看陈妍希这个胳膊，她有认真当妈。这个胳膊绝对是抱孩子练出来的，是少女们无法拥有的。她的肩背比起婚前也是厚实强壮了不少。
天天抱孩子犹如练举重，强壮的肱二头肌自然而然就练出来了。孩子体重不断增长，当妈的也力气渐增，肌肉也会一天比一天强壮[笑哭]
虽然陈妍希本来就是肉肉比较厚的类型，但她没当妈时，胳膊并不算粗。
天天抱孩子犹如练举重，强壮的肱二头肌自然而然就练出来了。孩子体重不断增长，当妈的也力气渐增，肌肉也会一天比一天强壮[笑哭]
虽然陈妍希本来就是肉肉比较厚的类型，但她没当妈时，胳膊并不算粗。
以前看别人带娃，以为就是喂一喂、逗一逗、哄一哄~当了妈妈才切身感受到这份幸福是用全天24小时自由和辛苦来换的，才明白爱的分量远比十级阵痛还要重得多，尤其是一个人带，有腰酸背痛难耐到想让宝宝自己哭一会儿再说的时候，看不过十秒就开始不忍心，我的宝宝已经算是最乖巧且身体强壮的宝宝了，难以想象那些孩子比较难带时不时身体出点状况还要母乳喂养的妈妈是怎么熬过来的，如果有机会重来，要早点结婚生孩子，身体比较抗造~
不管怎么样，我的宝宝来了，妈妈会努力锻炼身体，秉持“车到山前必有路”的原则，学着外婆的样子，给你温柔的陪伴，同时也会做好你坚强的后盾~
不管怎么样，我的宝宝来了，妈妈会努力锻炼身体，秉持“车到山前必有路”的原则，学着外婆的样子，给你温柔的陪伴，同时也会做好你坚强的后盾~
#漾笑##如何正确养生#
饮食养生 进补为主
第一，民俗有“立冬补冬”之说，中医也提倡冬令进补，三九补一冬，来年无病痛。初冬饮食当以“藏热量”为目的，进食温性热性食物，有利于增加热量抵御寒邪。另外冬季属肾, 肾主脏精，故冬季进补尤其注重滋补肾脏，肾强壮人体亦强壮，多食黑色食物如木耳、黑芝麻等。
饮食养生 进补为主
第一，民俗有“立冬补冬”之说，中医也提倡冬令进补，三九补一冬，来年无病痛。初冬饮食当以“藏热量”为目的，进食温性热性食物，有利于增加热量抵御寒邪。另外冬季属肾, 肾主脏精，故冬季进补尤其注重滋补肾脏，肾强壮人体亦强壮，多食黑色食物如木耳、黑芝麻等。
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