锻炼过度还能勾起牙痛?是真的
帮你挖出牙痛背后的14个原因 别扛了 赶紧治
俗话说:“牙痛不是病,痛起来真要命。”牙痛发作会让人难以咀嚼、说话、集中注意力,甚至在晚上难以入睡。喝凉水、嚼花椒、吃止疼片……殊不知,生扛着只会让潜在的问题加重,未经治疗的牙痛最终可能导致牙齿脱落。
美国《健康杂志》网站总结了牙痛的14个原因。对号入座,亡羊补牢,在牙痛变严重之前积极治疗更容易解决。
原因1:龋齿
它是指牙齿被腐蚀出了一个洞,即牙齿坚硬的外表面(牙釉质)被侵蚀了。龋齿最初可能不会表现出任何症状,但最终会导致牙痛,特别是如果牙洞变得非常大,靠近牙齿内的神经。龋齿是导致牙痛的最常见原因。
严重的龋齿通常会引起剧烈的疼痛,足以让人醒来,躺下时疼痛会加重。症状轻微的龋齿很容易被忽视,但当病人无法忍受疼痛时,就需要做牙根管治疗了。
原因2:锻炼过度
锻炼对身心健康有益处,但它会伤害到牙齿吗?发表在《斯堪的纳维亚体育医学与科学杂志》上的一项研究指出,的确有这种可能性。研究人员发现,与不锻炼的人相比,进行耐力训练的铁人三项运动员牙齿被侵蚀(由于牙齿上的酸导致牙釉质流失)的风险更大。他们每周锻炼的时间越长,就越有可能有多颗龋齿。牙医推测这与他们的唾液分泌量减少有关。
唾液有90%以上的成分是水,通过嘴呼出口腔。口腔干燥会面临龋齿的风险,因为细菌适合在这种环境中茁壮成长。如果你经常进行长时间的剧烈训练,出汗量很多,呼吸沉重,就会造成水分不足,引起牙痛。
原因3:填充物脱落
如果对该区域施加过多的力,或者材料破裂,龋齿中的填充物就会脱落。在填充物周围或下方的腐烂也会导致破损。有些病人甚至没感觉到填充物脱落,直到他们咬了食物才有感觉。当他们咀嚼时,食物会被推到这个区域,填补到空洞里,造成压力。这个区域也会对冷热酸甜敏感。
原因4:脓肿
当食物颗粒夹在牙齿之间,而你继续咀嚼时,会把食物推入牙龈。随着时间的推移,这就会造成炎症和疼痛。它可以沿着牙龈线引发脓肿,在那里残留的食物和碎片腐烂,滋生感染。你可能会注意到脓肿的部位有肿胀,甚至有脓液。
越早治疗效果就越好,因为未经治疗的脓肿会导致牙龈疾病。每天用牙线清理牙齿能解决这个问题。
原因5:牙齿断裂
牙痛可能是由牙齿破裂或断裂引起的。通常不是整颗牙齿断裂,而是一块。用力咬一些硬东西会造成牙齿断裂。如果断裂的牙齿没有彻底脱落或及时移除,就会造成牙痛。根据断裂的严重程度,患者可能需要做牙冠,或者用植入物来替换严重损坏的牙齿。
原因6:长智齿
如果你的智齿正在试图从牙龈中的一个尴尬位置冒出来,或者没有足够的空间,肯定会造成牙痛。一旦它们穿透,牙龈发炎或感染的风险就会升高,这是因为智齿很难用牙刷和牙线接触到。虽然病人感到疼痛和不适,但程度不如严重的龋齿那样剧烈。
许多人能从拔掉智齿中受益,而对另一些人来说,这个手术可能是不必要的,甚至是有风险的,这取决于智齿的位置。如果是智齿引起了牙痛,可以尝试服用布洛芬。
