我16，17岁的堂妹的表妹，我们也只一起玩过两三次，但是性格相似的人总是惺惺相惜，我好像特别能和年纪小于等于我的人玩到一起。那种青春期女生的天真单纯与敏感也总让我动容，想起当初如此的我，可惜那时候也没有懂我的姐姐。不过人生总有遗憾的，我有许多真心的朋友，她们他们比亲人还陪伴我更多，虽然朋友更多时候是阶段性的，但每一段时光都是值得铭记的，我也永远感谢那些帮助与陪伴！如果家庭父母思想观念能够再和我一致些，我想我也会是最幸福的孩子了。不过人嘛，总有些东西需要去克服，有些痛苦是陪伴一生的，希望能有更多的快乐冲淡一切痛苦叭！！

摆脱原生家庭的阴霾｜#原生家庭会决定一生吗#

#大咖话育儿#
幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年需要用一生来治愈。同样，幸福的原生家庭可以治愈一生，不幸的原生家庭需要一生来治愈。我的原生家庭不能说是不幸，但的确令我不堪回首，一直到结婚后，我用了很长时间才摆脱原生家庭对我的“不良”影响。

【把最好的给到最爱的人】
在我的童年时期，物质生活比较匮乏，我吃到的所有水果几乎都是半烂不烂的，我一度认为这世界上的水果生来就长成这样。父母有一个根深蒂固的观念：把最好的留给客人，面子比里子重要。我要庆幸的是，很长一段时间家中没有客人到访，我才有这口福，否则就都被客人吃掉了。我也曾质问父母“为什么要吧水果放烂了才吃”，他们说“所有的家庭都是这样”，直到认识我的太太，我才如梦初醒，原来只有我的家庭够奇葩。

同样的年代，同样的生活水准，我太太的家庭永远都只吃最新鲜的水果，可以少，但不能不新鲜。我的家庭把有限的物质资源留给客人，而我太太的家庭把稀有资源留给家人，这才是我能接受的价值观。

结了婚之后，我开始摆脱原生家庭对我的影响。我本人对物质的欲望不高，但对太太和孩子们，我从来不吝啬，把最好的给到最爱的人，天经地义！

【支持并尊重孩子的选择】
我有一个哥哥和一个姐姐，我们三个都不同程度的受到原生家庭的负面影响。哥哥初中时是个学霸，在面临中考的选择时，父母没有给到任何有建设性的意见，而是随意听取了一个亲戚的建议，哥哥上了职高，没有继续到大学深造，使得他的职业生涯遇到很大的瓶颈。

姐姐在青春期缺少来自父母的爱和关心，成年后曾两度离婚，父亲认为离婚是给家族蒙羞，是耻辱的，于是对姐姐的态度更加冷淡。

我在高考选择专业时，父亲因为五千元的学费而让我放弃我最喜欢的专业，这使得我在后来的职场中失去了很多机会。

父母的很多做法本末倒置，我们需要支持时，他们不会给到有价值的帮助，而我们一旦做了选择时，他们又横加干涉。因为经历了这些挫折，所以我时常告诫自己：无论孩子多大，只要他们能够做出积极正向的选择，我都会无条件的支持和尊重。

原生家庭对我们的影响的确很大，但也不必自怨自艾，因为有了比较，我们才能做出客观的评判。不要再重复上演那些“悲剧”，从原生家庭的阴霾里走出来，组建属于自己的幸福家庭。

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#宝贝成长守护计划# #大咖话育儿# 维生素D要补到什么时候？

美国儿科学会建议维生素D可以一直补到青春期。

英国营养科学咨询委员会建议不管小孩还是大人，一生都可以补。其实，维生素D补到什么时候取决宝宝是否得到充足的光照。如果在高纬度地区；多阴雨，少阳光的地区；长期待在家里，很少出门户外运动的孩子，建议可长期补充维生素D。

维生素D补充多少合理呢？

建议孩子生后尽早开始补充维生素D每天400IU（10μg），不论是母乳还是配方粉喂养。

早产儿/低体重儿/双胎儿： 生后推荐摄入量800~1000IU/天(20-25μg)，到3个月后，改为400IU/天（10μg）。