（家庭及企业的目标与规划含义）
顾名思义目标就是对未来有了方向，而规划则是包涵了多方面的改变，通往美好幸福的一个愿景，然而规划与计划不同，计划目标性强，完不成计划目标会有什么样的后果，规划则是只要你每天在规划内的事一点点的变好就可以了，家庭有规划日子才能更幸福，企业有规划发展才会更好，相比我们现在意识到了规划的重要性，对你的事业家庭一定有质的改变，人生没有规划，就像父辈一样重复着他们走的路，只是他们那个时代没有现在的渠道多，看似现在的我们比父辈要生活的好，其实百分之八十都在重复他们那条走过的路而没有一点创新，看懂的人从现在开始制定一个属于你的未来规划，相信将来你会越来越感谢现在的改变。对于规划而言不是你个人的规划而是家庭或是企业一定要清楚这一点。

著：谭智勇

倔强的你的你好，

我知道你这一路走来有些许受挫，也知道你有着异于常人的倔强，也正是这份倔强让你在一次次受挫路上有了想要前进动力，同时，我也要告诉你即便是的在成功路上摔倒了，请拍拍身体上的灰尘，继续努力前进吧！忘却那些不必要的焦虑，只要内心有目标，每天向着一个小目标去靠近，未来属于你的曙光就会逐渐照耀到你的身上。

长期的生活不规律熬夜
也是植物神经紊乱的关键
在当今社会，大多数人每天的目标便是赚钱，但是往往在赚钱的同时，总是容易忽略自己身体的不适，总觉得身体不适是正常的，只要不影响赚钱，就不把它当回事。而当身体的不适，影响到工作、影响到赚钱了，表现比较严重了，并且难以缓解、治疗的时候，就开始后悔了，但是这个时候可能已经难以处理了。
植物神经紊乱通常会导致严重的失眠。患者在神经功能紊乱发病的时候，会出现晚上大脑皮质的兴奋性增高，出现入睡困难的情况。此外神经衰弱也可能导致植物神经功能紊乱，绝大部分是由于长时间心理压力大所引起的，患者一般会出现抑郁、睡眠障碍等精神症状。
而当一个人长时间的熬夜之后，生活作息变得紊乱，精神逐渐匮乏，身体总是容易出现这的不适那里的疼痛。有时候可能会表现较为轻微，从而没有被重视，或者发现了，但是没有影响生活然后就放任不管了。而这往往会导致症状的增多，以及病情的加重。而当症状增多之后，带来的便是对身心的危害，对自身身体的损耗，以及对日常生活带来的影响。而当开始影响生活以及工作的时候，往往，可能已经病得相对严重了。
植物神经功能紊乱有多种治疗方法，对于症状不严重的，可以在生活、运动和饮食上进行适度的调理，而症状严重的则可以及时就医，服用药物进行治疗。
当出现身体的不适的时候,，及早找出原因、改善生活，该治疗的时候积极治疗。患者要自我调整心态、放松心情，以保持良好情绪，必要时可进行专业心理干预治疗，服用精神类药物等。平时可以坚持锻炼，保持乐观积极的心态，采取一些手段来舒缓工作上的压力。

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