小户型里的次卧就该这样设计呀！面积：78㎡ 两室一厅 次卧面积15㎡左右 俩人居住，实在用不到两间卧室，所以就将次卧设计成了集书房｜衣帽间｜卧室｜休闲于一体的多功能房
次卧布局
L形半包围书桌（长宽各2m左右高80cm）书桌上面有两组收纳柜（被子之类的物品都可放在这里）
榻榻米（长2.8m 宽1.8m）需要时将床垫铺上即可，平时可以当成休闲区，喝喝茶 晒晒太阳像是行李箱等日常用不到的都可以放进榻榻米下，空间利用大大提高
北边衣橱&榻榻米上的衣橱 北边两组衣橱皆为挂衣区，分上下两层｜榻榻米上两组衣橱和&一叠衣橱&一空调橱（完美隐藏空调，主要是不想空调的管道显露出来）#宁波装修##奉化装修##全屋定制# https://t.cn/Evk4evd
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#艾灸养生[超话]##若要小儿安，三分饥和寒#
天气变冷，我们经常可以见到浑身被裹得严严实实的小孩，包得像个“小粽子”一样，这不禁让我想起一句俗语：“三分饥和寒，能保小儿安。”
这里所说的“三分饥”并不是不让孩子吃饱，而是不要让孩子吃得过饱，每餐七分饱就足够了，因为小儿脾胃功能尚在发育之中，比较稚嫩，不能承受过多的食物，虽然需要水谷精微的营养，却不能多吃，吃多后反而容易出现消化不良等疾病。
中医认为小儿饮食不节，过食肥甘生冷，伤及脾胃，脾胃失司，受纳运化失职，升降不调，乃成积滞。积滞日久，脾胃更伤，转化为疳。脾胃虚寒薄弱，则乳食难以腐熟，而使乳食停积，壅聚中州，阻碍气机，时日渐久，致使营养失调，患儿羸瘦，气液虚衰，发育障碍。
婴幼儿的胃不像成人那样呈垂直位，而是处于横位或半横位，平时正常喂养之后，为了避免宝宝呕吐，也需要把宝宝竖抱着拍拍背，使胃内空气排出来。如果宝宝吃得太饱，胃内食物过多，空气难以排出，就很容易出现呕吐的症状。吃得太饱容易加重小儿胃肠道的负荷，无论是胃肠道的蠕动还是分泌的消化液，都不能满足过多食物的消化和吸收，从而容易出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。吃得过饱会刺激胃肠道血运加强，从而增加心脏的负担。而人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。因此，每次给宝宝喂奶不要太饱，否则会阻止生长激素分泌，让孩子长不高。
“三分寒”指的是孩子不应该穿得过多、过暖。中医认为小儿是纯阳之体，天性活泼、好动，新陈代谢相对较快，而且活动量较大，孩子的产热速度快于成年人。穿得过多、过暖，会使孩子散热困难而出汗过多，并浸湿孩子的贴身衣服。这种情况下，被寒风吹过更易感冒，还容易诱发湿疹、汗斑等一些皮肤病。
对于孩子，不光要少穿衣，晚上也不能盖太厚的被子。厚厚的被子会压迫孩子的肺部，使胸廓的扩张程度受限，导致肺的通气量和供氧量相应减少，使其不同程度地出现呼吸急促等缺氧的现象。厚被子透气能力差，导致被子里的温度高，会大大增加1岁以内小孩得“捂热综合征”的几率，如果没有及时处理，有可能还会有生命危险。
另外，被子里的高温还会使小孩体表毛孔扩张，起床时稍不注意，冷空气就会很容易地通过毛孔侵入肌肤而使其致病。
家长们要让孩子的皮肤、呼吸道等“第一道防御门户”尽早接触到外界的寒冷环境，尽快适应外界环境的气候变化及寒冷刺激，逐渐提高其御寒能力，进而提高体温调节中枢的调节能力，最终达到提高宝宝抵抗力、减少患病几率的目的。
天气变冷，我们经常可以见到浑身被裹得严严实实的小孩，包得像个“小粽子”一样，这不禁让我想起一句俗语：“三分饥和寒，能保小儿安。”
这里所说的“三分饥”并不是不让孩子吃饱，而是不要让孩子吃得过饱，每餐七分饱就足够了，因为小儿脾胃功能尚在发育之中，比较稚嫩，不能承受过多的食物，虽然需要水谷精微的营养，却不能多吃，吃多后反而容易出现消化不良等疾病。
中医认为小儿饮食不节，过食肥甘生冷，伤及脾胃，脾胃失司，受纳运化失职，升降不调，乃成积滞。积滞日久，脾胃更伤，转化为疳。脾胃虚寒薄弱，则乳食难以腐熟，而使乳食停积，壅聚中州，阻碍气机，时日渐久，致使营养失调，患儿羸瘦，气液虚衰，发育障碍。
