【截至2022年11月14日24时河南省新型冠状病毒肺炎疫情最新情况】
11月14日0—24时,全省
新增本土确诊病例149例(郑州市148例,其中99例为隔离管控发现、4例为重点人群筛查发现、30例为社区筛查发现、15例为主动就诊发现;许昌市1例,为隔离管控发现)。
新增本土无症状感染者2138例(郑州2102例,其中1833例为隔离管控发现、77例为重点人群筛查发现、174例为社区筛查发现、18例为主动就诊发现;许昌市22例,其中20例为隔离管控发现、2例为主动就诊发现;安阳市4例,其中3例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查;开封市3例、南阳市3例、鹤壁市2例、焦作市1例、漯河市1例,均为隔离管控发现)。无新增境外输入确诊病例和无症状感染者。1例本土确诊病例治愈出院(郑州市1例),67例无症状感染者解除医学观察,其中本土65例(郑州市62例、信阳市2例、安阳市1例),境外输入2例。
截至2022年11月14日24时,全省住院病例1524例(本土1524例),尚在医学观察的无症状感染者16236例(本土16217例,境外输入19例)。
河南省卫生健康委提醒您:
戴口罩不能少,正确佩戴勤替换;
勤洗手七步法,环环相扣把毒杀;
一米线要牢记,核酸检测距两米;
常通风会消毒,快递外卖得注意;
少出门不聚集,拥挤场所要回避;
进场所必扫码,出行报备需牢记;
讲营养强免疫,适量运动早休息;
打疫苗要抓紧,抗体保护健身体;
流调时要配合,如有症状快就医;
小举动大作为,一起努力共抗疫!
11月14日0—24时,全省
新增本土确诊病例149例(郑州市148例,其中99例为隔离管控发现、4例为重点人群筛查发现、30例为社区筛查发现、15例为主动就诊发现;许昌市1例,为隔离管控发现)。
新增本土无症状感染者2138例(郑州2102例,其中1833例为隔离管控发现、77例为重点人群筛查发现、174例为社区筛查发现、18例为主动就诊发现;许昌市22例,其中20例为隔离管控发现、2例为主动就诊发现;安阳市4例,其中3例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查;开封市3例、南阳市3例、鹤壁市2例、焦作市1例、漯河市1例,均为隔离管控发现)。无新增境外输入确诊病例和无症状感染者。1例本土确诊病例治愈出院(郑州市1例),67例无症状感染者解除医学观察,其中本土65例(郑州市62例、信阳市2例、安阳市1例),境外输入2例。
截至2022年11月14日24时,全省住院病例1524例(本土1524例),尚在医学观察的无症状感染者16236例(本土16217例,境外输入19例)。
河南省卫生健康委提醒您:
戴口罩不能少,正确佩戴勤替换;
勤洗手七步法,环环相扣把毒杀;
一米线要牢记,核酸检测距两米;
常通风会消毒,快递外卖得注意;
少出门不聚集,拥挤场所要回避;
进场所必扫码,出行报备需牢记;
讲营养强免疫,适量运动早休息;
打疫苗要抓紧,抗体保护健身体;
流调时要配合,如有症状快就医;
小举动大作为,一起努力共抗疫!
【感冒了?】168
文/孙葭湄
照片/孙葭湄拍摄
——
10月24日和儿子一起陪丈夫到浦东曙光医院看病,早晨8点出门,下午17时才回到家里。第二天起我就身体不舒服,心想也许是太吃力了,休息几天会好的,谁知半个多月过去了,我身体一直不舒服,感到发寒热的感觉,核酸检查一直是阴性。
也许是过分吃力了?也许是感冒了?
也许是传染到病毒或细菌了?而我打过三针疫苗,所以发不出来只是人很难受?
吃过几种感冒药,都无效果。
就当是感冒吧,让它去吧。
吃饭也没胃口,中午烧小米粥,想加少许蜂蜜或红枣不知可否?
