“每临大事有静气。静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”平和的心态最不损耗身体。《黄帝内经》中也说：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。每一种情绪变化都会使内脏负荷加重，从而影响肌肤状态。情急则百病生，情舒则百病除。不要让坏情绪控制我们的身体，影响健康。神欢体轻，就是一种年轻的姿态，而心态平和，就能时时神欢，神欢而后体轻。上一周就像做梦一样，匆匆忙忙的出发，匆匆忙忙的返回，而每一天又是昏头涨脑的不清醒，主办方势必要我们学够40个课时才能结业，结果半中腰疫情又来了，简直是不堪回首。好在，到目前为止，健康码、行程码、核酸检测码都还绿着，回家后又昏天黑地的睡了两天，虽然浑身不得劲，可人基本上是缓过来了，想着明天可以好好的上班去了。即使活多，也比在成都困着强吧。年纪大了之后不是很爱出门，不像是年轻的时候，说起出差，总是跟打了鸡血似的，兴兴头头的，不知道疲倦。现在呢，也喜欢热闹，可更喜欢安静，潮起潮落、云卷云舒都是寂然无声的才最好。两天没有出门，今晚做了核酸检测，明天就可以晒攀枝花的大太阳了。国家出了新的防疫政策，想起昨晚做核酸，有黄码人员就在身边跑来跑去的询问黄码在哪里做核酸检测，居然没有任何人显出讶异之色，你看，人群的适应能力终究是强的。我现在也喜欢小声一点说话，不太喜欢喧嚣，虽然我本身是个热闹的性子，可是人老了精力跟不上，看着身边的热闹，就希望自己淡淡的，最好就是透明的。当然这并不容易，可只要还有时间，慢慢来吧。最后用网上一句时髦的话勉励自己，能够管理好自己的情绪，做情绪的主人，你就是优雅的；能够控制好自己的心态，你就是成功的。不慌不忙，挺好的。

迷糊大王杨老师生日快乐～

七乐：果然它的炸鸡yyds～部队锅般般子啦～（姐姐不能抗拒奶奶的味道，我却喜欢花里胡哨，但凡它可以拉丝我也不会说它一般嘤嘤嘤）

点都德：一直没去广东吃早茶，就在成都实现吧，勉强算个下午茶，味道好好，挺雅致的，就是应该去群光，选择的菜品更多（ifs这家想吃的好少555）

池奈：好大一份～微辣的咖喱威力也比较巨大，我和姐姐一人一份炫的干干净净，吃完发现别人两人吃一份[污]是喜欢的味道，不过不是想象中的蛋包饭形式～（姐姐还把她的炸鸡拼命给我吃，嗝～）

#成都咖啡# 金融城的咖啡店真的是卷王之王，这家之前看江苏的朋友发过，没想到居然开到成都来了。首杯五折，关注公众号还送随行杯。店开始不好找，其实就在瑞幸对面，竞争太激烈了。「栗香燕麦拿铁」杯量不算大，不过小哥哥差点忘了给我放栗子，而且栗子串得很分开，所以就不怎么好看。拉花很快就散开了，看在五折和随行杯的面子上还是好评鼓励啦。金融城这一片真的是咖啡激战区，还是要加油才能立足。 https://t.cn/RHyGA1a