三十岁这年，第一次也是唯一一次给自己里里外外买了一身衣裤，花了245，真不贵。你没看错，都是熊熊图案，年纪大了骨子里其实一直喜欢这种可爱风格，全都往大里拍宽松的[允悲]还好我白白胖胖都能驾驭[偷笑]
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​熟悉我的人都知道，我一直很简单 跟穷富无关，从不化妆 穿着色调也是黑色为主，胖嘛。一个裤腰带 一条工装裤都能穿七八年往上，生活里穿什么用什么都是破掉坏掉才想着换新。我觉得节俭这一点应该是受我妈影响，没人对你好 自己好像也不会对自己太好，我老妈也是最近两年退休了才想开了 开始舍得吃穿打扮，以前包括现在一切都为了家为了我，我当然随她 但也远不如她，妈妈永远是妈妈。
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​我这个性子一直是那么内敛，平时是冷脸朝天 但其实心热到一有混熟的人就忍不住打开话匣子什么都想跟对方吐露，简单到光看脸就知道我是那种没脾气没自信的人，但是爆发起来也很吓人，跟朋友之间就是傻大姐哈哈哈笑的跟老娘们似的声音难听的不行。
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​有时候真不想承认自己老了，总觉得自己还是二十出头的样子，那么一晃。往后的日子 可能看到的都是自己身体衰老的样子，皮肤皱纹慢慢的没有以前的光泽，经常性的头疼腿疼提醒着自己不再年轻。
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​真是匆匆然的一生，一直在焦虑里焦虑，学不会调节情绪，哭和笑都是瞬间，兜也兜不住。就到这吧，很久没有说心里话了，朋友圈也逐渐冷清不再像以前有事没事都要发个圈证明自己还活着。给大家拜个早年，哈哈哈，疫情快快滚蛋！都能开心回家过年！么么叽[doge]

#请允许国产电视剧里有中女的存在#
演三万岁的角色，你们说年龄不符合，
演34岁的律师，你们又说年龄不符，
黑粉们！30+的年龄演34的角色，杨幂就是原罪，是吗？无论演多大年龄的角色，你们都看不上，是吗？就因为她是杨幂吗？

女性都有到30+的时候，同为女性，请恶意少点儿，给自己积点德吧，这么恶意攻击一位与你是陌生人的人，你能得到什么？

说那么过分的词汇，你都不怕应在自己身上吗？

#幸福生活##自我成长##运动就是坚持#

羽秋的幸福日记 D115 20221115

1、午饭做了炸带鱼，做得非常成功，外酥里嫩味道很赞儿子一直夸我，好开心[挤眼]厨艺见长好有成就感[太开心][太开心]

2、晚饭给儿子送到学校门口在车上吃，一顿晚饭不到15分钟，特别享受看儿子津津有味吃饭的样子，感觉好幸福[挤眼]谢谢儿子每天胃口这么好，谢谢儿子给我陪伴他的机会，妈妈好幸福[太开心][太开心]

3、今天开始和闺蜜一起共读《内在父母的觉醒》，非常赞的一本书。
我们每个人都有两个独立的内在自我:内在小孩和内在父母。这两个内在自我都有自己的个性，也有自己的希望，梦想和恐惧。
在生活中，我们往往为了满足一个自我的需要，而牺牲另一个自我。因此我们常常发现自己无法找到内心的平衡与平静。
当内在父母开始聆听并了解内在小孩的渴求和需要，对内在小孩倾注爱，并以滋养和支持的方式养育内在小孩时，内在小孩也能体验到更好的养育带来的益处。这两个自我将会继续相互激励改善关系，我们的内在幸福感会提升，内部关系也会得到平衡。
希望通过这本书学会爱自己，接下来和闺蜜一起践行“自我养育计划”，加油

读书运动一样都不少，今天继续芭蕾形体课！