#医学科普# #超声检查# #我的门诊故事# 什么是空腹，什么又是憋尿？

在做超声检查前，医生会告诉大家，这个检查需要空腹（憋尿）做。

那么问题来了：

哪些检查需要空腹，空腹需要空到什么程度？

哪些检查需要憋尿，大家又应该怎么憋尿呢？

一、空腹检查。

1、检查部位：

主要是指肝脏、胆囊、胰腺、胆管、腹腔大血管等腹部检查。

简单地说，就是对“大肚皮”的检查。

2、如何空腹：

如果需要做检查，头一天的晚餐就要尽量清淡，绝对不能继续大鱼大肉了。

而且晚上10点后就不能继续吃东西，确保不进食达到8小时以上，清晨起来后水也绝对不能喝。

需要说明的是，如果每天需要按时服药者，一定要提前跟医生讲清楚。

二、憋尿检查。

1、检查部位：

主要是对膀胱、前列腺、输尿管、子宫等部位的检查。

简单地说，就是对“小肚子”的检查。

2、应该怎么憋尿：

一般来说，最好是在检查前的1.5—2小时，喝2瓶矿泉水（700—1000ml）。

从原则上来说，喝水越多憋尿的效果越好，而且含糖量较高的饮料也有助于膀胱的快速充盈。

不过需要说明的是，这里说的水绝对不是指牛奶、豆浆、碳酸饮料等。

说到这，某些人可能会问：如果实在不想憋尿怎么办？

其实办法还是有的，比如也可以做腔内超声，懂得自然懂！

某粉丝，不知道看明白了没有？

#以下7点全做到，即使不吃药也能告别慢性前列腺炎#

1、坚持锻炼盆底肌，每天早中晚各做3次，每次锻炼5分钟左右。

2、多喝水，不憋尿。

3、用40—45度的水坐浴30分钟/天，或可用热水对会阴部进行熏蒸。

4、每50分钟左右就站起来活动几分钟。

5、坐着时臀部尽量向前，让会阴部处于悬空状态。

6、不抽烟不喝酒，不吃辛辣食物。

7、每天坚持深蹲锻炼。

如何保护我们的前列腺？

1、不贪凉：过凉容易导致前列腺收缩，加重对尿道的阻塞和压迫，导致尿潴留，所以要注意下半身的保暖。
2、不过量饮酒和吸烟：过度饮酒使前列腺充血，从而导致尿潴留。
3、不过度运动：运动量过大导致前列腺过度充血水肿，加重不适感。日常生活中做到适度运动，不要久坐，少骑自行车。
4、不过多食用辛辣食物：辛辣刺激食物会导致前列腺部位血管持续扩张，前列腺处于充血的状态易导致前列腺炎。
5、不憋尿：憋尿容易使膀胱胀满的尿液逆流入前列腺，刺激发生炎症。
6、尽量不便秘：保持大便通畅，如果便秘，扩张的直肠就会压迫尿道，使症状加重。
7、多喝水：有利排尿，稀释尿液浓度。浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。
8、洗温水澡：可以舒解肌肉与前列腺的紧张，缓解症状。
9、精神放松：生活压力会增加前列腺肿大的概率，生活压力缓解，前列腺症状有所缓解。
10、出现症状及时就医：有些人出现症状，不愿意去医院就诊，认为年纪大了，这是正常的，或者羞于启齿，这都是非常不明智的做法。感染可以加重前列腺，影响排尿，因此要尽早，减少泌尿系统感染的机会。#忆果缘1971##医学科普##健康养生#