来一些口嗨
你是四房半年前认领回来的私生子，本身四房就不受重用，在加上你名不正言不顺所以个些房的人都不怎么搭理你……
和下人也没什么贵贱之分，在大房那一支受宠的佣人都比你气派
不过也好，毕竟本身也是从小苦生活过来的，真要是三四个人就围着你一个人伺候着团团转，那才真叫人头大
你进府后的第二个月就与佣人们混熟了，听说大房的长子是个疯子
大房的嫡长子，一家子几百人的未来主人，可惜疯了
面前佣人低声嘟囊着这人怪，你听着也好奇
家族不是那些发横财起家，而是真的有一些底蕴，追溯到清朝就已存在，子嗣多是求仕途，后来经商的也多了，从刚开始的小打小闹到后来家族越来越壮大，官商勾结，雪球越滚越大，不过到这一代又衰落了……
虽然说瘦死的骆驼比马大这话不假，但这些人的衣食住行也没有见着落魄，你猜想着莫不是韬光养晦，避被权贵打压
但无论如何这也和你没有关系，各自过好自己的日子就行了
长子的亲娘去得早，病死的，陆陆续续也折腾了快两年不见好转，一开始众人都担心着后来也厌烦了，好在这位大奶奶没受几天苦就没了
这件事以后先前的长子——也就是如今的家主很气愤，照顾她的佣人大部分赶走了，只留一小部分跟了许多年的，还留在身边，或是分给别的房和现如今的长子
长子没得亲长疼爱，在一些好心肠的佣人帮扶下长到14岁，早熟，从小就十分知礼数，颇有风范
这个家主突然发现自己还有个便宜儿子长大了，思来想去，这小孩不是最喜爱的，但是身份总还是摆那的，算了！也该学着处理家事了，大不了以后也能帮衬着自己的小儿子
长子成人后聪明能干，大家也多敬着他，觉得下任的家族肯定就非他莫属了，但是谁能料想怎么突然就冷不丁地发疯了
发现的人是二房过来送东西的，长子疯起来那叫一个六亲不认，谁来都不好使，一个劲的摔东西，血溅得满脸，送走了医生又请来了各路神神鬼鬼的大仙，都不成，方才作罢
自此以后长子就住在了他母亲生病时待着的偏宅内………
你平日忙碌着，日子也一天天过去，长子的故事在你心里也慢慢淡去
这一天，你去完三宅处，天色还没有来得及变暗，于是打算四处走走，走着走着路越来越小，树倒是多了起来，但多是枯竭发黄，想来主人也并没有怎么好好爱待着
地偏，接下来的路不怎么熟悉，你打算直接原路返回
一回头就看到一个白衣男子站在角落，阳光透过琉璃窗和木雕，光似活物般扭曲变化，像幽暗水底之下看着上层水光流淌着，男人在这样奇异的场景中妖冶得似鬼魅
明暗交错间，男人阴冷的眼神死死盯你，你先是一惊，青天白日莫不是见鬼？！
后回过神来，一边羞愧一边唾弃，怎么这么胆小，哪来的神神鬼鬼？迷信！
见那人还是在看着，你点了个头问了好
“我没见过你”男人缓缓开口说道，你怕男人认为自己是贼，解释着自己是半年前认回来的四房的人
与此同时，你也在心里吐槽着：自己虽然不受个房重视，但是这人也是真没见过
你按捺住疑惑向男人介绍自己的姓名，男人没有走近，只是轻飘飘的说着自己的姓名
你按家谱的字排，应是与自己同辈的，但怎么样对这人也没印象，哪房的呢？是分家？
一瞬间灵感涌现，你翻出了记忆深处的那个被众人禁忌的名字
#邓孝慈[超话]#
你是四房半年前认领回来的私生子，本身四房就不受重用，在加上你名不正言不顺所以个些房的人都不怎么搭理你……
和下人也没什么贵贱之分，在大房那一支受宠的佣人都比你气派
不过也好，毕竟本身也是从小苦生活过来的，真要是三四个人就围着你一个人伺候着团团转，那才真叫人头大
你进府后的第二个月就与佣人们混熟了，听说大房的长子是个疯子
大房的嫡长子，一家子几百人的未来主人，可惜疯了
面前佣人低声嘟囊着这人怪，你听着也好奇
家族不是那些发横财起家，而是真的有一些底蕴，追溯到清朝就已存在，子嗣多是求仕途，后来经商的也多了，从刚开始的小打小闹到后来家族越来越壮大，官商勾结，雪球越滚越大，不过到这一代又衰落了……
虽然说瘦死的骆驼比马大这话不假，但这些人的衣食住行也没有见着落魄，你猜想着莫不是韬光养晦，避被权贵打压
但无论如何这也和你没有关系，各自过好自己的日子就行了
长子的亲娘去得早，病死的，陆陆续续也折腾了快两年不见好转，一开始众人都担心着后来也厌烦了，好在这位大奶奶没受几天苦就没了
这件事以后先前的长子——也就是如今的家主很气愤，照顾她的佣人大部分赶走了，只留一小部分跟了许多年的，还留在身边，或是分给别的房和现如今的长子
长子没得亲长疼爱，在一些好心肠的佣人帮扶下长到14岁，早熟，从小就十分知礼数，颇有风范