原因7:夜间磨牙
大多数夜间磨牙的人没有意识到他们在这样做。磨牙还与头痛、面部肌肉疼痛和下巴僵硬等症状有关。磨牙甚至会导致牙齿断裂。尽管一些病人会被要求佩戴护齿器,但这种方法并不总是有效。病人在醒来时不知道护齿器已经掉下来了。
在这种情况下,注射肉毒杆菌素是一个不错的选择,它可以阻止移动下巴的肌肉产生同样数量的力。许多牙医接受过使用肉毒杆菌素的培训,它应该每3~4个月注射一次。
原因8:压力大时咬紧下巴
磨牙或咬紧下巴而造成的牙痛是整体性的,或者至少是下巴的一侧,而不是特定的某颗牙齿。即使你不在夜间磨牙,也有可能在白天咬紧牙关。这是一种很常见的应激反应,牙医知道如何教病人放松。最简单的方法就是反复深呼吸,这样做能帮助面部肌肉放松。
原因9:颞下颌关节紊乱
颞下颌关节接着头的侧面和下巴,它能让人打哈欠、咀嚼和说话。这个关节的功能障碍会导致颌骨疼痛,感觉很像牙痛。这种疼痛的感觉类似于磨牙或咬紧牙关的疼痛,但它位于耳朵附近。
颞下颌关节紊乱的一个明显迹象是,当病人试图张嘴时,会发出咔哒声或爆裂声。疼痛可能会自行消失,牙医会建议患者冰敷疼痛部位。如果你有颞下颌关节紊乱,应该尽量减少下巴的额外活动,比如嚼口香糖。有些病人需要做手术,尽管很罕见。
原因10:牙龈萎缩
一些牙齿敏感的人会出现牙龈萎缩,这导致了牙龈线上的牙釉质受到磨损。这就好比牙齿表面没有被覆盖一样,暴露在外部环境中。这种疼痛不会持续,但每次牙齿接触到热或冷的食物时,就会牙痛。用专业的抗敏感牙膏(如舒适达)刷牙能缓解这个问题,但要坚持使用。
原因11:牙龈感染
虽然牙龈感染并不会导致牙齿内部的疼痛,但是身体很难区分牙齿痛和牙龈痛。轻微的牙龈疾病称为牙龈炎,它会造成牙龈发红和肿胀,引起一些不适。经常刷牙和用牙线清理牙齿可以把这种牙痛扼杀在萌芽状态。
如果不加以治疗,牙龈炎就会发展为牙周炎,这是一种更严重的牙龈疾病。患者可以在短期内服用止痛药。牙医会决定是否需要抗生素来治疗感染或进行额外的治疗。
原因12:牙齿遭重击
如果不幸被垒球或棒球击中了下巴,也会造成牙痛。在每颗牙齿的有限空间内都有动脉、静脉和神经,对牙齿造成的损伤会导致肿胀。由于牙齿内部的肿胀无处可去,因此压力会积聚,大脑把它解释为牙痛。只要不咬太硬的东西,大多数轻微的牙齿损伤在几天后就会消失。
原因13:牙齿需要矫正
任何一个做过牙齿矫正手术的人都知道这种操作会造成疼痛不适。在进行牙齿矫正手术后的24~48小时内,服用消炎药通常有帮助。
原因14:鼻窦炎发作
如果你在患感冒或花粉热季节时牙齿疼痛,这可能与鼻窦有关。鼻窦的底部就位于牙齿的顶部。鼻窦里充满了黏液会造成牙齿上方疼痛。
另一种判断这种牙痛是否与鼻窦有关的常见方法是:疼痛并不仅仅局限于一颗牙齿。如果鼻窦炎引起的,该区域的好几颗牙齿会很敏感。在这种情况下,最好的办法是清除感染。
