你在我的出生证明上签字，我在你的死亡证明上签字，你把我带到这个世界，给予我新生，我把你送去殡仪馆火化，祭奠你的离别，全世界都在催我长大，你却总能把我捧我在手掌，为我撑起沿途休息的地方，我用一生跟你告别，你却在用一生跟我说路上小心，照顾自己。当我从殡仪馆把你带回家的那一刻，我知道我失去了全世界最爱我的那个人。每当大家都在庆祝节日的喜悦，我只能不停地翻着手机去看关于你的一切，有些痛太难以化解了。从生病到现在，为了保持理智，解决你的事情，忍着所有的心酸，指责，连哭都是一种奢望。但是，每当各种风言风语袭来的时候，还是会止不住的觉得绝望。明明，我们失去的是最爱的亲人，各种关于办理你后事的传闻版本层出不穷，有的时候听着都让人觉得可笑，笑过以后又觉得可悲。可能一直以来，这个家庭就给予别人一直可以肆意践踏的感觉，如果可以，用所有的一切，哪怕是一无所有，去换取一个活着的爸爸，这是我最大的愿望。我从来不畏惧别人说什么，我只需要知道我该做什么。前几天生病难受，我更愿把每一个生病难受的时间当作你来看我的影子。正如我凌晨3 4点还在等待天明的一夜又一夜，无论白天多么精疲力竭寻找热爱生活的痕迹，都不足以缓解夜晚扑面而来的疼痛和歉意。我拒绝服用任何缓解疼痛和促进睡眠的药品，似乎身体的越发疼痛才能稍微减轻我深深的思念，我什么也不怕，也不怕过不好这一生，只怕不能再见到你.... https://t.cn/A6zKJUKJ

决战紫禁之巅这个很不喜欢，从开场就让我大皱眉头，之前只是略有耳闻妈妈的味道，昨天的尼古拉和我也觉得还可以吧，但是今天那种正宗的味道真是扑面而来，喜剧当然可以展现生活的焦虑，但她不是告诉你焦虑，她是站在这些焦虑的来源处一同指责你，我尼玛真的烦死，感觉我是来受气的，如果这是她们追求的共情效果只能说她们做到了[赞] 难受到最后，再给你一个更难受的消解，用一个非常套路的解决方案，然后掩盖问题真正的复杂，好烦好烦

##再见爱人# 开始追再见爱人二了，第一季我可是太爱了，第二季刚看两期记录一下～

总的感受：能真正“看见”对方太重要了～而实际能做到的确并不容易。

Lisa&艾威
对于他们，爱不再是那些动情的话语浪漫的桥段有关的梦幻美好，而是细微之处的关心，会自然地关注对方的身体健康和冷暖，会到想要照顾未来生病的对方甚至是帮助对方处理后事，会把对方的事理所当然地视为自己的。所以，他会那么关注她的健康和可能影响到身体的打麻将的事情，也因为太担心对方或对可能影响身体的后果的担心使其对她充满怨气。于是就忘了去看看Lisa打麻将背后的需求是什么，他的过度关注给她带来的感受是怎样的。即使再亲密的关系也是有界限的，即使作为爱人也没有控制对方的权力，想要为对方好让对方改变，也只能是提醒和劝告或用自己的行为一点点影响对方，把打麻将可能的后果和自己的顾虑担心告诉对方，让对方去对行为做出选择。而Lisa在艾威为她好给过她巨大付出的境况下，似乎就处在了弱势的一方，而无法理直气壮去为自己的选择发声了。

苏诗丁&卢歌
相比于其他两对，他们的爱情是更“诗歌”的，一看就是年轻男孩女孩那种，他们并未经历过疾病或照顾孩子这些生活的负累，他们有很多美好的关于旅行的记忆，各自都一心追求着自己事业上的发展。他们目前的自我暴露还是比较少的，还需要再展开一些看看。他们看起来都很克制，或许他们需要更多的碰撞，就像黄觉说的，哪怕是两个人揉碎再组合哪怕吵一架反目成仇。只有在碰撞中才能看到自己是怎样，对方是怎样，双方之间会是怎样，这样的交互不管会是怎样都好过没有互动和表达。

张婉婷&宋宁峰
张一直打断对方说话去控诉对方和激烈的情绪着实让旁观者都会有种窒息感，而目前还并未看到他们具体的矛盾的点在哪里，她的对宋的不满和愤怒是从哪里开始的，他们之间是否发生过可能让她觉得自己被忽视的事情。在双方读完了信后，我以为她会感受到对方的爱意和对自己的肯定忍耐以及给对方带来的不适感，而她只觉得对方感受到伤害是矫情，那些表达都是上纲上线，自己就是这样对方说了也不会改的。她过于容易感受到伤害和强烈的情绪表达的确让身边的人会很压抑，但同时她自己也是更痛苦的吧，她无法看见对方感受，其实也是因为已淹没在自己巨大的痛苦感受里。就像节目里说的那样“歇斯底里的背面，往往是未被安抚的恐惧和脆弱”，越激烈可能也是越无力，她急于想要证明自己是对的和自己才是受害者背后，是因为她自己太缺乏安全感太需要被支持了。在她过去的情感经历或者早期经历里，一定有过这样的体验：她自己的需求或感受不被看到不被重视，而自己无论如何折腾都没有得到良好的回应，觉得，所以才会需要那么敏感地感受到伤害、那么激烈地表达自己维护自己、那么强烈地需要被支持。旁人看到都觉得窒息，宋要多强大的人才能在扑面而来的控诉下情绪不受影响看到她背后的需求和不安全感呢。当天宋写下对她的话就是“我的想法好不重要啊”，如果不是很有意识很努力积极改变，一个人受到的影响形成的模式也会传递给身边的人，曾经她不被重视所形成的过度维护自己的方式使他也有了她曾有过的自己并不重要的感受。