网上查阅:
感冒可以喝蜂蜜。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素、果糖、无机盐以及有机物质等多种营养物质,适当的摄入可以满足人体正常的生理需求,为生理功能提供能量,也可以缓解因感冒引起的口干、口渴等症状;此外,蜂蜜具有清热降火、润肠通便、润肺止咳的功效,在感冒期间适当的喝,有利于促使咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状恢复。
感冒可以吃红枣,但是要注意适量吃,不要过量,尤其是患有糖尿病的人。
感冒一般就是指上呼吸道感染,是鼻腔、咽部以及喉部发生急性炎症的一种总称,会导致患者出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰、发热等症状。
红枣是一种药食同源产品。作为食物,红枣中含有维生素、蛋白质、糖类、矿物质以及有机酸等多种营养成分,可以帮助感冒患者补充机体所需要的各种营养物质,促进身体的康复。而作为药物,大枣具有补中益气、养血安神的功效,可以帮助感冒患者调理身体,但单一的大枣在食用剂量下并不能发挥药物作用。
且要注意在整个感冒期间需要多注意休息,做好身体保暖措施,避免身体受凉;还要调整饮食结构,多摄入富含高蛋白以及维生素的食物,有利于提高身体抵抗力和免疫力,来促使病情恢复。
文/孙葭湄
照片/孙葭湄拍摄
——
10月24日和儿子一起陪丈夫到浦东曙光医院看病,早晨8点出门,下午17时才回到家里。第二天起我就身体不舒服,心想也许是太吃力了,休息几天会好的,谁知半个多月过去了,我身体一直不舒服,感到发寒热的感觉,核酸检查一直是阴性。
也许是过分吃力了?也许是感冒了?
也许是传染到病毒或细菌了?而我打过三针疫苗,所以发不出来只是人很难受?
吃过几种感冒药,都无效果。
就当是感冒吧,让它去吧。
吃饭也没胃口,中午烧小米粥,想加少许蜂蜜或红枣不知可否?
网上查阅:
感冒可以喝蜂蜜。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素、果糖、无机盐以及有机物质等多种营养物质,适当的摄入可以满足人体正常的生理需求,为生理功能提供能量,也可以缓解因感冒引起的口干、口渴等症状;此外,蜂蜜具有清热降火、润肠通便、润肺止咳的功效,在感冒期间适当的喝,有利于促使咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状恢复。
感冒可以吃红枣,但是要注意适量吃,不要过量,尤其是患有糖尿病的人。
感冒一般就是指上呼吸道感染,是鼻腔、咽部以及喉部发生急性炎症的一种总称,会导致患者出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰、发热等症状。
红枣是一种药食同源产品。作为食物,红枣中含有维生素、蛋白质、糖类、矿物质以及有机酸等多种营养成分,可以帮助感冒患者补充机体所需要的各种营养物质,促进身体的康复。而作为药物,大枣具有补中益气、养血安神的功效,可以帮助感冒患者调理身体,但单一的大枣在食用剂量下并不能发挥药物作用。
且要注意在整个感冒期间需要多注意休息,做好身体保暖措施,避免身体受凉;还要调整饮食结构,多摄入富含高蛋白以及维生素的食物,有利于提高身体抵抗力和免疫力,来促使病情恢复。
王阳明,被誉为中国历史上最后一个圣人。
他的一生是行动的一生。
他用一生告诉我们:人活到极致,是节制。
01
节制,是一种智慧
王阳明家训中有一条:“节饮食,戒游戏”。
《论语》云,“君子食无求饱,居无求安”;《黄帝内经》讲, “饮食有节”。
如今,生活水平提高,吃得越来越好,却也有了很多富贵病。
真正的智者,饮食也会自律,掌握“度”。
节饮食,方得健康,方得自在。
戒游戏,则是为了立志。
如过分沉迷于游戏,日子长了,志气会消磨殆尽,如何成就事业。
真正的智者,更懂得节制脾气。
王阳明因军功卓著,遭小人记恨。他们散播各种谣言,对王阳明百般侮辱。
王阳明却全当没听见,一点火气没有。
他说:“心狭为祸之根,心旷为福之门。”
节制脾气,是往宽处想,往好处想,不把芝麻小事放在心上。
节制脾气,是有了情绪不积累,及时疏解。
节制脾气,是一旦无法控制情绪,能够想到先平复情绪再处理问题。
日子久了,人便拥有了纾解怒气的修养和智慧,人也会慢慢有了平和安静的气质。
02
节制,是一种自由
“节制”和“自由”,看似是两个相对立的词语。
其实,只有学会节制,才懂什么是真正的自由。
“节制”不同于“限制”,限制来自于外界的约束。
而节制,则是内心的自我约束,是对自由的成全。
王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事,很多人都听说过。
如果不懂节制自己的行为,触犯法律的底线,所有的自由都将无从谈起。
激素鸡,速成蔬菜,个大饱满,却失去了应有的营养和味道。
节制生长速度,才能吸纳更多的养分,才能让生命自由的生长。
自由和节制,本就是一对双生子,所有自由,都生于节制。
有人说,想吃就吃,想睡就睡是自由;想干什么就干什么是自由;想不上班就不上班是自由......
