沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，沙棘果具有很高的营养价值和药用价值，其维生素含量是苹果的100倍、柑桔的300倍。
药用价值主要体现在沙棘对多种疾病都有一定的治疗作用，往大了说，如：抗癌、抗衰老、防治心血管疾病、防治肝病、胃病等。
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但今天主要介绍几种我们每个人平时生活中更常见且经常会碰到的一些小问题、小麻烦，而沙棘在这些问题上都有着一定程度上的功效。
1
祛咳化痰
冷热交替，气候变化快，容易引起感冒。如果感冒咳嗽，喉咙肿痛了，去药店买药的话，其实会发现很多中药都含有沙棘的成分。
沙棘的确是有祛咳化痰功效的，嗓子不舒服，喉咙红肿难受，可以买来沙棘含片食用，在嘴里含一会儿会慢慢将卡在喉咙中的痰液冲掉，且含片更利于人体吸收沙棘的各种营养物质。
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2
健胃消食
作为一个“吃货”民族，美食当前哪有不吃的道理，但一来二去，却也免不了吃坏了脾胃，吃多了不消化，胃口全无。
沙棘中蕴含丰富的纤维素和维生素，它们进入肠胃后的威力就发挥出来了，就像加上马达一样，加快蠕动速度，帮助肠胃消化食物，让肠胃更加畅通。
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3
提高免疫力
现在年轻人的亚健康越来越严重，身体疲乏，精神倦怠，免疫力越来越低，导致感冒、发烧越来越频繁，给我们工作和生活都带来不利的影响。
沙棘维C含量非常高，对病毒和细菌有较强的抵抗能力，经常食用沙棘，补充维C，自然而然免疫力就提高了。并且嗜睡、疲惫、脸色苍白的现象都会有所改善。
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4
消暑解渴
如今天气愈发炎热，烈日当头，很多选择用冷饮来解暑，但大量冷饮下肚，会让胃肠道的血管突然收缩，久而久之，肠胃功能就会紊乱。
沙棘含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，且沙棘的味道酸酸甜甜，生津止渴，还能缓解口干口苦。沙棘本身就含有428中生物活性成分和营养物质，所以不如用沙棘汁或沙棘饮料来替代冷饮，也不失为健康和享受的两全之美。
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其实沙棘这种东西你一旦了解，真的会莫名其妙地爱上它。
/
沙棘
大自然孕育的财富
人类的瑰宝
药用价值主要体现在沙棘对多种疾病都有一定的治疗作用，往大了说，如：抗癌、抗衰老、防治心血管疾病、防治肝病、胃病等。
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但今天主要介绍几种我们每个人平时生活中更常见且经常会碰到的一些小问题、小麻烦，而沙棘在这些问题上都有着一定程度上的功效。
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祛咳化痰
冷热交替，气候变化快，容易引起感冒。如果感冒咳嗽，喉咙肿痛了，去药店买药的话，其实会发现很多中药都含有沙棘的成分。
沙棘的确是有祛咳化痰功效的，嗓子不舒服，喉咙红肿难受，可以买来沙棘含片食用，在嘴里含一会儿会慢慢将卡在喉咙中的痰液冲掉，且含片更利于人体吸收沙棘的各种营养物质。
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健胃消食
作为一个“吃货”民族，美食当前哪有不吃的道理，但一来二去，却也免不了吃坏了脾胃，吃多了不消化，胃口全无。
沙棘中蕴含丰富的纤维素和维生素，它们进入肠胃后的威力就发挥出来了，就像加上马达一样，加快蠕动速度，帮助肠胃消化食物，让肠胃更加畅通。
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提高免疫力
现在年轻人的亚健康越来越严重，身体疲乏，精神倦怠，免疫力越来越低，导致感冒、发烧越来越频繁，给我们工作和生活都带来不利的影响。
沙棘维C含量非常高，对病毒和细菌有较强的抵抗能力，经常食用沙棘，补充维C，自然而然免疫力就提高了。并且嗜睡、疲惫、脸色苍白的现象都会有所改善。
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消暑解渴
如今天气愈发炎热，烈日当头，很多选择用冷饮来解暑，但大量冷饮下肚，会让胃肠道的血管突然收缩，久而久之，肠胃功能就会紊乱。
沙棘含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，且沙棘的味道酸酸甜甜，生津止渴，还能缓解口干口苦。沙棘本身就含有428中生物活性成分和营养物质，所以不如用沙棘汁或沙棘饮料来替代冷饮，也不失为健康和享受的两全之美。
