今天是世界精神卫生日，“精神卫生”指的当然是一种精神、心理的健康状态，按照世界卫生组织的说法，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。在我粗浅的理解中，健康的精神状态显然是大部分时候都是身心愉悦的，并且这种状态有着较强的自我恢复能力。
焦虑、自卑、抑郁情绪、自我怀疑、猜忌等等消极的负面情绪每个人都会有，如果完全没有消极情绪那这个可能是个菩萨或是个佛。所以我想健康的精神状态不是完全没有消极情绪，而是对负面情绪有着较强的自愈能力，换句话说能够较好地与自己和解、与他人和解、与世界和解，再用一个词来概括就是始终怀揣一颗“平常心”。
我过去是一个喜欢自我拉扯的人，极其在意他人的看法，常常摇摆于自卑与自负的两极之间，学生时代的我总是郁郁寡欢，这些年经历了很多、读了很多书、走了很多路，我花了非常长的时间才终于与自己和解，砸开了自我消耗的蚌，获得了那颗人生最为珍贵的珍珠——“平常心”。
“平常心”绝对是帮助你保持心理健康、精神健康的灵丹妙药。什么是平常心？简单来说，“平常心”就是一种通透的人生态度，是“得之我幸，失之我命”的豁达，是“改变能改变的，接受不能改变”的大度，是“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”的乐观，是“行到水穷处，坐看云起时”的洒脱。是种“自己的花，爱自己的宇宙”的从容。
我的漫画是写学生的故事，未尝也不是一篇篇自传。我的漫画故事中有学生的真实经历，也参杂着我的童年、少年影子，我常常在网络上把我的漫画标签选择为“治愈系漫画”，它们未必真的能治愈他人心灵，但是这不重要，至少在创作它们的过程中，我又再一次地与年少的自己和解，再一次地自我疗愈了。
本期推文选择了往期关于“治愈”与“和解”主题的漫画，看完后如果您能会心一笑，在压力满满的日常工作生活中，得到些许心灵上的放松，这也就是我辛勤创作收获的意外之喜了吧。
——2022.10.10晚#医生建议成人每天睡够7小时#
焦虑、自卑、抑郁情绪、自我怀疑、猜忌等等消极的负面情绪每个人都会有，如果完全没有消极情绪那这个可能是个菩萨或是个佛。所以我想健康的精神状态不是完全没有消极情绪，而是对负面情绪有着较强的自愈能力，换句话说能够较好地与自己和解、与他人和解、与世界和解，再用一个词来概括就是始终怀揣一颗“平常心”。
我过去是一个喜欢自我拉扯的人，极其在意他人的看法，常常摇摆于自卑与自负的两极之间，学生时代的我总是郁郁寡欢，这些年经历了很多、读了很多书、走了很多路，我花了非常长的时间才终于与自己和解，砸开了自我消耗的蚌，获得了那颗人生最为珍贵的珍珠——“平常心”。
“平常心”绝对是帮助你保持心理健康、精神健康的灵丹妙药。什么是平常心？简单来说，“平常心”就是一种通透的人生态度，是“得之我幸，失之我命”的豁达，是“改变能改变的，接受不能改变”的大度，是“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”的乐观，是“行到水穷处，坐看云起时”的洒脱。是种“自己的花，爱自己的宇宙”的从容。
我的漫画是写学生的故事，未尝也不是一篇篇自传。我的漫画故事中有学生的真实经历，也参杂着我的童年、少年影子，我常常在网络上把我的漫画标签选择为“治愈系漫画”，它们未必真的能治愈他人心灵，但是这不重要，至少在创作它们的过程中，我又再一次地与年少的自己和解，再一次地自我疗愈了。
本期推文选择了往期关于“治愈”与“和解”主题的漫画，看完后如果您能会心一笑，在压力满满的日常工作生活中，得到些许心灵上的放松，这也就是我辛勤创作收获的意外之喜了吧。
——2022.10.10晚#医生建议成人每天睡够7小时#
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人生最可贵的，莫过于以一颗纯粹清澈的内心生活，多了一分淡泊，少了一些纷扰；多了一分清闲，少了一分争斗。
任窗外风雨飘摇，我自微笑，与时光同行。不求轰轰烈烈，只愿舒适坦然。
持一颗闲心，看花开花落。世间总是喧嚣，人心总是难测。
只有让自己真正的“闲”下来，看淡一切波折，从容接受无常的生活，疲惫的心灵才会得到治愈。
真正的宁静，从来不在山水，而在于自己的内心。
人闲则心静，心静则万事随风。寻一处静谧的小巷，脚踩着青青的石板，且轻悄悄的走过，天地间仿佛只剩自己一人，享受这片刻安宁的时光，风静人闲，便胜却人间无数。
尝遍这世间冷暖，才能真正领悟一颗恬静如初、温润如玉的心。
往后余生，掬一捧清水，握一份淡然，盈一眸清远，静以修身，随遇而安。
简单的菜蔬，乳白的茶叶，人间真正有滋味的，就是这清淡的欢愉吧。
生活，平淡才是圆满，平凡方生暖意。
心之所向处，处处皆天堂。按自己喜欢的生活方式，过自己喜欢的生活，便是人间幸事。
至于那些不懂你的人，且随他去吧，无须多言，一个微笑，便可抵千言万语。
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
长江东逝，不可逆转；世事无常，不可揣摩。蓦然回首才发现，人活的原来是一种心情。