帮你挖出牙痛背后的14个原因 别扛了 赶紧治
俗话说:“牙痛不是病,痛起来真要命。”牙痛发作会让人难以咀嚼、说话、集中注意力,甚至在晚上难以入睡。喝凉水、嚼花椒、吃止疼片……殊不知,生扛着只会让潜在的问题加重,未经治疗的牙痛最终可能导致牙齿脱落。
美国《健康杂志》网站总结了牙痛的14个原因。对号入座,亡羊补牢,在牙痛变严重之前积极治疗更容易解决。
原因1:龋齿
它是指牙齿被腐蚀出了一个洞,即牙齿坚硬的外表面(牙釉质)被侵蚀了。龋齿最初可能不会表现出任何症状,但最终会导致牙痛,特别是如果牙洞变得非常大,靠近牙齿内的神经。龋齿是导致牙痛的最常见原因。
严重的龋齿通常会引起剧烈的疼痛,足以让人醒来,躺下时疼痛会加重。症状轻微的龋齿很容易被忽视,但当病人无法忍受疼痛时,就需要做牙根管治疗了。
原因2:锻炼过度
锻炼对身心健康有益处,但它会伤害到牙齿吗?发表在《斯堪的纳维亚体育医学与科学杂志》上的一项研究指出,的确有这种可能性。研究人员发现,与不锻炼的人相比,进行耐力训练的铁人三项运动员牙齿被侵蚀(由于牙齿上的酸导致牙釉质流失)的风险更大。他们每周锻炼的时间越长,就越有可能有多颗龋齿。牙医推测这与他们的唾液分泌量减少有关。
唾液有90%以上的成分是水,通过嘴呼出口腔。口腔干燥会面临龋齿的风险,因为细菌适合在这种环境中茁壮成长。如果你经常进行长时间的剧烈训练,出汗量很多,呼吸沉重,就会造成水分不足,引起牙痛。
原因3:填充物脱落
如果对该区域施加过多的力,或者材料破裂,龋齿中的填充物就会脱落。在填充物周围或下方的腐烂也会导致破损。有些病人甚至没感觉到填充物脱落,直到他们咬了食物才有感觉。当他们咀嚼时,食物会被推到这个区域,填补到空洞里,造成压力。这个区域也会对冷热酸甜敏感。
原因4:脓肿
当食物颗粒夹在牙齿之间,而你继续咀嚼时,会把食物推入牙龈。随着时间的推移,这就会造成炎症和疼痛。它可以沿着牙龈线引发脓肿,在那里残留的食物和碎片腐烂,滋生感染。你可能会注意到脓肿的部位有肿胀,甚至有脓液。
越早治疗效果就越好,因为未经治疗的脓肿会导致牙龈疾病。每天用牙线清理牙齿能解决这个问题。
原因5:牙齿断裂
牙痛可能是由牙齿破裂或断裂引起的。通常不是整颗牙齿断裂,而是一块。用力咬一些硬东西会造成牙齿断裂。如果断裂的牙齿没有彻底脱落或及时移除,就会造成牙痛。根据断裂的严重程度,患者可能需要做牙冠,或者用植入物来替换严重损坏的牙齿。
原因6:长智齿
如果你的智齿正在试图从牙龈中的一个尴尬位置冒出来,或者没有足够的空间,肯定会造成牙痛。一旦它们穿透,牙龈发炎或感染的风险就会升高,这是因为智齿很难用牙刷和牙线接触到。虽然病人感到疼痛和不适,但程度不如严重的龋齿那样剧烈。
许多人能从拔掉智齿中受益,而对另一些人来说,这个手术可能是不必要的,甚至是有风险的,这取决于智齿的位置。如果是智齿引起了牙痛,可以尝试服用布洛芬。
