消消的能量早餐Day635
不重样早餐食搭:
健康低脂的五彩拌杂菜 让你爱上吃蔬菜
健脾养胃的红枣山药小米糊,让你养生不迷糊
碳水主食:山药,小米,绿豆粉丝
高蛋白食材:鸡蛋,豆干
蔬菜菌藻类: 菠菜,黄瓜,香菇,紫甘蓝,胡萝卜,小番茄
其他:红枣,白芝麻
[太阳]好好吃饭,轻松享瘦
#早餐##好好吃饭##减脂餐##一人食##我的美食日记[超话]#
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