北京|后院·白虎涧
后院是披荆斩棘的哥哥第二季的取景地之一，快跟着披荆斩棘哥哥们的行程之旅，住北京昌平京郊后院，享综艺同款明星美宿。
后院民宿共有5套院落，室内外包含工坊、暖山农场、古堡KTV等丰富的聚合场景。
每一个小院都有别具一格的公共客厅、餐厅，供家人朋友一起做饭、聊天、玩耍。在这里可以忘记烦忧，打开内心，尽享闲适的度假生活，与朋友家人更好的交流。
“吃”可提前预订羊蝎子火锅、烧烤、烤全羊等秋冬暖胃美食，一群人围坐在一起分享聊不完的日常。
民宿里还设有KTV、狼人杀、剧本杀、游戏机，Click 主唱Rick和黑豹乐队主唱张淇一起打拳皇97街机争霸，在游戏里一较高下，瞬间重回节目里大家聚在一起pk的情景。
民宿地址：北京市昌平区阳坊镇后白虎涧村 距离市区约1小时车程
#北京民宿##北京民宿推荐##周末去哪儿#
后院是披荆斩棘的哥哥第二季的取景地之一，快跟着披荆斩棘哥哥们的行程之旅，住北京昌平京郊后院，享综艺同款明星美宿。
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每一个小院都有别具一格的公共客厅、餐厅，供家人朋友一起做饭、聊天、玩耍。在这里可以忘记烦忧，打开内心，尽享闲适的度假生活，与朋友家人更好的交流。
“吃”可提前预订羊蝎子火锅、烧烤、烤全羊等秋冬暖胃美食，一群人围坐在一起分享聊不完的日常。
民宿里还设有KTV、狼人杀、剧本杀、游戏机，Click 主唱Rick和黑豹乐队主唱张淇一起打拳皇97街机争霸，在游戏里一较高下，瞬间重回节目里大家聚在一起pk的情景。
民宿地址：北京市昌平区阳坊镇后白虎涧村 距离市区约1小时车程
#北京民宿##北京民宿推荐##周末去哪儿#
❗️❗️❗️不会还有人不知道【鞠婧祎】其实在直播里把能说的【变美方法】都说了吧
涵盖美白，养生，穿搭，饮食等方面。
变美的神鞠姐亲自教学，都做到了不变美就说不过去了吧[舔屏]
总结如下：
【美白抗氧】
总结：外养内补
1⃣某精华，原理：先清后补，排出多余水分和蛋白质，让皮肤更好吸收营养物质。（这里不做推荐，只讲原理，胖友们可以在购买护肤品时根据原理自行选择。）
实在不知道的也可以去看看鞠姐的商务支持一波。悄悄说，感觉鞠姐商务质量还不错，intoyou唇釉我都是在鞠姐官宣了后冲的鞠婧祎推荐色，真的有点子东西的[赞]
2⃣物理+化学防晒+身体乳
连手指都要防晒，涂抹式防晒+喷雾防晒都会用到哦
其实美白真的都是些老生常谈，最多人谈论的方法就是最有普适性最容易出效果的。知道和做到的距离就是你和小白人之间的距离。今天，你擦身体乳了吗？
记得来本博pyq打卡记录！！！
3⃣食补（慢）/养品（快）
食补，推荐抗氧化果茶：玫瑰花茶，桑葚泡枸杞
养品：关键词【亮白】【抗氧】【控糖】当然明星的牌子普遍高端和比较贵
哈哈哈哈
推荐食补，低成本好入手，养品花了大价钱很容易闲置，到时得不偿失
【护理篇】
1⃣睡前敷面膜（见仁见智）之后精华+水+乳+眼霜+面霜（秋冬用），重点【拍久促进吸收】【多晚都会坚持护肤】
手法：掌心按压拍打
选择护肤品特点：清爽，哑光
2⃣头发：护发素，护发精油都会涂抹
【养生篇】
1⃣睡前蒸桑拿：用简易桑拿大浴桶包裹自己蒸桑拿
2⃣冬天艾草泡脚
3⃣早起一杯蜂蜜水通肠胃，早餐选择含糖量低的烤面包
同时麻麻也会督促鞠姐吃抵抗力高的东西哦
题外话鞠姐真的很注重养生！！！可能源自于她麻麻吧，从鞠姐回答喜欢早上六七点拍戏这样可以准时睡觉就可以看出来了哈哈哈哈
八婆熬夜在嘴鞠姐的时候，你姐已美美在睡养生觉变美
#胖丁生活分享##胖丁的功课#
涵盖美白，养生，穿搭，饮食等方面。
变美的神鞠姐亲自教学，都做到了不变美就说不过去了吧[舔屏]