原因7:夜间磨牙
大多数夜间磨牙的人没有意识到他们在这样做。磨牙还与头痛、面部肌肉疼痛和下巴僵硬等症状有关。磨牙甚至会导致牙齿断裂。尽管一些病人会被要求佩戴护齿器,但这种方法并不总是有效。病人在醒来时不知道护齿器已经掉下来了。
在这种情况下,注射肉毒杆菌素是一个不错的选择,它可以阻止移动下巴的肌肉产生同样数量的力。许多牙医接受过使用肉毒杆菌素的培训,它应该每3~4个月注射一次。
原因8:压力大时咬紧下巴
磨牙或咬紧下巴而造成的牙痛是整体性的,或者至少是下巴的一侧,而不是特定的某颗牙齿。即使你不在夜间磨牙,也有可能在白天咬紧牙关。这是一种很常见的应激反应,牙医知道如何教病人放松。最简单的方法就是反复深呼吸,这样做能帮助面部肌肉放松。
原因9:颞下颌关节紊乱
颞下颌关节接着头的侧面和下巴,它能让人打哈欠、咀嚼和说话。这个关节的功能障碍会导致颌骨疼痛,感觉很像牙痛。这种疼痛的感觉类似于磨牙或咬紧牙关的疼痛,但它位于耳朵附近。
颞下颌关节紊乱的一个明显迹象是,当病人试图张嘴时,会发出咔哒声或爆裂声。疼痛可能会自行消失,牙医会建议患者冰敷疼痛部位。如果你有颞下颌关节紊乱,应该尽量减少下巴的额外活动,比如嚼口香糖。有些病人需要做手术,尽管很罕见。
原因10:牙龈萎缩
一些牙齿敏感的人会出现牙龈萎缩,这导致了牙龈线上的牙釉质受到磨损。这就好比牙齿表面没有被覆盖一样,暴露在外部环境中。这种疼痛不会持续,但每次牙齿接触到热或冷的食物时,就会牙痛。用专业的抗敏感牙膏(如舒适达)刷牙能缓解这个问题,但要坚持使用。
原因11:牙龈感染
虽然牙龈感染并不会导致牙齿内部的疼痛,但是身体很难区分牙齿痛和牙龈痛。轻微的牙龈疾病称为牙龈炎,它会造成牙龈发红和肿胀,引起一些不适。经常刷牙和用牙线清理牙齿可以把这种牙痛扼杀在萌芽状态。
如果不加以治疗,牙龈炎就会发展为牙周炎,这是一种更严重的牙龈疾病。患者可以在短期内服用止痛药。牙医会决定是否需要抗生素来治疗感染或进行额外的治疗。
原因12:牙齿遭重击
如果不幸被垒球或棒球击中了下巴,也会造成牙痛。在每颗牙齿的有限空间内都有动脉、静脉和神经,对牙齿造成的损伤会导致肿胀。由于牙齿内部的肿胀无处可去,因此压力会积聚,大脑把它解释为牙痛。只要不咬太硬的东西,大多数轻微的牙齿损伤在几天后就会消失。
原因13:牙齿需要矫正
任何一个做过牙齿矫正手术的人都知道这种操作会造成疼痛不适。在进行牙齿矫正手术后的24~48小时内,服用消炎药通常有帮助。
原因14:鼻窦炎发作
如果你在患感冒或花粉热季节时牙齿疼痛,这可能与鼻窦有关。鼻窦的底部就位于牙齿的顶部。鼻窦里充满了黏液会造成牙齿上方疼痛。
另一种判断这种牙痛是否与鼻窦有关的常见方法是:疼痛并不仅仅局限于一颗牙齿。如果鼻窦炎引起的,该区域的好几颗牙齿会很敏感。在这种情况下,最好的办法是清除感染。
恋爱甜算什么,婚姻甜才硬气!
