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弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。中国的命运与世界的命运紧密相关。我们要适应代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心；弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取。
弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。中国的命运与世界的命运紧密相关。我们要适应代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心；弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取。
【买买纷 · 我的健康生活】——运动科普篇
#冬季室内运动别忘开窗通风#
冬季是运动损伤的高发季，运动时需要注意些什么？①做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操使身体发热，微微出汗后再运动。②运动量应由小到大，不能直接进行长跑等大运动量的活动，先进行慢跑等活动，使肌体适应后再加大运动量。③运动环境要舒适。冬季很多人关闭窗户进行运动，时间久了可能会出现头晕、疲劳、恶心、食欲不振等现象，在室内锻炼时，一定要保证空气流通、新鲜。
#买买纷·我的健康生活# #运动就是坚持# #健身# #冬季运动的正确方式#
#冬季室内运动别忘开窗通风#
冬季是运动损伤的高发季，运动时需要注意些什么？①做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操使身体发热，微微出汗后再运动。②运动量应由小到大，不能直接进行长跑等大运动量的活动，先进行慢跑等活动，使肌体适应后再加大运动量。③运动环境要舒适。冬季很多人关闭窗户进行运动，时间久了可能会出现头晕、疲劳、恶心、食欲不振等现象，在室内锻炼时，一定要保证空气流通、新鲜。
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这位博主其实就是精致的利己主义者，大家封了三年，突然完全放开，肯定需要适应啊，这就拿来说事，真是莫名其妙。而且这位博主口口声声说坚持防控，轮到自己了，跟黄码一起排队做核酸，第二天坐飞机溜了，这算啥事[允悲]。
他只是站在他的阶级利益，看不得别人过的好，想不到那些因为封控没饭吃的群众。而且对群众充满了轻视，自视甚高。
这样的博主，看看就好。
大型错判不是一次两次了，看看就行。
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