婴幼儿的胃不像成人那样呈垂直位，而是处于横位或半横位，平时正常喂养之后，为了避免宝宝呕吐，也需要把宝宝竖抱着拍拍背，使胃内空气排出来。如果宝宝吃得太饱，胃内食物过多，空气难以排出，就很容易出现呕吐的症状。吃得太饱容易加重小儿胃肠道的负荷，无论是胃肠道的蠕动还是分泌的消化液，都不能满足过多食物的消化和吸收，从而容易出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。吃得过饱会刺激胃肠道血运加强，从而增加心脏的负担。而人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。因此，每次给宝宝喂奶不要太饱，否则会阻止生长激素分泌，让孩子长不高。
“三分寒”指的是孩子不应该穿得过多、过暖。中医认为小儿是纯阳之体，天性活泼、好动，新陈代谢相对较快，而且活动量较大，孩子的产热速度快于成年人。穿得过多、过暖，会使孩子散热困难而出汗过多，并浸湿孩子的贴身衣服。这种情况下，被寒风吹过更易感冒，还容易诱发湿疹、汗斑等一些皮肤病。
对于孩子，不光要少穿衣，晚上也不能盖太厚的被子。厚厚的被子会压迫孩子的肺部，使胸廓的扩张程度受限，导致肺的通气量和供氧量相应减少，使其不同程度地出现呼吸急促等缺氧的现象。厚被子透气能力差，导致被子里的温度高，会大大增加1岁以内小孩得“捂热综合征”的几率，如果没有及时处理，有可能还会有生命危险。
另外，被子里的高温还会使小孩体表毛孔扩张，起床时稍不注意，冷空气就会很容易地通过毛孔侵入肌肤而使其致病。
家长们要让孩子的皮肤、呼吸道等“第一道防御门户”尽早接触到外界的寒冷环境，尽快适应外界环境的气候变化及寒冷刺激，逐渐提高其御寒能力，进而提高体温调节中枢的调节能力，最终达到提高宝宝抵抗力、减少患病几率的目的。
我也中标了。说一下感受吧。
最开始的时候就是光想睡，后来也是光想睡，我就连着睡了一个夜晚一个白天再加一个夜晚，我盖了俩被子，最后一个晚上出的汗和下雨一样。
期间一直低烧、浑身无力。低烧睡眠导致骨头疼。
低烧有助于提升免疫细胞活力，说明身体里的免疫细胞正和病毒大战，我就没管。不知道为啥有些人光想吃退烧药，妨碍免疫细胞干活。
连着睡了两天两夜，盖了俩被子，最后出的汗和下雨一样，感觉好了。虽然同宿舍都感冒了，但是不影响我的活蹦乱跳。
这就是免疫作用吧：虽然周边都是病毒，但就是不会感染。
和感冒类似。
——网友
（隔离期间没人给你送被子送热水壶送饭，你死亡的概率大大提升/你绝对会死的。——网友补充道）
隔离期间保命的方法是，通过一些办法，让人愿意冒着生命危险给你送物资。
这个世界除了你亲妈，大概没人愿意干。
所以你给那些服务热线打电话，对方不是忙线、就是三言两语打发你。
你在人群中会好点，由于工作原因，别人会帮“你这一群人”。
你落单了，那真是叫天天不应叫地地不灵（谁让你落单的？肯定是不守规矩。不守规矩的后果由自己承担）。
如何让别人对你“精准服务”？
需要一定利益，才能让他们帮你。
比如说遵守“物权”潜规则：以地球股东身份管理自己楼栋、小区、市省国地球。
别人只要在地球混，就得讨好你，因为你能通过投票决定小到楼栋大到全球的所有事务。
为了你手中那张票，他们会为帮你抢的头破血流。
Ps：你可以不相信自己，但不能不相信潜规则。
……
像↑这样的连载小说发娱乐群，
觉得好会投票。
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——网友
（隔离期间没人给你送被子送热水壶送饭，你死亡的概率大大提升/你绝对会死的。——网友补充道）
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这个世界除了你亲妈，大概没人愿意干。
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如何让别人对你“精准服务”？
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