其实,婚姻很麻烦。
每天都是一堆乱七八糟的琐碎小事儿,牵制着你,折磨着你,耗着你,你觉得努力赚钱养家户口,两耳不闻就好了,不行,下班回家,锅要洗,碗要洗,地要拖,看什么都不顺眼,等有了孩子,整个世界就是一个大写加粗的麻烦。
你问10个结婚的,有8个在后悔。
看到一句话,深以为然:恋爱之所以美好,是因为它把麻烦推给了婚姻。
婚姻呢,就像一个存糖罐,你往里放,往外拿,会很开心,可是,你总从里面拿结婚前储存的糖,糖罐空了,会很失望,关键一点,压垮婚姻的是糖不甜了。浪漫,甜蜜,温柔,好像结婚那天被没收了,取而代之的是,脾气越来越急,越来越爆,久而久之,变成了一个情绪怪物。
婚姻没想象中那么甜了。
你记得最近一次婚后约会吗?你记得最近一次亲吻吗?你记得最近一次他让你少女心砰砰砰的那一刻吗?
你看,恋爱的日常是秀恩爱,婚姻的日常是锈恩爱,爱情这东西,你不用,也会生锈的,嫁给爱情没用,你得活成爱情的样子才行,我常常听恩爱的夫妻说,再忙也要约会,为什么约会?那是给婚姻的糖罐里放糖。
其实,你很清楚你的爱情出了什么问题,缺糖补糖,幸福和不幸都是一念之间的小决定,有的人月入5000就很开心,有的人月入过万还焦虑,明白吗?
总是盯着更高的欲望,脖子会酸会疼的,自我满足并不是一种很丧的情绪,反而是生活里很甜的小安慰,既然是你的人生,那就按照你的节奏去过好了。
米饭熟了就盖浇鱼香肉丝,汤面熟了就加红烧牛肉,吃不起榴莲披萨三文鱼刺身,有什么好忧伤的,肉夹馍凉皮填饱肚子,继续努力呗,人生很长的,你一定会吃上藤椒鸡块,炭烤生蚝,麻辣小龙虾。
你必须把婚姻里的麻烦一个一个解决掉,别假装看不见,就像手的倒刺,有一天它会撕裂的疼。别攒坏情绪,别攒小抱怨,你没发现,结婚后,你笑的次数都在慢慢的减少吗?
日子必须甜起来了,你必须想办法让自己优秀,你曾是他万里挑一的小可爱,底子好,就别浪费了人生。就算甘蔗很甜,不还是要一口一口的才嚼出甜汁,就算是蜂蜜很甜,大熊也是冒着被蜜蜂蛰的风险呢,没有谁一下子就把婚姻经营的很好,温故知新就好。
如果你曾对一场婚姻感到失望,那么仔细问自己4个问题。
第一个,我还要跟他过下去吗?
要过,那就好好过,找到婚姻出问题的原因,解决,不停的解决,你知道吗?一辈子很长,如果两个人没有爱情,只是为了白头偕老,又累又孤独。但凡,两个人愿意改变,愿意找到恋爱的状态,日子一定会越来越好。
生活就是不停的暴露对方的缺点,不停的互换三观,最后形成统一战线的过程,你和他,都不可能永远符合对方的期待,只能寻找一个平衡点,你爱他,他刚好爱你。
婚姻才不是0.5+0.5=1的结合,它更多的是,你今天0.2+0.8=1,他明天0.3+0.7=1,很多人说这叫妥协,其实,我更倾向这叫:你愿意为了爱情而变的更好一点。
第二个,我还开心吗?
我希望你积极正向的去看你的爱人,有一天,他惹你生气了,你假定他是无辜的,无意的,也许你的婚姻会变的可爱一些,没有两个人是奔着要离婚去相处的。
其实,你很容易从生活里找一点开心的小事儿,你还是那个被街边小蛋糕逗开心的姑娘,你还是会因为一场小离别重逢而心动不已的姑娘,你还是那个给加班的老公做好晚饭等他回家的姑娘。
希望你还有为生活的小惊喜而开心的小本事,婚姻其实挺难的,两个人身上都有很多看见的看不见的责任,做不到互相理解,那至少还是对方开心的一个理由吧。
第三个,他还能让我变的更好吗?