这个家主突然发现自己还有个便宜儿子长大了，思来想去，这小孩不是最喜爱的，但是身份总还是摆那的，算了！也该学着处理家事了，大不了以后也能帮衬着自己的小儿子
长子成人后聪明能干，大家也多敬着他，觉得下任的家族肯定就非他莫属了，但是谁能料想怎么突然就冷不丁地发疯了
发现的人是二房过来送东西的，长子疯起来那叫一个六亲不认，谁来都不好使，一个劲的摔东西，血溅得满脸，送走了医生又请来了各路神神鬼鬼的大仙，都不成，方才作罢
自此以后长子就住在了他母亲生病时待着的偏宅内………
你平日忙碌着，日子也一天天过去，长子的故事在你心里也慢慢淡去
这一天，你去完三宅处，天色还没有来得及变暗，于是打算四处走走，走着走着路越来越小，树倒是多了起来，但多是枯竭发黄，想来主人也并没有怎么好好爱待着
地偏，接下来的路不怎么熟悉，你打算直接原路返回
一回头就看到一个白衣男子站在角落，阳光透过琉璃窗和木雕，光似活物般扭曲变化，像幽暗水底之下看着上层水光流淌着，男人在这样奇异的场景中妖冶得似鬼魅
明暗交错间，男人阴冷的眼神死死盯你，你先是一惊，青天白日莫不是见鬼？！
后回过神来，一边羞愧一边唾弃，怎么这么胆小，哪来的神神鬼鬼？迷信！
见那人还是在看着，你点了个头问了好
“我没见过你”男人缓缓开口说道，你怕男人认为自己是贼，解释着自己是半年前认回来的四房的人
与此同时，你也在心里吐槽着：自己虽然不受个房重视，但是这人也是真没见过
你按捺住疑惑向男人介绍自己的姓名，男人没有走近，只是轻飘飘的说着自己的姓名
你按家谱的字排，应是与自己同辈的，但怎么样对这人也没印象，哪房的呢？是分家？
一瞬间灵感涌现，你翻出了记忆深处的那个被众人禁忌的名字
#邓孝慈[超话]#
百岁老道医的养生经验（五）
61、运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。
62、运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促進体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。
63、什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。
64、人治不了的病，要靠神治；神治不了的病要靠佛治。佛讲什么？佛是讲心。
65、现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里等于死刑。其实如果我们不叫它“癌症”，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的、是被精神压力折磨死的；同时也是被医院折磨死的。
因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮的处理你，治不死是你命大；治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下。一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。
66、现在讲竞争，把所有的秩序都打乱了，把人引入了魔道。竞争是什么？竞争就是把人们引入无限的贪欲世界。你一方面提倡竞争，一方面又谈什么构建和谐社会，这不是典型的自欺欺人吗？！
67、根据阴阳互抱的原理来看，清与浊相互吸引。所以人食入清新之物必将与体内污浊之物相抱，从而把它们排除体外。
68、污浊之物的产生一是因为食入不干净食物，但更主要的是食入了过多的食物，体内不能运化造成食物堆积成垃圾。
69、顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的，他该干什么、不该干什么，该吃什么、不该吃什么。如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么、不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿、人云亦云。
不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么，人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。
