#舒达羊在中国故事新编# 听舒小羊给你讲睡前故事~[月亮]
[星星]06《换床篇》
一名中年男子叫艾施绵，来到了一家诊所，向医生求助他的失眠问题。[苦涩]医生告诉他，第一件事就是改善一下自己的睡眠环境：装上隔音玻璃、装上遮光性更好的窗帘，睡前看看温度计，尽量让家中保持在25℃，再换一张好床垫。[心]

[月亮]羊儿听到了他们的对话，赶紧给舒达公司打去了电话。其他羊儿们立即从舒达公司拿了一张床垫，悄悄拖进了艾施绵的家里[羞嗒嗒]忙碌的艾施绵下班回到家，累得瘫倒在床上，瞬间仿佛飞上了云端，一股久违的睡意涌上心头，短短五分钟，他竟然已经酣睡了……[睡]

天气渐渐转凉了，周末要趁着阳光好好放松一下自己吖
放松一下可以开车去享受自然给予的阳光和风景☀️
♨️温泉当然是降温的不二之选
泡完温泉再美美地睡上一觉别提多美了✅

花筑奢·漫谷漫心温泉度假民宿
汤山街道龙尚社区尚庄村北尚庄(近龙尚路)
自驾前往

一路上的风景很很不错，空气也渐渐地越来越好
远离城市的喧嚣
用乡间的宁静迎接周末的早晨再美不过了

复式Loft的户型可谓是少女心爆裂了
打开门就能看到山间的风景
气派的民宿接待大厅他，还有有爱的服务员，每一个细节彰显着用心

前台办理入住后就可以去自己的房间啦
一进门就是干净整洁的洗手间，干湿分离，淋浴产品也非常不错
超大的化妆台爱了爱了
步行三两步便是一个透明的二楼平台和Loft的楼梯
整体很开阔，外加大理石的专属私汤♨️
看着就想赶紧泡进去✨
tips：如果想要泡温泉，先给前台打电话☎️
前台智能控制放出温度合适的水
温泉后面是一整块落地窗，白天的风景更棒哦‼️

二楼是一张超大的双人床，床垫又大又软
店家贴心准备了温泉浴衣和浴袍
二楼也有独立卫浴，非常方便✅
起夜也不用去楼下哦(｡･ω･｡)ﾉ♡
小朋友最爱的玻璃平台和楼梯相连，真的很用心
泡温泉建议15—20分钟，然后一定要注意保暖‼️泡完后躺床上看完一部电影
卸下身上的压力和担子，一觉睡到自然醒
早餐时间是8.00—9.30，自助种类多

很适合全家来是因为公共设施不仅有美丽的风景，还有专属孩子们的小型“游乐场”✨
带孩子来毫无压力✅还可以去周边逛一逛，看看锦鲤池，逛一逛酒店后面的陶瓷窑洞

南京周末周边游不如来一趟心灵的放松之旅
温泉酒店一站式放松身心周一又要元气满满啦
#这里是金陵[超话]##萌萌de日常[超话]##遇见美好# #南京乡村民宿# @龙虎文旅

【#一张护腰的床垫长什么样#？】一张舒适的床，不仅能带来好睡眠，对腰背、脊柱都有好处。每个人对床垫的要求不同，总的原则是，要能让身体尽量放松、自然。过软、过硬的床垫都不适合。

硬度，3：1原则

平躺，手平伸向颈部、腰部、臀下到大腿之间三处，看有没有空隙；向一侧翻身，用同样的方法，看身体凹陷部位和床垫之间有没有空隙；如果空隙过大表示床太硬；曲线贴合则证明软硬合适。

也可以根据“3：1原则”选择床垫硬度：3厘米厚的床垫，手压后应陷下1厘米；10厘米厚的床垫，陷下约3厘米。

厚度，12~18厘米

床垫不是越厚越好，要看承托力。尤其弹簧床垫，若弹簧长度不变，底面垫料加厚，换来的并不是良好的承托力。弹簧床垫比较理想的厚度是12~18厘米。

长度，身高+20厘米

床垫应考虑身高因素，同时留出放枕头的空间，即将个人身高再加上20厘米为宜。