每个人的内心都住着一个内在小孩，你所受到的忽视、委屈、不平等，他（她）都记得。要想身心通透就要先疗愈他（她）。
疗愈内在小孩七句话:
第一句:“亲爱的，我看见你了!”
第二句:“亲爱的，对不起。请原谅过去我一直忽略了你的存在。”
第三句:“亲爱的，这不是你的错。这些年来，你的努力我都看到了。谢谢你为我们人生所做的一切。”
第四句:“亲爱的，从今往后我会一直陪伴你。和你一起面对人生的一切。我永远不会离开你。”
第五句:“亲爱的，我爱你。我接受你的全部。你的优点和缺点。”
第六句:“亲爱的请放松。我和你在一起，这里是安全的。请放松的工作和生活，我不会再给你压力。”
第七句:“亲爱的，我为你感到骄傲！”
每天给自己多说几遍，你会发现不同[愉快]

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守住心底那最美风景，成为一种风度，宁静而致远；守住记忆里最美风景，成为一种境界，悠然而豁达；守住生命中最美风景，成为一种睿智，淡定而从容。 生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。 其实，生活是美好的，关键在于你怎样去发现，怎样去寻找。常说上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗。不必去抱怨生活，因为抱怨也不能改变什么。 我们要学会理解红尘的喧嚣变幻，懂得一路从容淡然；要学会原谅人生的不完美，珍惜善待生命的每一天。 让我们扬起生活的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这金钥匙去打开成功的大门吧！用自己火红的青春，点燃光辉灿烂的明天。 人生就是一连串的抉择，每个人的前途与命运，完全把握在自己手中，只要努力，终会有成。就业也好，择业也罢，创业亦如此，不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。

亲爱的展博：当你看到这封信的时候，我已经再去机场的路上了，请原谅我改签了航班，我知道，如果我看到你们，肯定就走不了了，因为我舍不得你们每个人，尤其是你。和大家在一起的日子，是我一生中最快乐的时光，虽然我也不想结束，但是新的故事，总要开始。展博，过去我不懂爱是什么，是你让我明白，爱是当你爱上一个人，会舍弃自己的自由，换取他的自由；爱是当你爱上一个人，会改变自己的人生成全他的心愿；爱是当你爱上一个人，会愿意放开手，留下最好的回忆和祝福。爱情最美的，不一定是终点，旅途一起走过，也以不负一生。原谅我的天真，这是我能想到的，最好的结局。爱你的宛瑜