#医学小达人#
【#睡觉时尽量别戴着蒸汽眼罩#】蒸汽眼罩主要作用是缓解眼部疲劳，减轻压力。虽然敷着蒸汽眼罩舒舒服服就能入睡，但是使用时间过长，可能会造成眼周红肿、充血甚至低温烫伤。一般建议使用蒸汽眼罩的时间最好是15~20分钟，最多别超过25分钟，再舒服，都要及时取下，不管是午睡还是夜晚睡觉，都不要一直戴着蒸汽眼罩。（via：生命时报）

2、仅靠吹的话很难直接吹出自己心目中的理想效果，这个时候就需要借助造型品抓一下，在这里用发蜡，因为发蜡的哑光材质看起来自然，并且粘土的成分有利于增加蓬松度。重点在于整理分线处，营造拱形，使其达到理想效果，注意发泥的用量要轻，要不然会看起来死板。男白领适合的短头发，露出额头部分更加有气场度，正侧面去欣赏是露出额头梳发，染出的深棕色头发秀出别样风韵，富有自信款式的男生短发，阳光帅酷的男生短头发，抢眼充满帅气流行的发型设计。短发是2017年最热也是最受欢迎的发型，所以美发达人特意搜了一组2017女生短发图片来分享，据说这些短发都是时髦女生最爱，不妨来瞧瞧自己喜欢哪一款。...相信留短发的妹子都遇到这样一个问题：睡一觉起来短发就会变得外翘，而且还蛮难看的。那么短发睡觉起来外翘怎么办呢?今天就来告诉大家怎么办，不仅可以让大家在睡觉时不让短发外翘，即使是睡觉让短...

【十月】

十月终究还是不太平
希望十一月能够回归正常

没有上班的一个星期里
看了几部电影
看完了一本书
不太认真的练琴
每天都在做卫生
简直就是生活管理达人

我果然是天生的一个宅废人
一点都不想出门
日子无聊也有无聊的过法
忙碌也有忙碌的过法
可能我更适合无所事事的生活吧

在家闭关的我
没有焦虑症
反而拖延症更严重了
不想睡觉 不想早起

天生的宅废人
就是我这样的吧？

#希望下个月安# .
#每一天都安# .