土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#

??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患[酷炫街舞给手]处可以解决这个问题。

??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。

【银保监会等三部门：允许商业银行与优质房企开展保函置换预售监管资金业务】这是什么意思呢？我解释一下：
一般情况下，大家买的都是期房，而预售资金是放到监控账户，用于盖房子的。当然，开发商的母公司也可以根据情况，少部分调用与其他安排。但自从房企爆雷、项目出现停工后。部分地方政府为了自保，保证自己下辖区域不出现项目爆雷，便超额锁定预售资金，甚至不允许项目预售资金外调。

结果呢，开发商可能资金总量是够的，但由于单项目超额锁定，导致A项目钱多，B项目钱不够要停工，或者总部到期的融资有钱也还不上，被迫债务违约……

下面这个政策，其实就是允许有最多30%的资金，在合规且市场化的方式下，给开发商进行合理的挪用。当然，不能拿回家或者买地什么的……

今天早上自挂一下，估计这位也是要出来挂我，我玩的纳威水怪，回响水怪+2，甜点+3，主要是铺场+解场，我把纳威当斯内普玩，只要队友能立得住，我这个18甜点产生的水怪伤害是没问题的。虽然之前一直组排，但这个卡组野排胜率可以，纳威回响是国榜300名左右。

一早上匹配这位16级海格厉火玩家，16级厉火，全生物，门钥匙捏手里不用，野排前提下没有任何一张解场牌。最后看打不过，就直接中场摆烂送了。

赛后加我说一看我5琉璃卡以为稳了，结果我带12+2的水怪摆烂。

我的纳威不是自己扔水怪，是靠甜点的水怪，16的厉火吃不住斯内普几下平A，等级不够现在8800-9000的分段，厉火就是立不住，且你完全没有法术解场牌，全靠一个纳威队友帮助你？[笑cry][笑cry][笑cry]

赛后我和他说卡组有问题，而且申请加我就是说我5琉璃以为稳了，我野排和别人打一早上胜率确实可以，我也不知道为啥到你这就这样了。我讨厌别人对我指教，且我也不认识你，你加我出言不逊，我也没必要对你态度好吧[微笑]
#哈利波特魔法觉醒[超话]#