70、很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由的产生吗？世上绝对没有这种“好好的就突然生病的事情”。以感冒为例，如果真要病人作自我反省的话，通常患者都会表示，自己在感冒之前，曾经一连熬了好几个通宵；有些人会说，自己最近吹了冷风、淋了雨；有些人则说，工作的压力很大，常常头痛又失眠。事实上，诸如此类现象，都是导致感冒的因素。接句话说，假使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能够做到“防患未然”的目标。
71、真正的科学是什么？就是因缘果报。不信因果，就不是真正的科学。
72、没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心。换句话说，就是你能吃亏，别人就是要你命你都舍得、你都给他，而自己在任何时候都不去贪便宜，那你的心还能不定吗？！世人谁能做到？但佛就做到了。
73、当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。
74、学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。
75、“名”为五欲之最难破者，“色”次之，“财”又次之，“食”与“睡”更次之。“名”心不死，无以入道。#道家养生##中医养生#
61、运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。
62、运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促進体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。
63、什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。
64、人治不了的病，要靠神治；神治不了的病要靠佛治。佛讲什么？佛是讲心。
65、现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里等于死刑。其实如果我们不叫它“癌症”，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的、是被精神压力折磨死的；同时也是被医院折磨死的。
因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮的处理你，治不死是你命大；治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下。一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。
66、现在讲竞争，把所有的秩序都打乱了，把人引入了魔道。竞争是什么？竞争就是把人们引入无限的贪欲世界。你一方面提倡竞争，一方面又谈什么构建和谐社会，这不是典型的自欺欺人吗？！
67、根据阴阳互抱的原理来看，清与浊相互吸引。所以人食入清新之物必将与体内污浊之物相抱，从而把它们排除体外。
68、污浊之物的产生一是因为食入不干净食物，但更主要的是食入了过多的食物，体内不能运化造成食物堆积成垃圾。
69、顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的，他该干什么、不该干什么，该吃什么、不该吃什么。如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么、不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿、人云亦云。
不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么，人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。
70、很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由的产生吗？世上绝对没有这种“好好的就突然生病的事情”。以感冒为例，如果真要病人作自我反省的话，通常患者都会表示，自己在感冒之前，曾经一连熬了好几个通宵；有些人会说，自己最近吹了冷风、淋了雨；有些人则说，工作的压力很大，常常头痛又失眠。事实上，诸如此类现象，都是导致感冒的因素。接句话说，假使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能够做到“防患未然”的目标。
