新手爸妈来集合啦！
今天分享一些关于母乳喂养的小知识，还不清楚的快快收藏起来吧[打call]~

一、母乳喂养的好处
对宝宝：能够满足6个月内婴儿的全部营养的需要。
对妈妈：1.促进子官收缩，減少产后出血和贫血
2.减少乳腺癌和卵巢癌发病的机率
3.增进母子感情
4. 帮助妈妈尽快恢复体型

二、母乳喂养的方法
1.提早开奶 正常分娩的健康母亲于产后0.5-1小时内可尝试喂哺自己正常的足月儿，虽然此刻母亲初乳很少，但新生儿有力的吸吮是促使泌乳的良好方法。
2. 按需哺乳 新生儿期只要母亲感到奶胀或小儿饥饿哭闹即可喂乳，一般每日喂哺10-12次。生后两个月内昼夜7-8次，每2.5小时喂一次；3-4个月大约6次，夜间可减少一次。
3.哺乳流程 喂哺时两侧乳房轮流，先从一侧开始，这侧乳房排空后，再喂另一侧，每次应尽量让婴儿吸奶到满足为止，时间15-20分钟为宜。
4.哺乳姿势 喂哺姿势各种各样，但应母婴均感到舒适，乳母将拇指和食指分别放在乳房的上下方托起乳房，将乳头贴到婴儿的上、唇，引起婴儿觅食反射。

三、母乳如何储存？
(1） 室温在 25°C以下：
1.刚挤出来的母乳保存时间4小时以内
2.解冻且己加温的母乳，要当餐食用
3.剩余的母乳，丟弃不可以再食用
(2） 冷藏室 (0°C-4°C恒温）
1.刚挤出来的母乳可以保存5天时间
2.在冷藏室解冻的母乳，不可再冷冻
3.解冻且己加温的母乳，不可再冷冻
4.喝过的母乳，丢弃，不可再食用

四、如何预防奶胀？
1.分娩后立即开奶
2.确保正确的含接姿势
3.不要限制喂奶间隔时间和持续时间，24小时吸吮次数在8-12次，每次保证 20-30分钟为宜。
4.没有医学指征，不给宝宝添加任何乳制品和水

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