《再见爱人》第二季现在才进行到第二期，但是我们这些“追剧”的已经开始深深共情了，尤其是张婉婷和宋宁峰这一对，两人的争吵一直牵动着观众的心。
对于张婉婷的强势，有人谴责，有人共情，但是在我看来，他们夫妻是“一个愿打一个愿挨”，想离婚还真没那么容易。
反而是其他两对，离婚已经没有什么悬念了。
先说苏诗丁和卢歌这一对，看了这么多期下来，就觉得他们这段感情完全没必要继续了，像宋宁峰和张婉婷，还有艾威和陈美玲，他们都还有争吵，还有一些很具体的矛盾，而苏诗丁和卢歌是连争吵都没有了，两人看上去已经很冷淡疏离了。
两个人里面，卢歌的表现明显就已经放下这段感情了，或者说对这段感情无感了，他全程和宋宁峰的互动感觉比和苏诗丁的还要多，看得出来已经完全不想停留，早已将这段婚姻当成是过去式了。
正如他自己所说的，他上节目是因为“缺钱”，并不是因为想见苏诗丁。
我相信他的是实话，而且也觉得这没什么，里面的嘉宾或多或少有因为“钱”的原因来上节目的吧。
苏诗丁是比较感性的，看得出来她确实很想见见卢歌，她对他们的过往还保留着很多美好的回忆，虽然分开时有过不愉快，但苏诗丁整体来说还是带着遗憾和爱的。
但是卢歌已经不爱了，依苏诗丁这么骄傲的性子，也不可能去强求什么，而且两人各自有事业，对感情反而没那么大的需求，大概率不会复合，卢歌真的就只是来赚钱的，苏诗丁则是来让这段婚姻“善终”的。
看他们两人每天选择离婚与否的卡片时就能看出，两人每一次都选择的“离婚”。
再来是艾威和陈美玲这一对，这一对老年夫妻，已经有很深的感情基础了，而且陈美玲也后悔了，每一次都选的“不离婚”的选项，她是真的舍不得这段婚姻。
但是我也看出来艾威是真的累了，有种迫切想逃离的感觉，节目里的表现也很明显，当陈美玲深情地给他读信的时候，他是没有触动的，甚至不停地变换着身体动作，手上也不停地去拨头发，这些细微的身体语言表示他对陈美玲已经无感了。
而且他每一次都选择的“离婚”这个选项，看来是去意已决，或许他对陈美玲还有爱，但他已经没有勇气再去面对那种苦难了，那点爱不足以支撑他们继续和平地走下去。
所以离婚仿佛已经成了定局，就算陈美玲挽回，艾威也会无动于衷，当然我们没资格去谴责艾威，因为只要照顾过病人的人，就知道长期照顾病人是很苦和很累的，他已经做得很不错了。
最后说到宋宁峰和张婉婷这一对，我觉得他们最后可能还是离不了，因为他们双方的羁绊太深了。其中孩子是一个重要原因，他们俩其实谁都没有犯原则性的错误，生活中可能都想着为了孩子能忍则忍。
除开孩子，他们之间其实还是有爱的，张婉婷明显很爱宋宁峰，而宋宁峰也是爱张婉婷的，只是无法给她她期望的那种爱，所以经常会歇斯底里。
他们还有争吵，还会因为对方哭和笑，还会在意对方的话，也在想办法解决问题，虽然目前看来解决得不咋样。
但张婉婷确实是很在乎宋宁峰的，张婉婷在面对“离与不离”这两个选项的时候，有时“离”和“不离”都选上了，有时则只选择了“不离”，态度是相当摇摆的。
当她觉得宋宁峰对她不好的时候，她就选择离，其实有赌气的成分在，恰恰证明她还爱着宋宁峰，甚至过度在乎宋宁峰对她的反应。
宋宁峰前面的选择也是摇摆不定，后面有一次选择了“不离”，也是因为在乎对方，虽然对方很强势，有时让他喘不过气来，但是看到她伤心难过还是会不忍心，觉得应该呵护她，所以选择那天选择了“不离”，这里面他有多爱她另说，反正这个选择是有点弥补性质在的，证明他在乎她。