我一直觉得婚姻是最好的增值期,因为你要跟一个人协同作战,你就必须优秀,否则很影响战斗力,所以,生活会赶着让你变好。
微博私信里有个姑娘问我,没有面包的爱情能走多远?我回答说,可以一直走到有面包。
你仔细想想这年头缺的是面包吗?缺的是爱情啊!碰到一个喜欢的人,我觉得你会找到无数种办法一起走下去,我身边的很多朋友,大多数结婚后,日子会越过越好,为什么?因为日子过的有劲头,能跟喜欢的人共谋宏图大业,那该有多开心啊!好的爱情,一定是让两个人互相滋润,茁壮成长。
第四个,我做好失去他的准备了吗?
你确实累了,确实无力挽回了,确实被消耗殆尽了,不如就放过自己吧!别为了任何人跟一个不爱的人在一起,也别为了面子跟一个不爱的人在一起,我知道,你很甜,但是你也只够甜一杯水,别指望去甜一条江河。
婚姻不是一下子变坏的,我建议你常常看一下你的糖罐,里面还有多少糖,你是小馋猫总想拿一块吃,没事的,可是,你也要记得有糖的时候往里面放,如果糖有点少了,那就忍一忍,攒一攒再吃,千万别把糖吃光了,才想起,我应该去赚一块糖。
别怕婚姻有麻烦,一起解决麻烦也是兑换糖的一种方式,你头顶上一朵乌云,也许是一场雨,也许后面躲着月亮,但它,总会消失,不是吗?
其实,婚姻很麻烦。
每天都是一堆乱七八糟的琐碎小事儿,牵制着你,折磨着你,耗着你,你觉得努力赚钱养家户口,两耳不闻就好了,不行,下班回家,锅要洗,碗要洗,地要拖,看什么都不顺眼,等有了孩子,整个世界就是一个大写加粗的麻烦。
你问10个结婚的,有8个在后悔。
看到一句话,深以为然:恋爱之所以美好,是因为它把麻烦推给了婚姻。
婚姻呢,就像一个存糖罐,你往里放,往外拿,会很开心,可是,你总从里面拿结婚前储存的糖,糖罐空了,会很失望,关键一点,压垮婚姻的是糖不甜了。浪漫,甜蜜,温柔,好像结婚那天被没收了,取而代之的是,脾气越来越急,越来越爆,久而久之,变成了一个情绪怪物。
婚姻没想象中那么甜了。
你记得最近一次婚后约会吗?你记得最近一次亲吻吗?你记得最近一次他让你少女心砰砰砰的那一刻吗?
你看,恋爱的日常是秀恩爱,婚姻的日常是锈恩爱,爱情这东西,你不用,也会生锈的,嫁给爱情没用,你得活成爱情的样子才行,我常常听恩爱的夫妻说,再忙也要约会,为什么约会?那是给婚姻的糖罐里放糖。
其实,你很清楚你的爱情出了什么问题,缺糖补糖,幸福和不幸都是一念之间的小决定,有的人月入5000就很开心,有的人月入过万还焦虑,明白吗?
总是盯着更高的欲望,脖子会酸会疼的,自我满足并不是一种很丧的情绪,反而是生活里很甜的小安慰,既然是你的人生,那就按照你的节奏去过好了。
米饭熟了就盖浇鱼香肉丝,汤面熟了就加红烧牛肉,吃不起榴莲披萨三文鱼刺身,有什么好忧伤的,肉夹馍凉皮填饱肚子,继续努力呗,人生很长的,你一定会吃上藤椒鸡块,炭烤生蚝,麻辣小龙虾。
你必须把婚姻里的麻烦一个一个解决掉,别假装看不见,就像手的倒刺,有一天它会撕裂的疼。别攒坏情绪,别攒小抱怨,你没发现,结婚后,你笑的次数都在慢慢的减少吗?
