#操山派[超话]##操山派--梅后往返

【活动时间】：2021年2月21日(星期日)7:30-12:00
【活动内容】：梅后往返
【活动路线】：梅林后山(健牧户外上梅林店-燃气大厦-大脑壳飞来石-白眉石涂鸦墙折返)往返12KM，爬升800M左右）
【建议装备】：运动服、越野鞋、越野背包，不少于1L水、手机(充满电)、下载线路轨迹。
【集合地点】，深圳市福田区广夏路28号健牧户外（上梅林店），微信定位搜索“健牧户外（上梅林店）”
【交通指南】：地铁4号/9号线上梅林站G出口，店门口有少量宜停车车位，或可停至天虹商场（梅林店）地下停车场（距健牧300米）
【健牧服务】：免费提供存包、补水、淋浴。
【注意事项】：活动以拉练为目的，请量力而行,及
时补水；建议参加活动的跑友自行购买保险，任何时候请务必注意安全。

#跑步[超话]#

2019。127星期六，在这一天的中午，温度大约是20度邀请永泉师兄的家人到美龙路二叶火锅 百花洲 有一个自助火锅。人均63元7人总计438元（儿子未参加）。价格不贵，但是不知道您是否健康饮食！下午， 他带着两个侄子和侄女到白穗山爬山，爬百岁山已经很久了侄子也是第一次爬，给他们每个人在山下买了一瓶水，他们两个好吗2019。127星期六，在这一天的中午，温度大约是20度邀请永泉弟兄的家人去梅Road路的第二个火锅， 百花洲人均63元7人总计438元（儿子未参加）。价格不贵，但是不知道您是否健康饮食！下午， 他带着两个侄子和侄女到白穗山爬山，爬百岁山已经很久了侄子也是第一次爬，在山下为他们每个人买了一瓶水，他们很好，气脉也不错我在9岁的时候才休息了大约5分钟，没有停下来。到达山顶需要33分钟（我通常需要28分钟）。不错，真的很好为了赞美他们有勇气击败自己。只是在山顶停留了大约5-7分钟，然后沿着后山走了下来，再去天伯宫到达田博宫他们也筋疲力尽从图67的表达式可以看出，但是他们没有对第二个叔叔表示厌倦，到达山脚下的停车场大约需要2个小时。

再探梅缘：踏着钢琴般的石板路，踩着音符跃向咱后山梅花园，先登西侧高地饱览梅城风景后，来到东侧高地梅子亭，细品：“万树红梅君子气，千秋赤胆客家风”。“梅花香自苦寒来”。杨万里到梅州后诗云：“一路谁栽十里梅，下临溪水恰齐开……”。“山路婷婷小树梅,为谁零落为谁开?多情也恨无人赏，故遣低枝拂面来”。伫立梅花园，置身于幽幽梅花海，不由心旌摇曳。难怪苏轼诗云：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”帆影叹：不羡牡丹富贵花，惟愿梅香入梦来。还有入口处的梅花亭，格调雅致，亭内石刻“客天下迎天下客，梅故乡赏故乡梅；万岭梅香醉万客，千秋子道存千家”，也耐人寻味。 https://t.cn/R2WiVgw