总的来说这一对的羁绊很深，如果调整得好，后续双方都愿意退一步，我感觉他们大概率还是在一起继续婚姻的，就算没人愿意改，他们应该也不会这么快离，还得互相撕扯一阵。
后面节目还有很多期，且看我的判断是否正确吧，我还蛮爱看这种综艺节目的，比看狗血电视剧真实多了，当然，现实生活中还是希望他们每一个都好的，希望他们最后无论在一起与否，都能愉快且自洽地过自己的生活。
对于张婉婷的强势，有人谴责，有人共情，但是在我看来，他们夫妻是“一个愿打一个愿挨”，想离婚还真没那么容易。
反而是其他两对，离婚已经没有什么悬念了。
先说苏诗丁和卢歌这一对，看了这么多期下来，就觉得他们这段感情完全没必要继续了，像宋宁峰和张婉婷，还有艾威和陈美玲，他们都还有争吵，还有一些很具体的矛盾，而苏诗丁和卢歌是连争吵都没有了，两人看上去已经很冷淡疏离了。
两个人里面，卢歌的表现明显就已经放下这段感情了，或者说对这段感情无感了，他全程和宋宁峰的互动感觉比和苏诗丁的还要多，看得出来已经完全不想停留，早已将这段婚姻当成是过去式了。
正如他自己所说的，他上节目是因为“缺钱”，并不是因为想见苏诗丁。
我相信他的是实话，而且也觉得这没什么，里面的嘉宾或多或少有因为“钱”的原因来上节目的吧。
苏诗丁是比较感性的，看得出来她确实很想见见卢歌，她对他们的过往还保留着很多美好的回忆，虽然分开时有过不愉快，但苏诗丁整体来说还是带着遗憾和爱的。
但是卢歌已经不爱了，依苏诗丁这么骄傲的性子，也不可能去强求什么，而且两人各自有事业，对感情反而没那么大的需求，大概率不会复合，卢歌真的就只是来赚钱的，苏诗丁则是来让这段婚姻“善终”的。
看他们两人每天选择离婚与否的卡片时就能看出，两人每一次都选择的“离婚”。
再来是艾威和陈美玲这一对，这一对老年夫妻，已经有很深的感情基础了，而且陈美玲也后悔了，每一次都选的“不离婚”的选项，她是真的舍不得这段婚姻。
但是我也看出来艾威是真的累了，有种迫切想逃离的感觉，节目里的表现也很明显，当陈美玲深情地给他读信的时候，他是没有触动的，甚至不停地变换着身体动作，手上也不停地去拨头发，这些细微的身体语言表示他对陈美玲已经无感了。
而且他每一次都选择的“离婚”这个选项，看来是去意已决，或许他对陈美玲还有爱，但他已经没有勇气再去面对那种苦难了，那点爱不足以支撑他们继续和平地走下去。
所以离婚仿佛已经成了定局，就算陈美玲挽回，艾威也会无动于衷，当然我们没资格去谴责艾威，因为只要照顾过病人的人，就知道长期照顾病人是很苦和很累的，他已经做得很不错了。
最后说到宋宁峰和张婉婷这一对，我觉得他们最后可能还是离不了，因为他们双方的羁绊太深了。其中孩子是一个重要原因，他们俩其实谁都没有犯原则性的错误，生活中可能都想着为了孩子能忍则忍。
除开孩子，他们之间其实还是有爱的，张婉婷明显很爱宋宁峰，而宋宁峰也是爱张婉婷的，只是无法给她她期望的那种爱，所以经常会歇斯底里。
他们还有争吵，还会因为对方哭和笑，还会在意对方的话，也在想办法解决问题，虽然目前看来解决得不咋样。
但张婉婷确实是很在乎宋宁峰的，张婉婷在面对“离与不离”这两个选项的时候，有时“离”和“不离”都选上了，有时则只选择了“不离”，态度是相当摇摆的。
当她觉得宋宁峰对她不好的时候，她就选择离，其实有赌气的成分在，恰恰证明她还爱着宋宁峰，甚至过度在乎宋宁峰对她的反应。