回首往昔，才发现，人生中最值得珍惜的，不过就是这平平淡淡的每一天，不管世事如何变化，我自优雅洒脱，不卑不亢！
人生最可贵的，莫过于以一颗纯粹清澈的内心生活，多了一分淡泊，少了一些纷扰；多了一分清闲，少了一分争斗。
任窗外风雨飘摇，我自微笑，与时光同行。不求轰轰烈烈，只愿舒适坦然。
持一颗闲心，看花开花落。世间总是喧嚣，人心总是难测。
只有让自己真正的“闲”下来，看淡一切波折，从容接受无常的生活，疲惫的心灵才会得到治愈。
真正的宁静，从来不在山水，而在于自己的内心。
人闲则心静，心静则万事随风。寻一处静谧的小巷，脚踩着青青的石板，且轻悄悄的走过，天地间仿佛只剩自己一人，享受这片刻安宁的时光，风静人闲，便胜却人间无数。
尝遍这世间冷暖，才能真正领悟一颗恬静如初、温润如玉的心。
往后余生，掬一捧清水，握一份淡然，盈一眸清远，静以修身，随遇而安。
简单的菜蔬，乳白的茶叶，人间真正有滋味的，就是这清淡的欢愉吧。
生活，平淡才是圆满，平凡方生暖意。
心之所向处，处处皆天堂。按自己喜欢的生活方式，过自己喜欢的生活，便是人间幸事。
至于那些不懂你的人，且随他去吧，无须多言，一个微笑，便可抵千言万语。
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
长江东逝，不可逆转；世事无常，不可揣摩。蓦然回首才发现，人活的原来是一种心情。
回首往昔，才发现，人生中最值得珍惜的，不过就是这平平淡淡的每一天，不管世事如何变化，我自优雅洒脱，不卑不亢！
铝方通吊顶的作用
近几年国内各种各样工程建筑崛起，值得一提的是，建筑物室内室外的装饰风格也在不断的更改、升级，促使市场中的建筑装饰材料层出不穷的发生自主创新，对建筑来讲，建筑装饰材料起到的作用非常之大，反映的不只是与众不同设计风格这么简单，只是整幢建筑物灵魂所在。
不再像过去只不过是规定漂亮、经久耐用，还得要更能体现出当今社会的提升和转变，及其装饰设计效果和舒适水平要符合当代大众的规定。而铝方通则更好地做到了这一点。不仅成本低，并且效果明显！铝方通吊顶具备通透的构造，良好的排气管效果，选用单边隔墙板组装，产生单边瓶级视觉效果，造型设计美观大方、线条轻快洒脱，简约大方，若适当地采用相对高度，其空间的视觉角度则能造成投影幕的效果，令设计方案变化万千，整体建筑空间宽阔透亮，更具有天花吊顶行业时尚感。
铝方通广泛用于各种各样行业，品种繁多，它以简洁、典雅的设计风格获得了众多消费者的青睐。其主要应用于装修隐蔽工程多种多样人流密集的公共区域，有利于空气的商品流通、排气管、排热的前提下，可以使光源分散匀称，使整个空间干净整洁。更加适合现代简约的装饰。
铝方通特性：
1、铝方通层次分明，别具一格，线条简洁，且自然通风效果好，具备透气性，排热等服务，即便人比较多也不觉得混浊、低沉；
2、有益于空间的照明灯具灯光效果，消防喷头，空调管道合理布局，不受影响视觉效果效果，线条一目了然，层次分明，合乎当代艺术的装饰风格；
3、装拆灵便，可以根据客户需求调节铝方通高度，由于每一根铝方通全是独立，互相不相接，不用特殊工具就可以完成组装；
4、在安装时才能够一高一低、一疏一密，彰显个性，还可以搭配别的不同颜色吊顶混和配搭，到达更为极致的视觉效果，摆脱简单无趣的不够，打造不一样的装饰设计效果。
本文摘要节选自来源于
https://t.cn/A6oGkzKQ
近几年国内各种各样工程建筑崛起，值得一提的是，建筑物室内室外的装饰风格也在不断的更改、升级，促使市场中的建筑装饰材料层出不穷的发生自主创新，对建筑来讲，建筑装饰材料起到的作用非常之大，反映的不只是与众不同设计风格这么简单，只是整幢建筑物灵魂所在。
不再像过去只不过是规定漂亮、经久耐用，还得要更能体现出当今社会的提升和转变，及其装饰设计效果和舒适水平要符合当代大众的规定。而铝方通则更好地做到了这一点。不仅成本低，并且效果明显！铝方通吊顶具备通透的构造，良好的排气管效果，选用单边隔墙板组装，产生单边瓶级视觉效果，造型设计美观大方、线条轻快洒脱，简约大方，若适当地采用相对高度，其空间的视觉角度则能造成投影幕的效果，令设计方案变化万千，整体建筑空间宽阔透亮，更具有天花吊顶行业时尚感。
铝方通广泛用于各种各样行业，品种繁多，它以简洁、典雅的设计风格获得了众多消费者的青睐。其主要应用于装修隐蔽工程多种多样人流密集的公共区域，有利于空气的商品流通、排气管、排热的前提下，可以使光源分散匀称，使整个空间干净整洁。更加适合现代简约的装饰。
铝方通特性：
1、铝方通层次分明，别具一格，线条简洁，且自然通风效果好，具备透气性，排热等服务，即便人比较多也不觉得混浊、低沉；
2、有益于空间的照明灯具灯光效果，消防喷头，空调管道合理布局，不受影响视觉效果效果，线条一目了然，层次分明，合乎当代艺术的装饰风格；
3、装拆灵便，可以根据客户需求调节铝方通高度，由于每一根铝方通全是独立，互相不相接，不用特殊工具就可以完成组装；
4、在安装时才能够一高一低、一疏一密，彰显个性，还可以搭配别的不同颜色吊顶混和配搭，到达更为极致的视觉效果，摆脱简单无趣的不够，打造不一样的装饰设计效果。
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