前段时间天气突然降温，易感冒的我又中招了，别提多难受，是时候提升自护力了✔️所以我这段时间除了调整作息和饮食之外，也是一直有在补充蛋白质，这款V轻乳清蛋白粉喝着太顶了呢❗️

这款营养价值很高哦，1勺≈11杯牛奶呢！而且它里面是有99%浓缩乳清蛋白的，和市面上其他乳清蛋白相比，更加不错哦

另外呢，它也没有香精、添加剂这些杂质很纯正的蛋白质营养，我一般每天一勺简单冲泡就可以啦，有时早餐我也会喝上一杯，香香滑滑的味道，口感不错

不得不说，像我这段时间喝下来，明显感觉现在小感冒都很少了，身体状态也敲好，每天都元气满满呢
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【妊娠纹可以修复吗？该如何预防？准妈妈必看~】妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

妊娠纹如何预防？

孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：

（1）均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

（2）体重增长：怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。

（3）使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

（4）要注意锻炼身体，坚持温水擦浴，增强皮肤的弹性。

芙原-积雪苷霜软膏，提取植物精华，安全有效温和润肤！可祛除妊娠纹，还可主要治疗用于外伤瘢痕、手术创伤、烧伤、硬皮病、痤疮、黄褐斑、色素沉着等。使用时请轻柔按摩患处3至5分钟，促使充分吸收需坚持使用！#妊娠纹# #健康养生#https://t.cn/A6MzSGJv

早餐吃不好，一天都烦恼。
以前早餐我都是简单的喝点粥就对付过去了。
现在我的家人开始带着我一起喝V轻乳清蛋白粉
喝起了口感真的非常香醇丝滑，而且营养好高呀
一勺蛋白粉相当于11杯牛奶，补充人体必备氨基酸
不额外添加糖，高蛋白更营养~
喝了一段时间之后
明显感觉本来脆弱的肠胃改善了不少
感觉人体的免疫力增强了
大冬天的，也不会轻易感冒，每天状态都活力满满
还有十种口味可以选择
相信宝子们都可以选到自己喜欢的味道。
对了哦，和奶粉一样，冲泡的时候还是要选用常温水哦，这样才能保证蛋白质的营养成分不被破坏。
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