宋宁峰前面的选择也是摇摆不定，后面有一次选择了“不离”，也是因为在乎对方，虽然对方很强势，有时让他喘不过气来，但是看到她伤心难过还是会不忍心，觉得应该呵护她，所以选择那天选择了“不离”，这里面他有多爱她另说，反正这个选择是有点弥补性质在的，证明他在乎她。
总的来说这一对的羁绊很深，如果调整得好，后续双方都愿意退一步，我感觉他们大概率还是在一起继续婚姻的，就算没人愿意改，他们应该也不会这么快离，还得互相撕扯一阵。
后面节目还有很多期，且看我的判断是否正确吧，我还蛮爱看这种综艺节目的，比看狗血电视剧真实多了，当然，现实生活中还是希望他们每一个都好的，希望他们最后无论在一起与否，都能愉快且自洽地过自己的生活。
这些天做关于学校的梦做出规律来了，虽然总是混搭版本，比如小学老师搭配初中同学……但还是有点规律，经常梦见高中分班后的班主任，虽然身边同学可能小学初中都有，还证明一个事，就是那时我的归属感不强，始终缺乏安全感，总感觉处于一个不安定的环境氛围中。虽然同学老师都对我很友善，但我自己知道那会的青春期是孤独的，少有人同行的，回忆灰蒙蒙的像雾都的天气，总也不放晴。极力想融入集体中，却总是不由自主地把自己排外了。所以处于那个环境下的我总是在不断地做任务升级打怪，不管是学业上，还是生活上。
写下来是希望自己不管现实生活中有没有，都要正确积极地面对困难和挫折。特别是孤独感。没有人能轻易地给你灌输力量和信心，除了你自己。#张国荣[超话]#
我们都不是天赋异禀的人，在茫茫人海中甚至会有些平庸~可是我们的人生不仅仅是潦草诗，当在迷雾散尽后，天光大亮，我们一定会看清远方的灯塔，奔走在漫漫时光中，成为故事里的主角。
写下来是希望自己不管现实生活中有没有，都要正确积极地面对困难和挫折。特别是孤独感。没有人能轻易地给你灌输力量和信心，除了你自己。#张国荣[超话]#
我们都不是天赋异禀的人，在茫茫人海中甚至会有些平庸~可是我们的人生不仅仅是潦草诗，当在迷雾散尽后，天光大亮，我们一定会看清远方的灯塔，奔走在漫漫时光中，成为故事里的主角。
如何正确地爱自己？
1，爱自己的误区
鸡汤里经常教我们“爱自己”，比如要变美，要变瘦，要成为一个优秀的人，要配很多名牌，各种奢侈品，奢侈消费。
这些“爱自己”无非两个方面，一个是满足社会和他人的标准期待，另一个是满足自己的感受刺激。
而这两种“爱自己”其实都是在自我迫害，因为这些“爱”越多，你会离自己的心越远，越听不见他的声音。
2，什么才是正确地爱自己？
爱自己的核心是，关注自我的感受和感觉。
时刻都问问自己，我委屈了吗？我快乐吗？我痛苦吗？
去看到自己的感受，去尊重自己的感受，允许自己可以有感受，自己陪伴着自己的这些感受，这就是叫爱自己。
而不是说我把这些感受都隔离开，不管自己伤不伤心，快乐不快乐，痛不痛苦，我就去赚钱，我就去评职称，我就去考各种证，一味地追求出人头地。因为有了这些，我就能获得更多人的认同的夸奖。
3，爱自己的5个原则
1）允许自我满足。
2）如实地尊重自己。
3）全然地接纳自己。
4）原谅包容自己。
5）不会自我怀疑。
4，爱自己步骤一：觉察自己的情绪
当我们被批评，或者某件事做得不好的时候，我们大部分人第一时间是自责，好一点的是自我反省。
这时候我们会变得很紧张，或是跟别人道歉，或是局促不安。
而我要告诉你们的是，停下来，爱自己，用几秒钟的时间来觉察一下你自己的身体反应。去觉察一下，我的肩膀是不是特别沉？我的心是不是像被揪住了一样，特别紧？我的鼻子是不是酸了，很想哭？
