#小减肥计划#打卡第一天[太阳]
饮食：因为回阿姨家吃饭，所以没苛刻，甚至还喝了杯茶颜…
运动：
1⃣️跳绳✖️1000（三个月没运动的结果就是跳了几百个就又是岔气又是头晕目眩....希望明天可以到1500）
2⃣️快走10公里（本来打算跳绳3000个完成今日目标，结果只跳了1000个，气得我绕着小区走了10公里）
3⃣️一些瘦胳膊运动20分钟（胳膊胳膊你争气点！不要每次都做最晚瘦下来的部位[可怜][可怜]）
4⃣️拉伸运动20分钟
ps：我跟我妈打电话说我胖了十多斤，我妈惊呆并且感叹，那你还不动动，这不得成一个球了，赶紧给我每天跑个几公里.....
打算瘦了五斤就奖励自己去吃个大蛋糕[憧憬][憧憬]太喜欢吃蛋糕了呜呜每天都想吃蛋糕

Day3:
与往常一样，8点多睡醒之后就开始洗漱，收拾行李，我们计划今天玩过之后就回郑州，所以将行李收拾完放前台了。早餐喝了驴肉汤，因为没有早餐了，索性早餐午餐一起吃吧！今天的目标是茱萸峰和玻璃栈道。大约10点，我们坐上去茱萸峰的车，在子房湖换乘后，我们走了一段不一样的旅程，看着外面，云雾缭绕，层峦叠嶂，郁郁葱葱，盘山公路十八弯，要经过19个隧道，有的隧道呈“U”字形，司机技术很牛掰，总之坐在车上很刺激惊险，大约11点到达茱萸峰景区。很遗憾得知茱萸峰还未开通，那就只剩玻璃栈道了。于是我们慢悠悠的去了玻璃栈道，当然从检票口到玻璃栈道是一段山路，需要自己走，当然也可以坐缆车哈。我们选择自己走，到玻璃栈道入口已经12点，扫码购票，一人20，终于看到了悬崖上的玻璃栈道，站在上面，看向远方，全是云雾，所以也就没有那么害怕啦！全程400米，分为两段，站在其中一段上看另一段，忽隐忽现，互相呐喊，感受刺激，今天的旅程已经结束了！从玻璃栈道返回，坐大巴车回到宾馆，拿上行李，到达云台山门口，坐4点从景区到修武西站的车，大约1小时到达目的地，因为我们定的8点多的火车，此时离8点还尚早，因此我们在修武县离车站不远的地方下车吃饭休息，六点多出发去了火车站。坐8：37—9：05的火车回到郑州！
这次旅途圆满结束。

答辩结束，拿了个小组第一，我的答辩8分钟，围绕三个切入点讲业务破局：用三个真说明躬神入局的必要性；疫情期间为什么业务逆势增长招了10个人；以及完成目标最重要的是让路和成就，做团队最大的壁垒，是人心的壁垒，拿着话筒紧张到手抖的我，上台一直记住小波说的：用故事讲出你的真话。毕业快乐，回家抱娃！