山海旅居是众悦昕途旗下康养旅居品牌。山海旅居的含义是山海之中那些风景优美的佳境。旅居是近年来兴起的一种旅游+度假休闲的生活方式。旅居生活可以让人得到放松，而且旅居地一般风景、环境、人文气息非常好，有益于健康养生。

身体健康、心情愉快、生有所养、老有所乐”，这些人们对美好生活的基本追求，即是“康养”。康养产业，不是“健康”“养老”和“疗养”的简单融合，而是覆盖全生命周期的全方位健康管理服务，是一种新型旅行方式。

吃葱的好处有什么

　　1、提高身体免疫能力

　　葱的刺激性气味比较明显，还含有很多蒜素，适量食用可以帮助身体杀菌消毒，还能促进消化功能，有助于提高身体免疫能力。此外，葱中还含有丰富的营养物质，比如微量元素、维生素等，摄入充足的营养物质也能在一定程度上提高身体免疫力。

　　2、促进消化

　　葱中含有丰富的烯丙基硫醚，适量食用葱能促进身体分泌消化液，从而帮助健脾开胃、增进食欲，在没有胃口的时候，可以适量食用大葱，来增强食欲。

　　3、解热、祛痰

　　葱中含有丰富的挥发油，适量食用能刺激汗腺，有助于发汗散热。葱油还能刺激上呼吸道，帮助黏痰咳出。

　　4、舒张血管

　　葱中含有丰富的维生素C，有助于舒张血管，促进血液循环。高血压患者常会有头晕的症状，可以适量食用葱来缓解。

今早时间紧迫，只能早起早练，温度显然到过冰点，车身泛着冰霜。冬日早晨练球一来可以让身体主动适应寒冷天气，二来在这种严苛条件下训练有助于在舒适条件下的有效发挥。
这种感受是真切的，1℃并不是很冻手，过去几年最冷的早上应该是-14℃，寒风凛冽，割脸冻耳，那种天气练球，可能只是练的意志。好的是感受完那种温度后，哪怕只是再上升1℃都不再觉得寒冷。
眼下这疫情扑朔迷离，让人看不到希望，怀念的都是过去的美好，但愿此刻也不过是如同到了-14℃而已，接下来1度1度地回到温暖，等来春天。