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其实沙棘这种东西你一旦了解，真的会莫名其妙地爱上它。
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沙棘
大自然孕育的财富
人类的瑰宝
吃货小记 | 馋了，想吃老家的东西
想吃老家能买的
又大又便宜又好吃洛川红富士大苹果
又好吃又便宜重点是便宜的肋排排骨
还有我们的特产
白芦笋
冬天不带饭不是因为冷
主要是嗜睡
早上也睡的很香香
最近即使睡的再晚也早早醒来
醒来就不想翻来覆去的睡啊睡了
感冒好了之后继续带饭了
早中晚三餐
简简单单三四个菜
洗洗切切煎煎炒炒
最后再收拾收拾
也要50分钟左右的时间
早餐煎饼或者三明治
中晚餐就一毛一样了
想吃老家能买的
又大又便宜又好吃洛川红富士大苹果
又好吃又便宜重点是便宜的肋排排骨
还有我们的特产
白芦笋
冬天不带饭不是因为冷
主要是嗜睡
早上也睡的很香香
最近即使睡的再晚也早早醒来
醒来就不想翻来覆去的睡啊睡了
感冒好了之后继续带饭了
早中晚三餐
简简单单三四个菜
洗洗切切煎煎炒炒
最后再收拾收拾
也要50分钟左右的时间
早餐煎饼或者三明治
中晚餐就一毛一样了
盼望着，盼望着，五一小长假终于来了
对于湖南的小伙伴来说，
比放假更开心的是，
天气一天比一天暖和了，
又到吃龙虾的季节啦！
听到这个好消息，
你有没有沸腾起来呢？
不吃小龙虾
你都不好意思说你来过长沙
长沙街头巷尾的大排档、夜宵摊，
处处都是小龙虾的香味，
麻辣小龙虾、油焖小龙虾、
十三香小龙虾……
一口气吃一百只都不在话下。
湖南人对于小龙虾的喜爱，
想必各位吃货自然不必多说。
吃货小心！又到嗦虾季，有人贪吃小龙虾竟导致休克？
近日，
一男子却因贪吃小龙虾过敏性休克
被送到长沙泰和医院就诊
还好有惊无险!
23岁小蒯（化名）曾有吃虾的过敏史。近日，他因贪嘴一口气吃了好几只小龙虾，不久后感觉头晕就到床上休息。不曾想几个小时后他感觉十分难受，赶紧求助同事。同事赶到时发现小蒯晕倒在厕所，立即将他送来泰和医院急诊科就诊。
入院时，小蒯已经神志不清，呈嗜睡状态，身上起了一片一片的红疹子，被诊断为过敏性休克。医院立即予以对症急救处理后，患者神志转清，不适症状缓解，继续接受治疗。
什么是过敏性休克？
过敏性休克是外界某些抗原性物质进入已致敏的机体后，通过免疫机制在短时间内发生的一种强烈的多脏器累及症群。其临床上患者常表现在皮肤黏膜的潮红、瘙痒出皮疹、呼吸道梗阻（包括喉头堵塞感）、胸闷、气急，此时为过敏表现。严重时会出现血压迅速下降、抽搐、意识障碍等情况，若不及时处理，常可危及生命。
为什么吃小龙虾会过敏？
小龙虾中含有丰富的蛋白质，而且属于“异种外来蛋白”。一些特殊人群对异体蛋白特别敏感，大量摄入之后，其变应原激发机体内的Ⅰ型超敏反应，刺激细胞释放出组胺、5-羟色胺等生物活性物质，诱发机体产生各种过敏症状。
此外，还有一些其它原因。如龙虾不干净，龙虾不新鲜，或者机体抵抗力下降，身体有病毒感染、感冒、发烧、胃肠道疾病时，也会诱发过敏反应。
泰和医院急诊科副主任何清介绍，吃小龙虾过敏的症状主要有以下四方面：
局部症状：主要表现为皮肤瘙痒、皮疹等
胃肠道症状：主要出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等现象，严重者会出现休克现象。
呼吸系统症状：有的人会发生过敏性哮喘，表现为胸闷、憋气和呼吸困难。
其他少见症状：全身多部位出血，最常见的为皮下出血、便血、尿血等，医学上称之为“过敏性紫癜”。
小龙虾怎么吃才健康？
●一般虾中的重金属等有害物质大多富集在外壳、内脏和鳃当中，所以吃的时候避免食用内脏和头部。
●烹调时，要注意高温烹煮，彻底制熟，杀死小龙虾体内携带的寄生虫或细菌。
●洗虾粉可使小龙虾色泽光鲜，但其成分为草酸，与钙结合生成草酸钙会导致肾结石。
●死虾不能吃，吃死虾会有铅中毒危险，一定要注意辨别。
●吃小龙虾不要喝啤酒，两者一起食用能够导致小龙虾的嘌呤核苷酸大量分解，经人体代谢后产生大量尿酸，从而导致痛风急性发作。
何主任温馨提醒大家：吃小龙虾要去掉虾头、虾线、虾黄、虾壳，尽量只吃尾部和腿内部的虾肉，孕妇和儿童尽量少吃。
此外，有过敏体质的人、肝炎、高血脂、肾脏病、胃肠炎、痛风病人不宜多食龙虾；糖尿病、甲亢、便秘、咽喉炎、口腔溃疡的患者也要特别谨慎。食用小龙虾最好一次不要超过500克，按照一般的规格大小，大约相当于15只至20只。
对于湖南的小伙伴来说，
比放假更开心的是，
天气一天比一天暖和了，
又到吃龙虾的季节啦！
听到这个好消息，
你有没有沸腾起来呢？
不吃小龙虾
你都不好意思说你来过长沙
长沙街头巷尾的大排档、夜宵摊，
处处都是小龙虾的香味，
麻辣小龙虾、油焖小龙虾、
十三香小龙虾……
一口气吃一百只都不在话下。
湖南人对于小龙虾的喜爱，
想必各位吃货自然不必多说。
吃货小心！又到嗦虾季，有人贪吃小龙虾竟导致休克？
近日，
一男子却因贪吃小龙虾过敏性休克
被送到长沙泰和医院就诊
还好有惊无险!
