现代社会的高速发展中，激烈的外部竞争和内在的巨大冲突让我们感到无法喘息。疲于奔波的生活状态，导致丧失内驱力，使我们不仅在工作上低效、拖延，在生活上也机械、麻木、被动。

我们既感受不到生活的美，也失去了创造美的能力。内心的宁静成为一件奢侈的事情。法国科学家布莱士·帕斯卡说：

“人类的所有问题，都源于他们不能独自在房间里静坐。”
《宁静的力量》作者瑞安·霍利迪通过研究发现，历史上各个行业的杰出人士，都具备一种能够帮助他们控制情绪、保持理智与专注、避免分心，同时加深认知力及洞察力的能力—
—至静力。

有段时间觉得短发才是酷女孩
但最近才明白长发女孩也很酷
所以这两个月在努力留长回去
就像以前总想出去旅行去玩
现在好像有了更多留恋家的理由
比如家里房间的香味都让我着迷

diptyque 香氛蜡烛
一直钟爱的diptyque
每段时间都会入货
点上「圣日尔曼大道34号」香氛蜡烛
在家绝对是视觉和嗅觉的双重享受～

kerzon 漫步巴黎系列 圣路易岛
前调：矿物
中调：岩兰草
后调：广藿香
从着颜色和名字就应该一秒入手
充满浪漫的巴黎街头
浪漫之都的宁静绿洲-圣路易岛
每天闻着它就如同散步巴黎慵懒

La Belle Meche香薰蜡烛—平衡
法国进口的小众香薰蜡烛不易撞款喔
一共有“慢活、纯净、平衡、冥想和专注”五款
很喜欢它的纯白色蜡质和简约黄棕调颜值
很喜欢这款的醒目薰衣草香味（来自法国田园）

祖玛珑Jo Malone London香氛沐浴露
终于在浴室打造了我喜欢的森林系植物架
放上我喜欢的英国梨与小仓兰沐浴露
每次沐浴都感觉深处大自然中放松～

Burberry Hero英雄男香
前调：清冷纯粹的松针气息
中调：温暖的安息香和焚香
尾调：醇厚的三重雪松
特别适合秋冬也适合男生女生的一款木质香

祖玛珑Jo Malone London香水
高级黑的祖玛珑香根草与香子兰香水
很喜欢的一支不易撞的冬日香
奶香、木质、植物芬芳与淡淡香草味

CULTI 扩香
1990创立的意大利香氛品牌
是最早使用非点燃式香薰品牌
从颜值到香味可谓是博主人手一瓶
尤其喜欢它的各种款瓶身
用完以后插花也是绝绝子～

禾止 无火香薰-风过奇楠
第一秒因为颜值和这款名字种草
很有艺术感的手工陶瓷+木质调香味
放在家里真的超美好吗～
尤其喜欢逐渐散发出的柠檬香气

家里的每一种香都无时无刻让我着迷
这也是双11囤货最多之一的种类了✌️

#双11拿捏大全#

[微风][音乐]
【提升生活品质的8个建议】①停止攀比：丰盈自己的内心，让快乐更持久；②停止自责：与其一味自责，不如复盘分析；③停止后悔：学会释怀，把目光投向前方的道路；④专注自我：排除外界的喧嚣，找回内心的宁静；⑤保持乐观：得意时看淡，失意时看开。

——转自《人民日报》