#球妈的生活记录#
上午跑步回来洗澡后去了大菜场买菜。
很久没去，又想着多买些[嘻嘻]
羊蝎子带皮38一斤，两条带鱼16一斤，两只大鸡腿剁块、一斤带壳毛豆6元一斤，一根白萝卜、几颗青菜、一小把蒜叶、一块老豆腐5元一斤，这些快100元[允悲]
下午4点开始弄羊蝎子萝卜汤、烧带鱼，青菜豆腐、除了青菜豆腐其他两样吃不完明天继续吃吧[挤眼]#今日贴纸打卡#
晚上的钢琴课孩子爸带孩子去了，天冷我刚好不想出门[笑而不语]在家看着电视运动运动
上课结束后孩子继续作业，爸爸检查作业，我追剧，谢谢你医生就这么快结束了，感觉这样的短剧可以再来点，真是医院的故事每个都不一样，太多案例了吧[摊手]
感冒了，早点睡觉

2022.11.15[心]

早上吃了最爱的剁饼

中午吃啦毛利叔和阿姨留的饭菜，阿姨们真的太好了，知道食堂的饭菜难吃，每次都给我们留点自己家带的饭菜，还问我什么时候吃饭，没来吃饭就给我们留着，太感谢她们了。[心]

抖音直播间买的手机壳，很不错。

太久没跑步啦，出去跑啦5公里，累的不行。

每天两桶水[耶]

天气好骑上张姐的电驴子去上哦
明天就下雨啦
老老实实坐公交。

猪脚黄豆

【食材】猪脚、黄豆、葱、姜、生抽、老抽、黄豆酱、盐、冰糖、油、胡椒粉

1、准备一把黄豆，提前一晚上泡发。

2、买2只猪脚让摊主剁成小块，回家清洗干净。锅里倒清水，把猪蹄放入锅里，加入料酒和姜片，大火把锅里的水烧开，撇掉浮沫，等到猪蹄变色之后，捞出来控水备用。

3、把葱姜切片，锅里倒油烧至微热，放入葱姜蒜炒出香，下入猪蹄，翻炒至猪蹄变色。

4、放入2勺生抽、半勺老抽、1勺冰糖、1勺盐，翻炒均匀，再放入2勺黄豆酱。

5、锅里加入汤汁没过猪蹄，开大火把汤汁烧开，然后放入泡发的黄豆，一起转入高压锅，炖40分钟，炖到猪蹄软烂，然后再倒回炒锅收一下汤汁，一道又香又软烂的猪脚黄豆就做好了。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#