23岁小蒯（化名）曾有吃虾的过敏史。近日，他因贪嘴一口气吃了好几只小龙虾，不久后感觉头晕就到床上休息。不曾想几个小时后他感觉十分难受，赶紧求助同事。同事赶到时发现小蒯晕倒在厕所，立即将他送来泰和医院急诊科就诊。
入院时，小蒯已经神志不清，呈嗜睡状态，身上起了一片一片的红疹子，被诊断为过敏性休克。医院立即予以对症急救处理后，患者神志转清，不适症状缓解，继续接受治疗。
什么是过敏性休克？
过敏性休克是外界某些抗原性物质进入已致敏的机体后，通过免疫机制在短时间内发生的一种强烈的多脏器累及症群。其临床上患者常表现在皮肤黏膜的潮红、瘙痒出皮疹、呼吸道梗阻（包括喉头堵塞感）、胸闷、气急，此时为过敏表现。严重时会出现血压迅速下降、抽搐、意识障碍等情况，若不及时处理，常可危及生命。
为什么吃小龙虾会过敏？
小龙虾中含有丰富的蛋白质，而且属于“异种外来蛋白”。一些特殊人群对异体蛋白特别敏感，大量摄入之后，其变应原激发机体内的Ⅰ型超敏反应，刺激细胞释放出组胺、5-羟色胺等生物活性物质，诱发机体产生各种过敏症状。
此外，还有一些其它原因。如龙虾不干净，龙虾不新鲜，或者机体抵抗力下降，身体有病毒感染、感冒、发烧、胃肠道疾病时，也会诱发过敏反应。
泰和医院急诊科副主任何清介绍，吃小龙虾过敏的症状主要有以下四方面：
局部症状：主要表现为皮肤瘙痒、皮疹等
胃肠道症状：主要出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等现象，严重者会出现休克现象。
呼吸系统症状：有的人会发生过敏性哮喘，表现为胸闷、憋气和呼吸困难。
其他少见症状：全身多部位出血，最常见的为皮下出血、便血、尿血等，医学上称之为“过敏性紫癜”。
小龙虾怎么吃才健康？
●一般虾中的重金属等有害物质大多富集在外壳、内脏和鳃当中，所以吃的时候避免食用内脏和头部。
●烹调时，要注意高温烹煮，彻底制熟，杀死小龙虾体内携带的寄生虫或细菌。
●洗虾粉可使小龙虾色泽光鲜，但其成分为草酸，与钙结合生成草酸钙会导致肾结石。
●死虾不能吃，吃死虾会有铅中毒危险，一定要注意辨别。
●吃小龙虾不要喝啤酒，两者一起食用能够导致小龙虾的嘌呤核苷酸大量分解，经人体代谢后产生大量尿酸，从而导致痛风急性发作。
何主任温馨提醒大家：吃小龙虾要去掉虾头、虾线、虾黄、虾壳，尽量只吃尾部和腿内部的虾肉，孕妇和儿童尽量少吃。
此外，有过敏体质的人、肝炎、高血脂、肾脏病、胃肠炎、痛风病人不宜多食龙虾；糖尿病、甲亢、便秘、咽喉炎、口腔溃疡的患者也要特别谨慎。食用小龙虾最好一次不要超过500克，按照一般的规格大小，大约相当于15只至20只。
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