#双11来了#双十一红包来了，支付宝，支付宝扫一扫，[酷][酷] 预售 有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。这是深秋的夜，特别的凉，那种凉不同于夏天，比不上春天，输与冬天，但就是因为它的这种，让秋很是不寻常，很是捉摸不定的。[可爱][红灯笼][爱你]

【枸杞的季节搭配方法】

1，春天：菊花

春天，还有冬天的内热需要清理。加上春天养肝，要肝气调达。枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，尤其与菊花搭配，是典型的春天茶饮，可以滋阴明目，清除肝火。饮用后感觉心旷神怡。

2，夏天：党参麦冬五味子

党参有补脾益气、生津的作用。麦冬有养阴润肺、益胃生津的作用。五味子有养阴益肾、敛汗固摄的作用。三味相配，是著名的补气养心方。尤其适合夏天汗多伤气伤心的情况。

3，秋天：山楂

秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。

这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

4，冬天：黄精

黄精具有补脾润肺，养阴益精的作用，适用于脾胃气虚、病后虚损、营养不良之证。是冬天的补益佳品。

惟滋腻之品，易助湿邪，凡痰湿壅滞、消化不良者。需要先化痰祛湿，在进行滋补。

（有问食经食疗师 有问食经and本元食疗）
（配图/编辑：御封天医）

天气又回温了，又过上了热的半死不活的生活。寒气走的好突然，恍惚中还以为降温是我的错觉，与小姐妹约定一起报团取暖的计划也被搁置。奇怪的是人已经在过夏天了，但是身子还是冬天的，早上起床痛苦，人也越来越懒了。热生气的时候就暗自安慰自己，慢一点降温也好，那一些漂泊的小动物也可以不用这么快面对寒冬。但是我真的太期待降温了，快降温吧，再去做一些温暖的事[月亮]