2kg，用时6个月，减了25.8kg。

减肥的收获：我妈的红包、亲朋好友的夸奖、全公司的惊叹、我的好心情和一堆穿不下的衣服。

整个减肥过程从冬天到夏天，随着衣物减少，身边的人反应逐渐夸张。70kg的时候我妈乐坏了，说这样就好保持就行；65kg的时候几个阿姨来我家问怎么瘦掉这么多；天气最热的时候，单位组织旅游，满桌人都看我吃什么。后来到了55kg，我妈我爸总担心哪天接到120电话通知他们我进急诊了，每天旁敲侧击讲述xx减肥不幸患病的故事，又对着我的减肥成果无话可说。

说一个印象深刻的“打脸”故事，每个胖子都想经历的反转时刻。去年夏天受我妈之托、代她参加老闺蜜女儿的婚宴，被安排坐在“同学好友”席。在我自报家门还未落座的时候，一位阿姨感叹道“这是xx家闺女啊，这么胖”，整个席面忽然没人说话，我笑了笑，觉得她没礼貌又不知道怎么反驳，一桌子都是家长的好朋友老同学，喜庆的日子不能闹难堪，我来送祝福的又不是来砸场子的。况且，旁人对我外貌身材的评价听多了，波澜不惊了。今年八月，在另一场喜事上又相遇了（没错，老闺蜜女儿的孩子满月酒了），跟那位说我胖的阿姨坐一起。这次我跟我妈一起去的，几个阿姨惊叹“好瘦啊！这么苗条”，那位阿姨絮絮讲着她的儿媳妇怎样，她的孙儿很皮，说着说着同我妈道歉：真抱歉，上次不该说闺女胖。这场忽然的道歉我没听见，回家以后我妈给我讲的。我跟我妈说，谁在乎她道歉，也不是因为她才减肥的，现在你明白了吧，减肥过程中挨饿受累不算什么，旁人的嘲笑和白眼才是实打实的伤害，我听见了只有一次，背后谁知道说了多少次“xx家闺女真胖”？我妈被震住了，她无数次劝我减肥，更难听的都说过，但我从没跟她说过这么带有三分感伤三分讥讽三分漫不经心的话。

在“打脸”故事之前，有位阿姨来我家，还以为她找我妈聊天的，没想到她说：我就来问问闺女怎么减的，我在家也照着做。出于对她年龄的考虑，我没告诉她曾经一天只吃一顿饭的“秘方”（这样不对），给她推荐了刘耕宏。阿姨心满意足的走了，我跟我妈笑了半天，好奇妙啊，别人上门求教。

有个老朋友，今年上半年一直在外封控，夏初才回到家，跟我说她想辞职了出差动不动就封在外地了。我没理这个问题，问她觉得我瘦了多少，她说“你脖子细了，其他看不出来”，呵呵，愚蠢的地球人，那个周末就安排了跟她一起搓澡，让她近距离观察。我就这样，别人夸我了会要求多说两句，爱听不夸我了我会找方法让她认清事实。

本文点赞中抽一条七夕手链给健身超话里打过卡的纯海哲（你们猜奖品来自谁？可以看tag找灵感[doge] https://t.cn/A6orEYxz