下班的时候路过便利店看到一只橘猫[憧憬]我说了一句好想摸，然后她听懂了[憧憬]她从台阶上跳下来走到我面前，在我的正前方蹲下了[憧憬]！！！！用后背对着我[憧憬]一动不动的蹲着，后脑勺对着我[哇]好像在说：随便摸[害羞]然后我说了一句：给你点吃的吧～她就转过身看着我喵喵叫[哇]太可爱啦～她真的听懂了[哇]

如何让颈椎没有病痛？

这年头，肩颈酸痛已经成为打工人“职业病”的常态。原因是多方面的，既有久坐少动的原因，也源于太多的人总是低头看手机。

我因为工作原因，要经常看电脑，虽然不看手机，但写作久了，也会感觉肩颈酸累不适。

从临床来看，不少病人的主诉就是颈椎不适，肩膀僵硬。从解剖来看，其实就是颈椎病，因为风寒邪气侵袭，兼有劳损，导致颈椎出现问题，而且大部分是由斜方肌痉挛引起的。

怎么办？我的建议是既可选择中医，用针灸、汤药，亦可做做按摩。以针灸为例，因为病位在太阳经和少阳病，所以我常取手太阳经的输穴后溪、足太阳经的输穴束骨，以及足少阳胆经的穴位绝骨。这些都是循经取穴，可引导局部的气机，使归于和畅。必要时亦配合取局部的风池、风府、大椎诸穴。

就汤药而言，我常用桂枝加葛根汤，或葛根汤。若体质偏于壮实者，或无汗，则用葛根汤；若体质偏于虚弱者，或有汗，则用桂枝加葛根汤。

当然，按摩亦是不错的选择。这里我推荐一款不错的产 品。

这个产 品有如下特点：其一，能按摩斜方肌，可有效缓 解斜方肌的紧张与痉挛。它是特殊的倒三角枕设计，四头八布，上两头按摩颈部，下两头则能按摩到斜方肌。而且增高的按摩头能让推滚斜方肌的感觉更加强烈；

其二，纯物理按压，压力柔和，不会产生刺痛感，也不会按得骨头吱吱作响。此款产品有两档力度和按摩方向调节，若比较受力，可以先用最大力度的档位，等酸痛肌肉放松一些后再用力度轻点的档位；

其三，有热敷功能，若不用于按摩时，也能单独开启热敷功能；

其四，方便清洗。外枕套也能拆卸清洗，不用担心滋生细菌。

我试用过这个产品，不但能按肩颈，还能按后背、腰部到大腿小腿，加上42度的热敷，按完整个人感觉很舒服，肩颈部的疲惫感与紧张感也瞬间消失了。

我愿意向每一位经常久坐、低头或颈椎不舒服的朋友推荐这款产品。不管是自用还是送父母朋友都是很好的选择。

我的观点是，就颈肩部不适而言，不妨先试试自己按摩。必要时可配合针灸或汤药，这样可以取得更为满意的疗效。

昨晚做梦梦到他了。
梦里是晚上，一个露天小广场，中间一个屏幕，台下几个粉丝和我，屏幕里放着他拍的剧，剧情很短，一直是他的单人镜头在说着什么，梦里听不清，到结尾开始出字幕了那几个粉丝就开始站起来走了，我没走一直盯着屏幕，就见他竟然从屏幕里走了出来!!!我好激动楞了一下就冲上去抱住了他，他也很用力的拥抱我，梦里哲拥抱身体触感好真实，我抱着他哭的稀里哗啦[泪]，他抱着我还用手拍着我的后背，这时原本走了的那几个粉丝也回来了，一个个和他哭着拥抱，我在哭，粉丝在哭，他也哭，梦里哭声一片[泪]；一会梦境又转到一个小房间里，他坐在中间几个粉丝分两边坐，粉丝还准备了吃的，我什么也没带，站在那里，我心想好不容易见到了我也要给他点什么，摸身上的兜摸出了两个一元钢镚，心想两块钱能买啥呀？能买几块糖吧，就攥着钱跑去超市买，梦里的超市陌生有点小，我在超市跑着找卖糖的，找到了围着糖果区看了又看没有卖糖的，竟然没有卖糖的[抓狂]，最便宜的是标价2块5的，梦里那个标价看的好清楚以至于我到现在都记得，我好着急攥着那两钢镚，又担心回去晚了他走了，就又跑着回去那小房间了，到了门口那有两条黑狗，一条黑狗趴在地上没反应，另一条龇牙咧嘴的朝我狂吠挡在门口不让我进，梦里我是怎样勇斗恶犬的过程没有梦到，梦境一转我已站在小房间门里面了，门上有个插销我关上门还把插销给插上了，然后走进去他还在那坐着和粉丝吃着东西说着什么，我什么也听不清……之后就醒了，醒了后眼里还有未干的泪水[泪]，躺在床上就一直在回想梦里的情境，太真实了，特别是那个拥抱，那个身体的接触感觉真就是真的一样