这个时候请一定要以你的感受为中心？我现在的感受是什么？是压抑？受伤？还是委屈，或是开心。
对它们不要任何评价，就是去感受它们，这就是那个弱小无助的你，抱抱他们，说，没事的。
5，爱自己步骤二：允许自己有不足。
首先，缺点它不是一种错误，它只是一个人的特质。任何特质它都是一体两面的，在这个地方是缺点，换个地方可能就是优点了。
6，爱自己步骤三：表达自己的一致性需求。
所谓一致性需求，就是表达你的真实需求。
我们很多时候表达的是假需求。
比如女孩子向男朋友要礼物，往往会被男朋友误会你是爱慕虚荣，但你其实要的是他的爱，他的关心和细心。
还有，我们在向他人提需求的时候，经常会以指责的方式来表达。
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当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
1，爱自己的误区
鸡汤里经常教我们“爱自己”，比如要变美，要变瘦，要成为一个优秀的人，要配很多名牌，各种奢侈品，奢侈消费。
这些“爱自己”无非两个方面，一个是满足社会和他人的标准期待，另一个是满足自己的感受刺激。
而这两种“爱自己”其实都是在自我迫害，因为这些“爱”越多，你会离自己的心越远，越听不见他的声音。
2，什么才是正确地爱自己？
爱自己的核心是，关注自我的感受和感觉。
时刻都问问自己，我委屈了吗？我快乐吗？我痛苦吗？
去看到自己的感受，去尊重自己的感受，允许自己可以有感受，自己陪伴着自己的这些感受，这就是叫爱自己。
而不是说我把这些感受都隔离开，不管自己伤不伤心，快乐不快乐，痛不痛苦，我就去赚钱，我就去评职称，我就去考各种证，一味地追求出人头地。因为有了这些，我就能获得更多人的认同的夸奖。
3，爱自己的5个原则
1）允许自我满足。
2）如实地尊重自己。
3）全然地接纳自己。
4）原谅包容自己。
5）不会自我怀疑。
4，爱自己步骤一：觉察自己的情绪
当我们被批评，或者某件事做得不好的时候，我们大部分人第一时间是自责，好一点的是自我反省。
这时候我们会变得很紧张，或是跟别人道歉，或是局促不安。
而我要告诉你们的是，停下来，爱自己，用几秒钟的时间来觉察一下你自己的身体反应。去觉察一下，我的肩膀是不是特别沉？我的心是不是像被揪住了一样，特别紧？我的鼻子是不是酸了，很想哭？
这个时候请一定要以你的感受为中心？我现在的感受是什么？是压抑？受伤？还是委屈，或是开心。
对它们不要任何评价，就是去感受它们，这就是那个弱小无助的你，抱抱他们，说，没事的。
5，爱自己步骤二：允许自己有不足。
首先，缺点它不是一种错误，它只是一个人的特质。任何特质它都是一体两面的，在这个地方是缺点，换个地方可能就是优点了。
6，爱自己步骤三：表达自己的一致性需求。
所谓一致性需求，就是表达你的真实需求。
我们很多时候表达的是假需求。
比如女孩子向男朋友要礼物，往往会被男朋友误会你是爱慕虚荣，但你其实要的是他的爱，他的关心和细心。
还有，我们在向他人提需求的时候，经常会以指责的方式来表达。
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当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
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