71、真正的科学是什么？就是因缘果报。不信因果，就不是真正的科学。
72、没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心。换句话说，就是你能吃亏，别人就是要你命你都舍得、你都给他，而自己在任何时候都不去贪便宜，那你的心还能不定吗？！世人谁能做到？但佛就做到了。
73、当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。
74、学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。
75、“名”为五欲之最难破者，“色”次之，“财”又次之，“食”与“睡”更次之。“名”心不死，无以入道。#道家养生##中医养生#
《养生小课堂》之今日份-松茸
松茸也称口蘑，是一种可食用的野生菌，有丰富的营养价值，因此被称为“菌中之王”。功效主要是：
1️⃣研究发现松茸它富含有多种营养成分，比如粗蛋白、粗脂肪、粗纤维，还有大量的维生素B1、B2，具有益肠胃、理气化痰、驱虫，以及对糖尿病有一定的疗效；
2️⃣研究发现松茸含有人体所需要的双链松茸多糖，能够激活人体的T细胞，对于提高免疫力具有很好的疗效，对身体虚弱或者手术以后、产后的人群有很好的保健功效与作用；
3️⃣松茸内还有其它物质所没有的特殊的双链生物活性物质，如松茸醇具有较强的抗基因突变的能力和较强的抗癌作用，并且具有很好的抗肿瘤活性，所含的多糖抗肿瘤活性远远超过灵芝，在十五种具有抗肿瘤活性的食物中，其可以名列前茅；
4️⃣松茸所含的营养物质比较丰富，具有强身健体、补肾壮阳，益肠胃、理气化痰的神奇功效，而且还有清除体内自由基，抑制阻断自由基引发的脂质过氧化物，可以提高人体的抗氧化能力，具有保护肝脏的功效和作用；
5️⃣松茸内含有油酸、亚油酸等，可以有效的清除人体血液中的垃圾，延缓衰老，还有降低胆固醇和血液粘稠度的作用，从而起到保护心脑血管作用，三高人群或心血管的病人可以多食用；
6️⃣研究发现，松茸能刺激胰岛β细胞的分泌，保护和修复胰岛β细胞，增强体内胰岛素的合成，起到降糖的作用，松茸中提取的γ蛋白肝酶和抑制剂，能降低糖尿病病人餐后的血糖；松茸还有改善胰岛素的抵抗、加速葡萄糖代谢、具有直接降糖的功效，因此是糖尿病人使用的佳品；
7️⃣松茸食用也有副作用与禁忌‼️，松茸不适合和高脂、高钙、软甲壳食物一起食用，烹饪时最好不要放酱油，以免破坏美味和口感。‼️
松茸也称口蘑，是一种可食用的野生菌，有丰富的营养价值，因此被称为“菌中之王”。功效主要是：
1️⃣研究发现松茸它富含有多种营养成分，比如粗蛋白、粗脂肪、粗纤维，还有大量的维生素B1、B2，具有益肠胃、理气化痰、驱虫，以及对糖尿病有一定的疗效；
2️⃣研究发现松茸含有人体所需要的双链松茸多糖，能够激活人体的T细胞，对于提高免疫力具有很好的疗效，对身体虚弱或者手术以后、产后的人群有很好的保健功效与作用；
3️⃣松茸内还有其它物质所没有的特殊的双链生物活性物质，如松茸醇具有较强的抗基因突变的能力和较强的抗癌作用，并且具有很好的抗肿瘤活性，所含的多糖抗肿瘤活性远远超过灵芝，在十五种具有抗肿瘤活性的食物中，其可以名列前茅；
4️⃣松茸所含的营养物质比较丰富，具有强身健体、补肾壮阳，益肠胃、理气化痰的神奇功效，而且还有清除体内自由基，抑制阻断自由基引发的脂质过氧化物，可以提高人体的抗氧化能力，具有保护肝脏的功效和作用；
5️⃣松茸内含有油酸、亚油酸等，可以有效的清除人体血液中的垃圾，延缓衰老，还有降低胆固醇和血液粘稠度的作用，从而起到保护心脑血管作用，三高人群或心血管的病人可以多食用；
6️⃣研究发现，松茸能刺激胰岛β细胞的分泌，保护和修复胰岛β细胞，增强体内胰岛素的合成，起到降糖的作用，松茸中提取的γ蛋白肝酶和抑制剂，能降低糖尿病病人餐后的血糖；松茸还有改善胰岛素的抵抗、加速葡萄糖代谢、具有直接降糖的功效，因此是糖尿病人使用的佳品；
7️⃣松茸食用也有副作用与禁忌‼️，松茸不适合和高脂、高钙、软甲壳食物一起食用，烹饪时最好不要放酱油，以免破坏美味和口感。‼️
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