#文案[超话]#
【早安文案】

❶╭┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬╮
ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ᵕ̈
╰┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴╯
嘀⇢早安卡
见者有份 好事发生 ​​​

❷【早安文案】

早安σண♡ ྀི ྀི
¨̮ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ
我頻繁地記錄著
因為覺得生活值得 ​​​

❸【早安文案】

✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ
⛅️⛅️⛅️
据说好多人早上看时间不是为了起床⏰
而是看还能睡多久 ​​​
#朋友圈九宫格[超话]##早安文案#

#天天晒早餐[超话]#
早上好[鲜花]
昨晚下雨了，今天阴天⛅，降温了，北方的小伙伴记得添加衣服啊！
有些话要分析着听，比如我曾经说过天气凉了，早上吃水果胃不舒服，有段时间早餐都是没有水果的。什么胃不舒服？其实是家里根本没有水果，看今天！两种水果，厉害不[赞]嘿！嘿！嘿！买水果了，买的还不少，接下来准备吃一个疗程[允悲][允悲][允悲]
#早餐[超话]#
麻酱拌所有和肉饼（昨晚吃火锅剩下的）牛奶
牛油果香肠三明治 猕猴桃爱媛橙 咖啡☕
谁吃什么，一目了然了吧[耶]

成分党｜一次搞清楚酸奶怎么选
不同人群对于酸奶需要考量的角度不一样哦！看看你选对了吗？

减脂期酸奶选择关键点！！！
1⃣看碳水化合物的含量：越低越好⬇
2⃣看是否含糖和添加剂：不含糖✔不含添加剂✔
3⃣看蛋白质含量：越高越好⬆
4⃣警惕“风味” “果味” ❌

『爱运动』の小可爱➤酸奶选择关键点！！！
“两高一低” （来自国家运动员的分享哦）
1⃣高蛋白
2⃣高钙
3⃣低碳水化合物

喝酸奶的最佳时间
1⃣早上⛅
注意：早上不能空腹喝酸奶，应该搭配一些粗粮、面包等。
2⃣晚上
注意：睡前口腔清洁~
3⃣饭后30分钟—2小时

#我的健康生活# #酸奶# #最爱喝的酸奶# #减脂期的酸奶#

#清碧谷#