1岁➕宝宝辅食丨鲜香鲈鱼羹 食材丰富超下饭
【蟹蟹✨阿青妈】
如果做腻了清蒸鱼，不妨试试这道鱼羹
食材丰富，做法简单，还保留了鱼肉本身的营养
食材准备：鲈鱼 胡萝卜 香菇 小葱 淀粉 鸡蛋黄
操作步骤：
1️⃣萝卜切丁，香菇切丝，鲈鱼去皮去刺，加姜皮焯水
2️⃣起锅烧油，下小葱翻炒
3️⃣下入切碎的鲈鱼，胡萝卜，香菇，翻炒均匀。加一点宝宝酱油一点点盐
4️⃣加水，水开后下鸡蛋黄（想加一点青菜的可以在下蛋黄后一起下锅里）
5️⃣待食材都熟后，下水淀粉勾芡。最后撒上葱花，出锅
我是非常喜欢做这道鱼羹给宝宝吃的，不仅可以就着米饭吃还可以拌面条，一道菜解决所有所需营养
宝宝辅食日记 宝宝辅食分享 宝宝辅食 #超能新星汇##辅食##人类幼崽成长记#
【蟹蟹✨阿青妈】
如果做腻了清蒸鱼，不妨试试这道鱼羹
食材丰富，做法简单，还保留了鱼肉本身的营养
食材准备：鲈鱼 胡萝卜 香菇 小葱 淀粉 鸡蛋黄
操作步骤：
1️⃣萝卜切丁，香菇切丝，鲈鱼去皮去刺，加姜皮焯水
2️⃣起锅烧油，下小葱翻炒
3️⃣下入切碎的鲈鱼，胡萝卜，香菇，翻炒均匀。加一点宝宝酱油一点点盐
4️⃣加水，水开后下鸡蛋黄（想加一点青菜的可以在下蛋黄后一起下锅里）
5️⃣待食材都熟后，下水淀粉勾芡。最后撒上葱花，出锅
我是非常喜欢做这道鱼羹给宝宝吃的，不仅可以就着米饭吃还可以拌面条，一道菜解决所有所需营养
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12m+宝宝小零食｜无糖奶香小饼干｜剪单易做
【蟹蟹✨我是阿泽妈】
无糖奶香味的小饼干来咯
做法简单，味道棒棒的
❗️根据自家烤箱的脾气来调节温度和时间，烤的过程中可以打开看看尝尝，时间长点是酥脆的口感，我烤出来的是酥脆口感，时间稍微短点就是面包口感的饼干
❗️没有模具就切成小块
-
食材:
✔️面团:普通面粉103克、黄油35克、清水50克、酵母1克、奶粉25克
✔️表面：蛋黄、白芝麻
-
制作过程:
1⃣️面粉和奶粉混合均匀
2⃣️倒入软化的黄油
3⃣️按压均匀
4⃣️水和酵母搅匀，倒入面粉里搅拌成絮状，揉成光滑的面团（⚠️面粉的吸水性不同，根据自家的适当调整，最后面团的性状是软而不粘手)
5⃣️用模具压出形状，摆在烤盘上
6⃣️放烤箱里发酵至1.5倍大(⚠️没有发酵功能的烤箱，就放在烤箱里1小时静置发酵)
7⃣️然后拿出来表面刷蛋黄液撒芝麻，烤箱预热 上管170度 下管155度烤14分钟
-
12月龄宝宝辅食｜宝宝无糖饼干｜宝宝无糖小零食下午茶｜宝宝饼干做法宝宝辅食日记 宝宝辅食分享 宝宝辅食 饼干 宝宝零食 #超能新星汇##辅食##宝宝辅食#
【蟹蟹✨我是阿泽妈】
无糖奶香味的小饼干来咯
做法简单，味道棒棒的
❗️根据自家烤箱的脾气来调节温度和时间，烤的过程中可以打开看看尝尝，时间长点是酥脆的口感，我烤出来的是酥脆口感，时间稍微短点就是面包口感的饼干
❗️没有模具就切成小块
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食材:
✔️面团:普通面粉103克、黄油35克、清水50克、酵母1克、奶粉25克
✔️表面：蛋黄、白芝麻
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制作过程:
1⃣️面粉和奶粉混合均匀
2⃣️倒入软化的黄油
3⃣️按压均匀
4⃣️水和酵母搅匀，倒入面粉里搅拌成絮状，揉成光滑的面团（⚠️面粉的吸水性不同，根据自家的适当调整，最后面团的性状是软而不粘手)
5⃣️用模具压出形状，摆在烤盘上
6⃣️放烤箱里发酵至1.5倍大(⚠️没有发酵功能的烤箱，就放在烤箱里1小时静置发酵)
7⃣️然后拿出来表面刷蛋黄液撒芝麻，烤箱预热 上管170度 下管155度烤14分钟
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枣叔欧包多款测评！告诉你哪款好吃！
作为工作党，日常离不开面包。这次桃酱挑选了枣叔家6款欧包，替你们先来“探探路”。
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1️⃣芋泥麻薯欧包
软欧，320g，22.8，每份热量约650大卡。
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芋泥+麻薯的经典搭配，厚厚的芋泥馅，很扎实～软糯又清甜，百吃不腻，成为店内销量top1是有原因的～（甜度属于低糖的哈）
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配料方面：芋头泥选用来自桂林的荔浦芋头，经过洗、削、切、蒸、捣泥等步骤而制成。现蒸麻薯糯叽叽的，加热后还能拉丝。并且用的现蒸麻薯、王后牌面粉、安佳黄油。
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2️⃣ 雷神巧克力欧包
软欧，300g，22.8，每份热量约870大卡。
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这款真的好对我胃口，越吃越有滋味的那种，巧克力味浓郁，但馅料不会过于甜腻，饱腹感很强，敲好吃！除了巧克力豆以外，还添加了一些红豆，醇厚、酸甜、微苦三种风味奇妙碰撞，层次丰富且互补。（如果奶酪能多点就好了哈～）
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配料方面：选用王后牌面粉、法国纯脂巧克力、安佳动物奶酪、安佳动物黄油、红豆、食用盐、酵母、白砂糖。
