今日份发疯《爱空》ep10，强烈推荐去看！！！​纯爱真的很甜啊疯狂心动的每个点！这一集真的全程高甜！适合搭配胰岛素来观看！有谁没看见我都伤心的！
以下为一些碎碎念… 仅代表个人观点
​1⃣️sky病好了，pai离开时，sky小碎步的跑过去亲了一口pai的脸（那一段sky真的好可爱！pai当时应该疯狂心动吧！真心换真心，sky被pai的行为感动的到了吧）
​2⃣️新生活动结束晚会上因为下雨病情复发的sky和得知晚会要到第二天才结束冒雨去学校找sky的pai（知道你逞强知道你不听话，我会出现在每一个你需要我的时候）
​3⃣️活动结束前sky给学弟学妹系手绳，pai站在一边看着，眼里全是sky满满的宠溺！门口送别新生后“p pai我好开心”sky的那个笑容，直戳pai的心巴啊“我要告别以前的自由时光了”（这里pai是意识到自己不再想玩玩而已了吧，坚定了自己的心了）
​4⃣️sky宿舍，在sky手心画清风logo“我在宣誓我的主权”（疯狂心动啊！pai真的是有嘴又脸皮厚的攻，太会了吧）
​5⃣️餐桌上那个欲擒故纵的kiss“我等你愿意”（pai在改变啊，要是以前他就亲上去了，这次他尊重sky的意愿，不强迫他【虽然sky一脸情愿】但pai学会了尊重sky，同时为了证明自己是认真对待这段关系的）
​6⃣️最后的最后一个亲吻了手心的清风，一个把手心的清风放在了心上
​纯爱太甜了！！pai拉高了泰腐lg的要求，要有嘴有心有钱有颜有耐心脸皮厚，期待下一个ep，期待paisky更进一步的关系！狗子加油啊！
一切，图片自截修，抱图吱
（插一句每一次pai开口说话就会有一个三少被网暴）
#FortPeat[超话]##泰剧Loveintheair剧超[超话]#

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其实这个问题呢，主要是看个人喜好。
如果你喜欢吃包子馒头豆浆之类的早点，你就早上跑
如果你喜欢吃烧烤路边摊麻辣烫之类的宵夜，你就晚上跑。

下面是认真回答：

每个人的作息时间/生物钟、身体状况、环境因素（家庭、工作等）都不一样，在适合自己的作息时间做适合自己的锻炼，才是属于你的最佳锻炼时间。下图列出几个不同时间段跑步的利弊，大家可以结合自己的实际状况找到适合你的最佳时间。

有空的时候，可以尝试一下不同的训练时间，通过数据的观察，比如：心率区间、训练效果、恢复时间等，结合自己的感受然后再确定哪一个才是适合你的个人最佳跑步时间。

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▪️板宝认识一下芋泥叭！
▪️接安官/全渠▪️女大成年时间足✿上号下号必报备✿遇友礼告非本人✿跑图只换矮人面✿每日文图双汇报✿无翼坠机必包赔✿随时查岗没问题✿互火魔法都不落✿送礼好友需指定✿认真负责不辜负✿交给芋泥超放心▪️
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