2021，[抱一抱]朱事皆宜，[抱一抱]爱你如一。在Aldi买的这个咖啡味道很不错
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2021，[抱一抱]朱事皆宜，[抱一抱]爱你如一。
2021 . 01 . 01
三胞胎第88天，
签哥哥超话第888天。
新一年每一天都要好好过，[给你小心心]我喜欢的人都要好好的，健健康康，平平安安。
[哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊]我喜欢的
炸鸡奶茶烤冷面
蛋挞烤肉麻辣烫
火锅凉皮臭豆腐
烤鱼烤虾峨眉雪
螺蛳粉肉夹馍榴莲千层手抓饼
周黑鸭水果捞煎饼果子小烧烤
双皮奶烧仙草无骨鸡柳脆骨肠
烤面筋酸辣粉半熟芝士蛋炒饭
钵钵鸡小龙虾蜜辣烤翅串串香
菠萝包巧克力大白兔卷蛋黄酥
可乐雪碧香草八喜
芬达珍珍旺仔牛奶
蛋糕忌廉珍珠奶茶不加珍珠
鲜芋牛奶西米露不加西米
[胖红生气]也都要好好的！

在Aldi买的这个咖啡味道很不错 没有突出的酸味或苦味 不加牛奶都很好喝了(基本上是我对咖啡的最高评价了哈哈)
P3 叫请欣赏我的刀功[doge]
中午的主食是orzo 因为本质上是pasta所以煮起来特别方便只要五分钟 太适合工作日的备餐了 粒粒分明口感很好 我下次要用它来做蛋炒饭!
晚餐也是换汤不换药的搭配 发现一个我在实验室冰箱里放了好久的一个辣椒酱 晚餐试了一下 有被严重辣到[允悲] https://t.cn/R2LExH6

OOTD | Wear Your Body. It’s Your Best Outfit.

Winter Condition Check
:
我的2020健身日记:
今年一般时候，55KG上下
有工作55->54->53->现在冬天52KG
What I eat & drink:
奶茶酒雪碧可乐
面条米饭蛋炒饭
面包小蛋糕意大利面
但不是每天都吃
What I DON'T eat for sure:
炸鸡和炸薯条
任何油炸的东西基本不吃
奶茶咖啡不加太多糖三分糖或不另外加糖
今年加了Boxing❤️期待圣诞 期待2021

#OOTD##健身#


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