P1：我好喜欢这个造型[心]
P2：好看的人坐在一起了[awsl]
P3：我懂[打call][打call][打call]

今天这期看的像坐过山车，一下子有了几组想打捞的，已经做好喜欢的捞不起来的准备了，我是这样的，为着不要太难过先设定最差的结果，其实也不是说一定要让谁谁谁拿TOP1，就是想多看看他们，如今被淘汰的好几支回来都会给大家惊喜的，我很确定，所以节目之后也要持续关注啊，看现场，买专辑，嗯。

悦遇 D159:到了需要保养的年龄？！

前几天出差时，和朋友一聊，才发现她们都已进入“精养期”，就是，特别细心的呵护自己，例如定期号脉调理，例如早睡早起，例如艾灸随身带，例如不要露脚踝（做好保暖）…

哎呀，我是落后了呢，相比她们，感觉很对不起我的这具躯壳：办了健身卡，今年只去过两次；办了美容年卡，4年了还没用完；平时不关注它的变化，想吃啥就吃、想喝啥就喝；经常晚睡晚起，熬到凌晨也是常有……

有句话叫“付出就有回报”，让身体付出太多劳累，势必它会“回报”你很多“病痛”；如果我们对身体付出很多的爱和关心，想必它们也会回报我们更多健康和欢乐。

心动不如行动，先从每日的艾灸贴开始吧。

《海上繁花 摄影绘画展》闭幕式，和好友回味了一把石库门里的生活

听了沈老师讲上海本帮菜后肚子咕咕叫，咽咽口水……说起来我是《上海老味道》的忠实粉丝，喜欢的菜贴好标签做好笔记，戴敦邦大师的每幅线稿我都有临摹

海派生活就是要这样靠大家一起推进，本来上海就是一个移民的城市，包容的城市，开放的城市～