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3️⃣蛋黄肉松麻薯黑米欧包
软欧，360g，25.8，每份热量约830大卡。
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家里人都很喜欢这款，属于会再次回购系列。咸甜口，肉松麻薯绿豆的搭配真的太赞了！内陷很足，加热后咸蛋黄还会流心哦。
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配料方面：选用王后牌面粉、咸蛋黄、肉松、绿豆沙、黑米粉、麻薯、安佳动物淡奶油、安佳动物黄油、芝士、奶粉、食用盐、酵母、白砂糖
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4️⃣魔芋蛋糕斑斓奶冻软欧
软欧，300g，27.8，每份热量约759大卡。
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充满春天气息的欧包，好厚实的一款，里面的馅料颜色搭配起来太好看了，五层夹心，还加入了重瓣玫瑰和椰浆牛奶调制的奶冻～口感清新，不甜不腻～
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配料方面：选用王后小麦面粉、全麦粉、日清米粉、鸡蛋、牛奶、安佳动物奶酪、椰浆、海藻糖、魔芋粉、色拉油、重瓣玫瑰、黑麦粉、安佳动物黄油、白砂糖、香兰叶粉、淀粉、食用盐、酵母
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5️⃣芝心大咖咖啡奶酪红豆软欧
软欧，320g，25.8，每份热量约730大卡。
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咖啡爱好者应该会很喜欢的一款，咖啡奶酪味道很浓郁，不怎么喝咖啡的朋友可能会觉得微苦，所以为了中和咖啡的微苦和避免过多奶酪让人发腻，欧包底层铺上了红豆沙作为调味剂，并且加入了少许芋泥来降低甜度～口感绵密细滑，即使不加热也挺好吃的～
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配料方面：王后牌面粉、红豆、安佳奶酪、芋泥、安佳淡奶油、咖啡粉、白砂糖、酵母、食用盐
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6️⃣花椒黑巧松子硬欧
硬欧，240g，26.8，每份热量约593大卡。
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看网友评价说加热后巧克力会流动，复烤后更香～我是直接现吃了，因为加了花椒的缘故，欧包吃起来带有微微麻～花椒➕黑巧➕松子的搭配还挺有特色的，喜欢尝试猎奇口味的朋友可以吃吃看～
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配料方面：法国伯爵面粉、法国纯脂黑巧克力、松子、橙皮、可可粉、食用盐、花椒、酵母
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【总结】
它家欧包都比较大，份量很足，一个面包可以分多餐吃。包包属于低糖少油型，蛮适合减脂期和喜欢吃面包的小伙伴。
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对于初次买且怕踩雷的朋友，这三款是桃酱以及身边朋友一致觉得好吃的➡️『雷神巧克力欧包』、『芋泥麻薯欧包』、『蛋黄肉松麻薯黑米欧包』，
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因为欧包没有添加防腐剂，夏天不是江浙沪或省会空运直达城市，建议不要买芋泥类包包哦。还有，收到后要及时吃，或者分装冷冻起来哦，这样能延长保质期。
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附上桃酱个人喜爱度排名➡️雷神巧克力欧包＞芋泥麻薯欧包＝蛋黄肉松麻薯黑米欧包＞芝心大咖咖啡奶酪红豆软欧＞魔芋蛋糕斑斓奶冻软欧＞花椒黑巧松子硬欧
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/保质期/常温3天内需吃完，建议分装冷冻（不是冷藏哦），可保存20天。
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/关于包U /江浙沪皖需65，其他地区需115
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喜欢这种风格的分享话记得yo～
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作为工作党，日常离不开面包。这次桃酱挑选了枣叔家6款欧包，替你们先来“探探路”。
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1️⃣芋泥麻薯欧包
软欧，320g，22.8，每份热量约650大卡。
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芋泥+麻薯的经典搭配，厚厚的芋泥馅，很扎实～软糯又清甜，百吃不腻，成为店内销量top1是有原因的～（甜度属于低糖的哈）
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配料方面：芋头泥选用来自桂林的荔浦芋头，经过洗、削、切、蒸、捣泥等步骤而制成。现蒸麻薯糯叽叽的，加热后还能拉丝。并且用的现蒸麻薯、王后牌面粉、安佳黄油。
