哮喘患者饮食要注意5点

1、有部分患者会因不适当的饮食激发或加重哮喘，其中以牛奶、花生、蛋类、鱼肉、芝麻最为常见，所以应该有选择性地忌口。但是也不能过分强调忌口，以免造成营养不良，引起抵抗力低下。
2、饮食要清淡、易于消化，过饱、过甜、过咸、过于油腻都是不可取的。
3、有胃食管反流的哮喘患者，饮食不宜过迟，进食3小时后才适合躺下睡觉。
4、大蒜、洋葱、薄荷、辣椒等刺激性的食物，以及浓茶、咖啡、酒、可乐等刺激性的饮料，均不宜食用。
5、含有亚硝酸盐和酒石黄的食物，均不适合哮喘患者食用。#忆果缘1971##教你如何来看病#

紫峰里面新开的【绿藤生机】，此前听说过这家意式餐厅，但门店在江宁，略远没去过。正好新店开业第一周五折（约不上），第二周六折，就提前预约一下。

每人要收八块钱的茶位费（不参与打折），冷热可选，选了热的栀子花茶，还是蛮好喝的。很多餐厅单点一壶茶也不便宜，这样看，这个茶位费还算能接受。

咖啡原价也不算贵，8oz一杯的拿铁也就20。深烘，口感地道。
那不勒斯酸辣海鲜杂烩汤，微酸不怎么辣，越喝越美味，海鲜料很足，土豆带皮，被我以为是生姜块，幸亏尝了一口，不然就丢弃了哈哈哈。
半熟蛋起司肉酱细扁面，可以打85分的味道，肉酱很不错（但还比不上云雀），意面稍微再煮软一丢丢会更好。
松露多肉披萨，这个没啥可挑剔的，披萨的质感很好，松露和肉的香气也都很浓郁。

目前绿藤的甜品里暂无提拉米苏，但是不要紧，回家有我自己做的吃[坏笑]
第一次自制的提拉米苏很成功，因为这个方子没有加打发蛋白，奶酪糊的部分略稀，但是咖啡和酒的味道都进去了，这种烂塌塌的随意感很家常，我也在一些店里吃过这种风格的提拉米苏。

周三，下午值班和老师一起喝了咖啡，分开点的，取完发现我们都不约而同的点了新品，还都不一样。有一个感叹，如果以后工作氛围像现在值班的办公室这样就太好了。
周四，喵喵进校招聘，她好棒呀，她都可以代表他们学校出来招聘了！匆匆见了一面，她给我带了面包蛋糕和酒。喵喵看我的眼神依旧慈爱得能掐出水，看得我心里酸酸的[泪]
周五，前几天买了火锅底料，今天中午和佳和慧吃了海底捞口味的小火锅，嘿嘿，撑得像怀了似的。下午把头发染回了深色，回来看着甄嬛传吃蛋糕，我和慧说，哪天在集市借个开瓶器咱把红酒喝了。刚说完没一会儿，红艳说她买无骨鸡爪地址写错成学校让我去取了吃，幸福来的太突然，直接给了我喝酒的理由。借到开瓶器，我和慧拿着酒去开，然后买了吃的，取了快递回寝室。取的时候我就纳闷，这鸡爪咋这么扁呢，不是鲜的是真空的？我好信拆开一看是一袋生的贡菜，我们俩觉得存货加上新买的吃的够多了，没鸡爪也行，就上楼了。红艳说最近忙懵了，没想到贡菜也填错地址，哈哈哈这个糊涂鬼，我又下楼取了鸡爪。我们看甄嬛传喝酒吃好吃的，真棒，过年了。
这几天有点快乐，心里反倒有种不踏实的幸福感。