-每天吃3片，产后锻炼起来也咔咔给力说真的，孕妈们都少不了这个产后保养内服肌肉量对要

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产后手脚无力？肌肉流失注重起来！！来自品牌体验官，仙女宝妈@慧乐蒂

产后腿脚不便被腱鞘炎折磨的那段日子还历历在目
那时候一味的往产前注重，疏忽了产后的保养
生完孩子后，总觉得身体虚了，连走路提东西都没力气了！‍
这不仅是因为钙流失，更因为运动量减少，肌肉也会流失，没有肌肉，全身松软，自然没力量‼️
️还因此硬生生的得了一次腱鞘炎...
这里提醒还在产前或者快要临近产期的孕妈们！
产后一定要正确补钙！！！
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在产前和产后，因为运动量远远大不如从前
身上的肌肉每天都在一点一点的流失
肌肉流失的快，肥肉还扎扎实实的在身上！
整个人都是虚胖无力的状态
爬楼梯、拎点重的东西都费劲得很
所以要想手脚有力赶紧去把流失的肌肉都补回来
我在产后一直在吃的都是澳维诺肌肉钙
✅里面的肌肉营养素HMB可是能实实在在的增加肌肉量！
可以抑制肌肉蛋白分解，激活肌肉蛋白合成
不仅补钙，更能补充肌肉！！
肌肉量增加了之后腿脚行动起来更方便，手里也更有力气~
还添加了维生素D3，可以最大程度促进钙的吸收！
更有氨糖，能促进软骨再生，防止钙、锌等矿物质的流失，强健骨骼！
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每天吃3片，产后锻炼起来也咔咔给力
说真的，孕妈们都少不了这个产后保养内服
肌肉量对要抱娃的妈妈来说真的很重要！‍
赶紧去protectwellness海外旗舰店入手吧~

8款恒温花洒测评1-3k 看完不迷茫‼️ 花洒的款式越来越多，以前家里的花洒都是普通的冷热款，觉得单纯洗个澡而已，有必要那么多功能吗，现在深入研究才知道⚠️新家选择一款好的花洒很重要‼️
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今天给大家整理了8款热门恒温花洒品牌‼️进行一个深度测评对比，价位在1-3K左右，分享出来给大伙们参考
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✔️九牧恒温花洒
型号：36453
价格：1752
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✔️TOTO恒温花洒
型号：TBV01402BA
价格：2299
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✔️Vancoco花洒
型号：JOJO-10
价格：1349
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✔️汉斯格雅恒温花洒
型号：26176
价格：3899
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✔️惠达恒温花洒
型号：5506-H01WH
价格：1099
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✔️高仪恒温花洒
型号：34598000
价格：1798
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✔️箭牌恒温花洒
型号：AE34120HMB
价格：1988
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✔️科勒花洒
型号：99741T-C9-CP
价格：2834
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再给大家分享几个选购要点，赶紧拿小本本记下来‼️
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✅出水方式
设计良好的花洒能保证每个喷孔分配的水量都基本相同，所以选择花洒一定要看出水
出水模式不是越多越好，满足日常使用需求就行
✅恒温
恒温花洒价格稍微会偏贵一点，恒温花洒不用调节冷热水，设定好温度（一般设定在38摄氏度左右），恒温效果非常好，沐浴体验更舒适
✅清洁功能
出水口选择硅胶的可以摁一下就能把花洒喷头内部的污垢都清洁出来，很方便，不容易藏污垢
✅花洒配件
看花洒支架是否可以调节，这样不仅洗头洗澡方便，而且满足全家人的身高需求
✅软管的材质
主要有不锈钢软管和PVC材质软管。不锈钢软管耐高温、耐腐蚀、柔韧性都不错，使用寿命比较长。PVC软管虽然耐磨，但价格便宜，实用性一般
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