焦虑时刻就回想过去，分享生活：
1、两个好心同事拯救宅男小孩，一日畅玩迪士尼所有项目，对比19年和同学去欢乐谷玩，我真的胖的明显；
2、再次被同事投递音乐剧黄金位置门票《卡拉马佐夫兄弟》，演员都很厉害，但我太菜，没有背景知识，不能理解不能共情，但不影响被震撼，见识打开的一天；
3、秋日暖阳，被同事拉去在外滩上学滑板，在人来人往的外滩上来回的滑滑板，着实是让我这个社恐突破极限了，还好有人一起我才敢突破，要是我一个人去的话，就真的是退堂鼓艺术家了。然后我双十一就激情下单滑板了；
4、《点燃我，温暖你》这部剧真的是十一月的快乐源泉，直接沦陷了，在我心里是和《一起同过窗系列》可以多刷的剧，每天下班的念头就是可以追剧了，很久没有的期待。完美的展现了所有的情侣之间的甜，kswl；
5、买了运动手环，加入同事减肥小分队，节食运动，争取明年4月回到19年的体重，冥冥之中感觉明年4月将会是我的某种状态的结束。 https://t.cn/RVJk9aF

8月1日直播的时候被敏闹独特的浪漫戳中，于是开始记录这些类似的瞬间，不知不觉已经收集了3个月。浪漫又跳脱，我喜欢这样形容敏闹的精神世界。

敏闹是怎样的一个人呢？他很少有肉麻的甜言蜜语，常常用别人想不到的意象去形容喜欢、爱和永远，用真诚和独特的想象力写下浪漫的文字，然后用开玩笑的语气说出来。适可而止的浪漫，剩下的空间由想象去填补，构建一个丰富离奇的平行世界。这就是李旻浩啊，明明白白的真心，暗戳戳的浪漫，遨游在仙女座的想象力，欲拒还迎的傲娇。

最近看到一些说他不来泡泡谈心、没让粉丝分享生活的言论，我只想说不担他不了解他很正常，但这样说真的显得很无知kkk

那些即将破裂的婚姻，大都存在下面这3个特点，希望里面没有你。

第一，进入到“冻结模式”。

所谓的冻结模式，就是一方,或是夫妻双方都冻结了对伴侣的感情，不再去和伴侣分享生活中的细节，不再向伴侣表达自己的需求，甚至对伴侣没有了期待或愤怒，总之就是两个人虽然还在一起生活，但心却好像冰封了起来，不再有任何碰撞和交流。这类婚姻想要修复，首要做的就是打破这种冻结模式，让感情产生流动，夫妻关系才有缓和的可能。

第二，积攒了太多的失望。

俗话说“冰冻三尺，绝非一日之寒”。一方之所以提出离婚，必然是在过往的婚姻生活中，积攒了太多的失望和不满。比如说他经常跟你倾诉自己的感受，但你却没有回应或是没有改变；比如说他为你付出了很多，而你却没能给他反馈，以至于他觉得你根本就没看到他的付出，所以对你特别失望。这些负面的情绪在心中不断堆积发酵，积攒到一定程度终会爆发出来。

第三，情感模式存在很大的问题。

比如说经常是一方提出要求，另一方去服从，这时候被服从的一方可能感受很好，觉得自己被爱被重视，但被要求的一方，却会因为自己一直在付出，在迁就，却始终得不到回馈，而觉得失望，不值，进而想要从这段关系中抽离；还比如说沟通模式存在问题，两个人不会正向表达，开口就是指责，抱怨，之后就搞冷战，时间久了夫妻感情就被消耗完了，婚姻也会走向终结。

说到底婚姻破裂的本质，是两个人没有经营好婚姻的能力。

所以当婚姻出现问题的时候，不要觉得无解了，认命了或者破罐破摔了，只要你能看到婚姻里究竟出现了什么问题，有重塑婚姻的内驱动力，有解决问题的能力，就能修复好彼此间的情感连接，就能重建新的情感模式，就有机会让破裂的婚姻关系重归于好。