今日分享铁皮石斛
铁皮石斛，和石斛兰很像，同属于兰科植物，但石斛兰的药用价值更高，与天山雪莲，人参，冬虫夏草等齐名。李时珍的《本草纲目》中铁皮石斛就被称为“救命仙草”，也是中华九大仙草之首，比天山雪莲、千年人参，冬虫夏草还要有名。主要作用在于生津止渴，促进消化，还能降低血糖，增强免疫力。除了药用外，铁皮石斛还可以鲜食，炖汤，榨汁，面膜，泡茶等等都可以。
今日分享，周一快乐吖！ᙏ̤̫͚ ：ʜɪ. ◡̈⃝
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七绝：游爱琴海古城遗迹/新韵

远山含黛水千重，
几许残垣卧碧空。
浪里繁华寻往事，
一杯浊酒笑谈中。

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格律诗检测 【显示韵部检索工具】

-----规则-----

平平仄仄仄平平，
仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，
平平仄仄仄平平。
------------ (蓝字应平，红字应仄) --------------
远山含黛水千重【重：十一庚(平)，十一庚(仄)】 押韵
几许残垣卧碧空【空：十一庚(平)，十一庚(仄)】 押韵
浪里繁华寻往事
一杯浊酒笑谈中【中：十一庚(平)，十一庚(仄)】 押韵
--------------------检测结果(中华新韵)----------------------
存在多音字：重 空 华 中 ，请根据词意判断平仄
平仄符合要求，请留意多音字！

11月13日，由国家心血管病中心、中国医师协会、中华医学会心血管病学分会等学术机构共同制定的《中国高血压临床实践指南》正式颁布，《指南》倡导高血压防线前移、强化降压、简化心血管危险分层、重视继发性高血压筛查等新理念和新观点。其中，值得注意的是，新指南将高血压的诊断标准由≥140/90mmHg下调至≥130/80mmHg。据新标准估测中国成人高血压患者达6.13亿，而符合2010年中国指南的标准的人数约为2.68亿。不过，在《指南》发布当天，《指南》制订组专家、河北省人民医院副院长郭艺芳在接受21世纪经济报道记者采访时强调，虽然按照预测将多出6亿患者，但其中仅22%需要用药，多数人不需要吃药，只通过积极的生活方式干预就能使血压恢复到理想范围，如控制饮食、减重增肌、少吃盐、戒烟戒酒等。 “标准下调后，可能很多人不能接受自己从一个健康人变成了高血压患者。” #健康养生# （转自网络）