日子必须甜起来了,你必须想办法让自己优秀,你曾是他万里挑一的小可爱,底子好,就别浪费了人生。就算甘蔗很甜,不还是要一口一口的才嚼出甜汁,就算是蜂蜜很甜,大熊也是冒着被蜜蜂蛰的风险呢,没有谁一下子就把婚姻经营的很好,温故知新就好。
如果你曾对一场婚姻感到失望,那么仔细问自己4个问题。
第一个,我还要跟他过下去吗?
要过,那就好好过,找到婚姻出问题的原因,解决,不停的解决,你知道吗?一辈子很长,如果两个人没有爱情,只是为了白头偕老,又累又孤独。但凡,两个人愿意改变,愿意找到恋爱的状态,日子一定会越来越好。
生活就是不停的暴露对方的缺点,不停的互换三观,最后形成统一战线的过程,你和他,都不可能永远符合对方的期待,只能寻找一个平衡点,你爱他,他刚好爱你。
婚姻才不是0.5+0.5=1的结合,它更多的是,你今天0.2+0.8=1,他明天0.3+0.7=1,很多人说这叫妥协,其实,我更倾向这叫:你愿意为了爱情而变的更好一点。
第二个,我还开心吗?
我希望你积极正向的去看你的爱人,有一天,他惹你生气了,你假定他是无辜的,无意的,也许你的婚姻会变的可爱一些,没有两个人是奔着要离婚去相处的。
其实,你很容易从生活里找一点开心的小事儿,你还是那个被街边小蛋糕逗开心的姑娘,你还是会因为一场小离别重逢而心动不已的姑娘,你还是那个给加班的老公做好晚饭等他回家的姑娘。
希望你还有为生活的小惊喜而开心的小本事,婚姻其实挺难的,两个人身上都有很多看见的看不见的责任,做不到互相理解,那至少还是对方开心的一个理由吧。
第三个,他还能让我变的更好吗?
我一直觉得婚姻是最好的增值期,因为你要跟一个人协同作战,你就必须优秀,否则很影响战斗力,所以,生活会赶着让你变好。
微博私信里有个姑娘问我,没有面包的爱情能走多远?我回答说,可以一直走到有面包。
你仔细想想这年头缺的是面包吗?缺的是爱情啊!碰到一个喜欢的人,我觉得你会找到无数种办法一起走下去,我身边的很多朋友,大多数结婚后,日子会越过越好,为什么?因为日子过的有劲头,能跟喜欢的人共谋宏图大业,那该有多开心啊!好的爱情,一定是让两个人互相滋润,茁壮成长。
第四个,我做好失去他的准备了吗?
你确实累了,确实无力挽回了,确实被消耗殆尽了,不如就放过自己吧!别为了任何人跟一个不爱的人在一起,也别为了面子跟一个不爱的人在一起,我知道,你很甜,但是你也只够甜一杯水,别指望去甜一条江河。
婚姻不是一下子变坏的,我建议你常常看一下你的糖罐,里面还有多少糖,你是小馋猫总想拿一块吃,没事的,可是,你也要记得有糖的时候往里面放,如果糖有点少了,那就忍一忍,攒一攒再吃,千万别把糖吃光了,才想起,我应该去赚一块糖。
别怕婚姻有麻烦,一起解决麻烦也是兑换糖的一种方式,你头顶上一朵乌云,也许是一场雨,也许后面躲着月亮,但它,总会消失,不是吗?
2022年3月8日 陈数 今天是女人的节日,祝广大女性朋友还有那个她节日快乐!本不想提她了,感觉差不多也算过去了,心里的痛也没那么深切了,日子也恢复平静了。既然提起了,索性给自己一个收官,把所有的美好打包放在一个永远不被人发现的地方,所有的伤痛都嚼碎消化,变成丰富的营养让自己的余生少受伤害。我相信所有的不幸之后,会有一个好运气在等着你,加油吧老男人!
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