佛教认为，快乐既不是主观感受到愉悦，也不是主观觉得生命有意义，反而是在于放下追求主观感受这件事。

苦的根源既不在于感到悲伤或疼痛，也不在于感觉一切没有意义。苦真正的根源就在于“追求”主观感受这件事，不管追求的是什么，都会让人陷入持续的紧张、困惑和不满之中。

—摘《人类简史》

36天

18《为何你总是会受伤》
无回应之处，就是绝境
从8月到10月，应激障碍一直伴随着我，很难想象一直过得比较顺利的自己，也会患上这种不轻不重的心理疾病，这两个月的日子真心过得不那么好，不管生理上还是心理上，都像跨过了一道坎，一路走来，所幸都有人陪伴，真正理解到书中这句：无回应之处，就是绝境。
一步步的从障碍中走出来，尽管还是会有一些难受或者闪回，但是已经很好了，接纳不完美的自己，慢慢来吧，相信在身边人的回应和陪伴之下，可以逐步痊愈

这个城市太大了，所有人都在早出晚归的洪流中周而复始——邻里之间大多是点头之交，公共交通工具上只有一大片低着的头，人们透过巴掌大的屏幕，可以围观大洋彼岸的闹剧，窥探南北极上的奇闻，参与九百六十万平方公里的土地上大小热点事件的讨论，每时每秒都忙碌非凡，当然无暇记住一个衣着不合时宜的小打工仔。
是啊，通讯网络的发达可以让我们无时无刻的联系，可是又让我们的距离显得那么遥远，身边的邻居都是点头之交，朋友都是泛泛之交，我们可以随时随地的联系，我们却很难进行深入的交流和沟通，每个人都活成了一个孤岛。
城市里车水马龙，人来人往，显得热闹无比，每个人都怀揣着满肚子的烦心事和高兴事，看起来我们好像都一样，但又谁知道每个皮囊之下，又掩盖着怎样的孤独和寂寞？皮囊往往把真相掩藏的滴水不漏。

​——《默读》priest