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2️⃣ 雷神巧克力欧包
软欧，300g，22.8，每份热量约870大卡。
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这款真的好对我胃口，越吃越有滋味的那种，巧克力味浓郁，但馅料不会过于甜腻，饱腹感很强，敲好吃！除了巧克力豆以外，还添加了一些红豆，醇厚、酸甜、微苦三种风味奇妙碰撞，层次丰富且互补。（如果奶酪能多点就好了哈～）
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配料方面：选用王后牌面粉、法国纯脂巧克力、安佳动物奶酪、安佳动物黄油、红豆、食用盐、酵母、白砂糖。
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3️⃣蛋黄肉松麻薯黑米欧包
软欧，360g，25.8，每份热量约830大卡。
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家里人都很喜欢这款，属于会再次回购系列。咸甜口，肉松麻薯绿豆的搭配真的太赞了！内陷很足，加热后咸蛋黄还会流心哦。
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配料方面：选用王后牌面粉、咸蛋黄、肉松、绿豆沙、黑米粉、麻薯、安佳动物淡奶油、安佳动物黄油、芝士、奶粉、食用盐、酵母、白砂糖
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4️⃣魔芋蛋糕斑斓奶冻软欧
软欧，300g，27.8，每份热量约759大卡。
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充满春天气息的欧包，好厚实的一款，里面的馅料颜色搭配起来太好看了，五层夹心，还加入了重瓣玫瑰和椰浆牛奶调制的奶冻～口感清新，不甜不腻～
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配料方面：选用王后小麦面粉、全麦粉、日清米粉、鸡蛋、牛奶、安佳动物奶酪、椰浆、海藻糖、魔芋粉、色拉油、重瓣玫瑰、黑麦粉、安佳动物黄油、白砂糖、香兰叶粉、淀粉、食用盐、酵母
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5️⃣芝心大咖咖啡奶酪红豆软欧
软欧，320g，25.8，每份热量约730大卡。
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咖啡爱好者应该会很喜欢的一款，咖啡奶酪味道很浓郁，不怎么喝咖啡的朋友可能会觉得微苦，所以为了中和咖啡的微苦和避免过多奶酪让人发腻，欧包底层铺上了红豆沙作为调味剂，并且加入了少许芋泥来降低甜度～口感绵密细滑，即使不加热也挺好吃的～
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配料方面：王后牌面粉、红豆、安佳奶酪、芋泥、安佳淡奶油、咖啡粉、白砂糖、酵母、食用盐
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6️⃣花椒黑巧松子硬欧
硬欧，240g，26.8，每份热量约593大卡。
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看网友评价说加热后巧克力会流动，复烤后更香～我是直接现吃了，因为加了花椒的缘故，欧包吃起来带有微微麻～花椒➕黑巧➕松子的搭配还挺有特色的，喜欢尝试猎奇口味的朋友可以吃吃看～
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配料方面：法国伯爵面粉、法国纯脂黑巧克力、松子、橙皮、可可粉、食用盐、花椒、酵母
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【总结】
它家欧包都比较大，份量很足，一个面包可以分多餐吃。包包属于低糖少油型，蛮适合减脂期和喜欢吃面包的小伙伴。
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对于初次买且怕踩雷的朋友，这三款是桃酱以及身边朋友一致觉得好吃的➡️『雷神巧克力欧包』、『芋泥麻薯欧包』、『蛋黄肉松麻薯黑米欧包』，
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因为欧包没有添加防腐剂，夏天不是江浙沪或省会空运直达城市，建议不要买芋泥类包包哦。还有，收到后要及时吃，或者分装冷冻起来哦，这样能延长保质期。
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附上桃酱个人喜爱度排名➡️雷神巧克力欧包＞芋泥麻薯欧包＝蛋黄肉松麻薯黑米欧包＞芝心大咖咖啡奶酪红豆软欧＞魔芋蛋糕斑斓奶冻软欧＞花椒黑巧松子硬欧
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/保质期/常温3天内需吃完，建议分装冷冻（不是冷藏哦），可保存20天。
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/关于包U /江浙沪皖需65，其他地区需115
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