给乳房放松按摩的目的是什么呢？

刺激奶阵
无论是堵奶时，排出硬块淤积部分的乳汁；或者是追奶时，额外的排空乳房刺激产奶；或者在背奶时，更加快速高效的收集乳汁；或者在亲喂时，提升宝宝的哺乳有效性…………

对乳房正确且适当的按摩放松，可以更快更好的刺激奶阵，让你的乳汁移出的更加顺畅。

划重点 ：正确安抚按摩方式一定是放松无痛的，并不是大力的按揉，也不会给乳房带来额外的压力负担。

任何让你感受到不舒服的按摩放松、乳房按揉请一定一定听下来。

当然刺激奶阵的方法还有很多 ，你还可以运用五感结合使用：视觉：看一部搞笑的片子，让你忘掉烦恼和不愉快看看宝宝的照片和视频

听觉：听听舒缓的音乐听听宝宝的声音，哭声、笑声都可以
触觉：抚摸你的宝宝跟宝宝肌肤接触按摩乳房，刺激乳头
味觉：吃一顿你喜欢的大餐尝一些你喜欢的点心喝一杯你喜欢的热饮
感觉想像宝宝在你怀里吃奶的感觉想像最让你放松的场景，如海边、草原、星空想象你的乳汁如泉水般喷涌而出。
当你越放松的时候，催产素会释放越多，奶阵也会来的越多，亲喂\手挤奶或者吸奶器也就越高效。

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#青海交警微发布##海西交警出行预警提示#
@青海交警总队 @德令哈交警 @天峻县交警大队 @乌兰交警大队 @青海海西都兰交警
海西州气象台10月4日17时发布全州未来24小时天气预报：预计今日夜间德令哈北部、天峻大部、乌兰东部、都兰东部有小雨，高海拔地区有雨夹雪，其地区晴或多云；明天白天全州大部晴或多云。德令哈市区：今天夜间多云，西风2～3级，明天早晨最低气温4℃，明天白天晴，西风3～4级，白天最高气温15℃。
【海西交警安全提示】雨雪天气的交通安全注意事项
 1、雨雪天气路面湿滑，驾驶时降低车速，避免紧急制动、紧急转向，以防车辆侧滑发生危险。
  2、雨雪天驾车上路前，请注意检查刮水器和灯光，行车中开启示廓灯或近光灯。
  3、大雪天气行车，有条件的要安装防滑链，在积雪较多的路面，循车辙行驶。
  4、冰雪路面制动距离是干燥路面的2-3倍，请注意减速慢行，保持与横向、纵向车辆的安全距离，尽量减少变线行驶，避免超车。
  5、雨雪天气驾驶车辆，要采取点刹或排档减速方式制动；转向时要先减速，适当加大转弯半径慢打方向盘，以免车体失控。
  6、行经积雪湿滑上坡路段，应在坡底等候，待前车驶至坡顶后再继续行驶。
  7、雨加雪后气温较低，从夜晚到清晨，地面容易形成“地穿甲”，行车时最好装上防滑链，抵挡缓慢行进。

#京城从短袖到秋裤只需1天# 【寒潮来袭，农户请注意！】
今明两天北京有一次寒潮天气，4日夜间最低气温预计将降至4℃左右，过程最低气温降幅将超过10℃，降温过程伴随有4级左右偏北风，阵风可达7级左右。

针对本次寒潮天气对农业生产的影响，北京市农业技术推广站专家提示农户可采取相应技术措施。

粮食作物应加快抢收抢种。寒潮短时间内降温幅度大，容易造成夏玉米等秋粮作物青桔，后期灌浆会受到影响，应加快秋收进度；寒潮伴有明显降水，土壤墒情将会得到改善，建议趁墒抢播小麦等秋播作物；同时密切关注已播小麦出苗情况，墒情不足地块应待温度回升后再浇水，以免再降低地温影响出苗。

陆地蔬菜可促壮抗寒。对于露地半耐寒的蔬菜，如部分大白菜、生菜类、莴苣类、花椰菜等，可叶面喷施磷酸二氢钾及氨基酸、腐殖酸或者海藻酸等植物刺激素，提高植株抗寒能力。

设施蔬菜应促保温防风灾。当前塑料大棚茄果类蔬菜正处于采收中后期，此次降温可能会导致裂果等问题发生；日光温室秋冬茬和越冬茬处于或即将进入开花结果期，夜间低温可能对花芽分化造成影响；秋季草莓正值苗期，主要集约化蔬菜育苗场正处于冬春茬播种的准备时期，秋大棚西甜瓜处于集中上市末期，总体受降温影响较小。

对于农业设施可通过地面覆盖或压实地膜增强地面保温，必要时可通过熏烟、搭设二道幕等方式增强塑料大棚保温，日光温室及时上好保温被，必要时夜间盖保温被保温。同时通过早上短放风（10-15分钟）的方式排湿控湿；本次降温伴随阵风，要提前检查设施地锚、压膜线、棚膜，有锈蚀、损坏及时修换，固定好棚室周边（尤其是铁路、高速公路等沿线的园区）易飘物，防止棚室及周边交通安全。对于计划近期育苗或定植的棚室，可适当推迟定植时间，待寒流过后再行定植。（北京新闻广播记者/唐思萌；图片：气象北京）