但这些,并不是自由,而是本能。
真正的自由,不是你想做什么,就做什么;而是你不想做什么,就不做什么。
03
节制,是一种幸福
王阳明说:“吾辈用功,只求日减,不求日增。减得一分人欲,便是复得一分天理,何等轻快洒脱,何等简易!”
人生的幸福,源于不断减少自己的欲望,物质无需太多,够用就好。
懂得满足,是一种莫大的幸福。
满足你的房子,无需太大,温馨就好。
满足你的车子,无需奢华,代步即可。
满足于你的衣服,无需华贵,合身就好。
满足于你的工作,无需伟大,热爱就好。
所有最好的,不过刚刚好。
节制,是一种智慧,是一种自由,更是一种幸福。
当一个人懂得了节制,人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就会如约而至。
朋友,愿你学会节制,把握自由,享有幸福。
他的一生是行动的一生。
他用一生告诉我们:人活到极致,是节制。
01
节制,是一种智慧
王阳明家训中有一条:“节饮食,戒游戏”。
《论语》云,“君子食无求饱,居无求安”;《黄帝内经》讲, “饮食有节”。
如今,生活水平提高,吃得越来越好,却也有了很多富贵病。
真正的智者,饮食也会自律,掌握“度”。
节饮食,方得健康,方得自在。
戒游戏,则是为了立志。
如过分沉迷于游戏,日子长了,志气会消磨殆尽,如何成就事业。
真正的智者,更懂得节制脾气。
王阳明因军功卓著,遭小人记恨。他们散播各种谣言,对王阳明百般侮辱。
王阳明却全当没听见,一点火气没有。
他说:“心狭为祸之根,心旷为福之门。”
节制脾气,是往宽处想,往好处想,不把芝麻小事放在心上。
节制脾气,是有了情绪不积累,及时疏解。
节制脾气,是一旦无法控制情绪,能够想到先平复情绪再处理问题。
日子久了,人便拥有了纾解怒气的修养和智慧,人也会慢慢有了平和安静的气质。
02
节制,是一种自由
“节制”和“自由”,看似是两个相对立的词语。
其实,只有学会节制,才懂什么是真正的自由。
“节制”不同于“限制”,限制来自于外界的约束。
而节制,则是内心的自我约束,是对自由的成全。
王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事,很多人都听说过。
如果不懂节制自己的行为,触犯法律的底线,所有的自由都将无从谈起。
激素鸡,速成蔬菜,个大饱满,却失去了应有的营养和味道。
节制生长速度,才能吸纳更多的养分,才能让生命自由的生长。
自由和节制,本就是一对双生子,所有自由,都生于节制。
有人说,想吃就吃,想睡就睡是自由;想干什么就干什么是自由;想不上班就不上班是自由......
但这些,并不是自由,而是本能。
真正的自由,不是你想做什么,就做什么;而是你不想做什么,就不做什么。
03
节制,是一种幸福
王阳明说:“吾辈用功,只求日减,不求日增。减得一分人欲,便是复得一分天理,何等轻快洒脱,何等简易!”
人生的幸福,源于不断减少自己的欲望,物质无需太多,够用就好。
懂得满足,是一种莫大的幸福。
满足你的房子,无需太大,温馨就好。
满足你的车子,无需奢华,代步即可。
满足于你的衣服,无需华贵,合身就好。
满足于你的工作,无需伟大,热爱就好。
所有最好的,不过刚刚好。
节制,是一种智慧,是一种自由,更是一种幸福。
当一个人懂得了节制,人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就会如约而至。
朋友,愿你学会节制,把握自由,享有幸福。
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