#吃货在这里#
每天16:00左右晚餐后不再进食,所以次日早餐对我来说格外重要。
睡前把某些食材比如藜麦饭、各种煮熟的豆类从冷冻放到冷藏,早上起来把煮蛋器摁开去洗涮,洗完正好鸡蛋也熟了,准备其他食材的洗切调味装盘。
这样用心搭配的早餐,吃起来也会觉得格外愉悦,不会因为断食16小时而狼吞虎咽。细嚼慢咽,品味每一样食物,身体也会收到积极的反馈,看似碳水比以往少,担心会吃不饱,其实热量350–450卡左右的一顿早餐,在你起身收拾碗盘时,饱腹感会逐渐形成,这时内心告诉自己,嗯,这样的早餐刚刚好,营养丰富,肠胃满足,身心清爽。
每天都能吃到自己认真对待的早餐,已足够了。
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这样用心搭配的早餐,吃起来也会觉得格外愉悦,不会因为断食16小时而狼吞虎咽。细嚼慢咽,品味每一样食物,身体也会收到积极的反馈,看似碳水比以往少,担心会吃不饱,其实热量350–450卡左右的一顿早餐,在你起身收拾碗盘时,饱腹感会逐渐形成,这时内心告诉自己,嗯,这样的早餐刚刚好,营养丰富,肠胃满足,身心清爽。
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小小的总结:
这次活动因为一直就有在为周年庆囤钻所以总共只花了300不到,抽了302抽,两套衣服齐两卡三球,看超话好多300抽无球的我真的瑟瑟发抖感觉自己欧到难以想象...
但这也大概是我最后一次为闪耀暖暖花钱了(大概)每次抽完之后并没有太多的满足感只是单纯的强迫症想要凑齐而已。
想想初入这个游戏的时候衣服少,一些非凡甚至是稀有品质的“丑”衣服我都能搭配出花来还天天满足的拍拍拍到处发给朋友看求夸,现在闪耀也不缺了该有的都有了但真正玩搭配反倒少了,很多衣服抽到了之后就压箱底再也没碰过,我好像忘了这是个搭配换装游戏,只是沉迷于拥有最新的最好的。
闪耀暖暖的闪耀二字不应该只是拥有闪耀品质的衣服,而是所有搭配师用心搭配出来的每一套都使得暖暖更加独一无二的闪耀。
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【七夕特别款】
一款温柔的小木盒花束蛋糕➕一小时精致的真花束
原木色搭配橡皮粉色在温柔不过了。每一个包装的小细节都是我们用心设计的。没有什么日子需要赋予特殊意义,不需要在某个节点才袒露心意,如果你愿意希望你可以天天对你爱的人说一句我爱你,如果你含蓄,请你不要错过中国的情人节————七夕。 https://t.cn/RGNbCJR
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