今天早晨状态特别好，沿途的风景也实在美不胜收，临时决定跑个10。真是听人劝吃饱饭啊，三餐好好吃碳水并且控制好量50-80克米饭真的没负担，而且不太想吃甜食了，睡眠和运动状态都好很多。欢乐谷沿线的银杏美得一塌糊涂，后天跑步必须拍照了，要不一刮风准没。致轻这款酸奶配料表出奇的干净推荐给小伙伴们，早晨配了纯杏仁粉真的超级幸福。中午去了松榆里的“箸客”真的是少油少盐深得我心，吃足了蛋白质和碳水，下午把肩膀练炸了，又累又开心。晚上回家这餐也吃的干净，一天大概800多卡的运动消耗，必须吃的干净而满足[喵喵][喵喵][喵喵]
#情感[超话]# 遇到婚姻正缘的七个特征:
第1:一见如故,第1次见就会觉得很熟悉
第2:对方会接受你的一切,无论你高矮胖瘦美丑,黑白。
第3:完全信任对方
第4:两个人在一起会越来越美,气色也会越来越好。
第5:两个人很少争吵,就算吵,也是因为一些小事。
第6:在一起呆不够,每一天都过得很充实
第7:两个人,想法会出奇一致。
你遇到正缘了吗?
第1:一见如故,第1次见就会觉得很熟悉
第2:对方会接受你的一切,无论你高矮胖瘦美丑,黑白。
第3:完全信任对方
第4:两个人在一起会越来越美,气色也会越来越好。
第5:两个人很少争吵,就算吵,也是因为一些小事。
第6:在一起呆不够,每一天都过得很充实
第7:两个人,想法会出奇一致。
你遇到正缘了吗?
每一次露营都会有新体验
大家围坐一起 聊八卦 打游戏
桌上堆满的零食一下子变成了扑克牌和麻将
大家都是隐藏的“赌神”
游戏规则输了的人喝酒
最后变成了 输了我要喝
终于赢了一次 更要庆祝 我还是要喝
红酒一点都不好喝 不 是所有的酒都不好喝
只有一点好处 那晚的睡眠出奇的好[酷]
那天的晚霞很美 走得也很急
美好的日子少之又少
精彩瞬间更要记录下来
大家围坐一起 聊八卦 打游戏
桌上堆满的零食一下子变成了扑克牌和麻将
大家都是隐藏的“赌神”
游戏规则输了的人喝酒
最后变成了 输了我要喝
终于赢了一次 更要庆祝 我还是要喝
红酒一点都不好喝 不 是所有的酒都不好喝
只有一点好处 那晚的睡眠出奇的好[酷]
那天的晚霞很美 走得也很急
美好的日子少之又少
精彩瞬间更要记录下来
✋热门推荐