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【美白抗氧】
总结：外养内补
1⃣某精华，原理：先清后补，排出多余水分和蛋白质，让皮肤更好吸收营养物质。（这里不做推荐，只讲原理，胖友们可以在购买护肤品时根据原理自行选择。）
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连手指都要防晒，涂抹式防晒+喷雾防晒都会用到哦
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【护理篇】
1⃣睡前敷面膜（见仁见智）之后精华+水+乳+眼霜+面霜（秋冬用），重点【拍久促进吸收】【多晚都会坚持护肤】
手法：掌心按压拍打
选择护肤品特点：清爽，哑光
2⃣头发：护发素，护发精油都会涂抹
【养生篇】
1⃣睡前蒸桑拿：用简易桑拿大浴桶包裹自己蒸桑拿
2⃣冬天艾草泡脚
3⃣早起一杯蜂蜜水通肠胃，早餐选择含糖量低的烤面包
同时麻麻也会督促鞠姐吃抵抗力高的东西哦
题外话鞠姐真的很注重养生！！！可能源自于她麻麻吧，从鞠姐回答喜欢早上六七点拍戏这样可以准时睡觉就可以看出来了哈哈哈哈
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#胖丁生活分享##胖丁的功课#
UNBOXING | 双十一首批购物开箱分享来啦
#开新妆##秋季护肤不迷茫#
今年的物流真的很给力，我采购的第一批已经早早到货啦！
购物让人快乐喂！
-
美修盒 X The history of whoo后天气丹＆秘贴专属盒
这盒真的算是薅羊毛了，买到就是赚到。
一杯奶茶的钱，就可以拥有天气丹水乳精华与秘贴精华。
比较喜欢后这种韩国宫廷护肤品牌的产品，这个品牌的明星产品还是比较多的。
天气丹和秘贴都是whoo系列下的护肤品。
但天气丹是基础护肤系列，有水乳、面霜等，能综合改善大部分肌肤问题。
而秘贴单指精华，用于水乳之间，有修复、去黄提亮、补水保湿的效果。
搭配一起用，事半功倍。
-
伊帕尔汗太空蓝薰衣草精华液
越来越多国货品牌被大家熟悉并口碑相传。
成分与包装丝毫不比大牌弱，并且更适合国人的皮肤，性价比也更高。
大概半个月前分享过他们家的体验装，感兴趣的小仙女们可以往前翻翻笔记。
真的首次用就被这个品牌种草了！
味道是淡淡的薰衣草香味，十分治愈。
彩虹瓶是他们家王牌产品，采用太空蓝薰衣草精油，修护、舒缓、抗炎。
#亿点曝光计划##我是8000000000分之一#
还有十来个包裹陆陆续续地在路上，大部分其实都是用过后回购的东西。
生活简单，没有大的风浪。
质朴，满足。
如此地过一辈子，也是很大的福气。
我们就是很平凡的普通人啊！
好好的生活，四时顺遂，如意常安。 https://t.cn/RI1ENXb
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但天气丹是基础护肤系列，有水乳、面霜等，能综合改善大部分肌肤问题。
而秘贴单指精华，用于水乳之间，有修复、去黄提亮、补水保湿的效果。
搭配一起用，事半功倍。
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成分与包装丝毫不比大牌弱，并且更适合国人的皮肤，性价比也更高。
大概半个月前分享过他们家的体验装，感兴趣的小仙女们可以往前翻翻笔记。
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味道是淡淡的薰衣草香味，十分治愈。
彩虹瓶是他们家王牌产品，采用太空蓝薰衣草精油，修护、舒缓、抗炎。
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