#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day22
百日减脂打卡第022天 三周对比
2022年10月22日
身高：158cm
初始体重：62.15kg
今日体重：61.15kg
腰围：84cm➖80.5cm
今天是每周一次对比照的日子，感觉变化不大，但是现在才三周，离我的100天还差好远，慢慢来。
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说起慢慢来，想起妈妈经常宽慰我，比如新开小店，比我想象中要累，她就说我还年轻，还有很长的路要走，慢慢来，没什么大不了的，不行就关啦，没事的。
真的很感谢妈妈。
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关于运动：今天牙龈痛，还有点口腔溃疡，总之就是不太想运动，然后还是做了两组美丽芭蕾，做总比不做强哈。[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
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关于今天的饮食记录，鸭肉我去皮啦！因为真的觉得有点油，以前我可是很爱吃皮的，现在我克制能力变强了，吃也就吃一小块皮尝个味道！
还有茼蒿臭豆腐汤，大家想尝试的可以试试，然后弄个辣的蘸水配着吃，好吃！！

这位母亲给自己上高三的儿子咨询。孩子太瘦（164cm41kg）饭量小 不挑食。手脚冰凉。舌苔有齿痕。吃点东西就恶心。饿了就打隔，喝水少，不爱喝水。他出生才4.5斤。

手脚冰凉是气血不足 体内血液流通不畅的结果。
体内有湿气 需要祛湿的。
有齿痕就是湿气大的特点之一，他这个情况是体质的原因 一般的中成药效果不好的。
喝一段时间 胃口就会好很多 吸收好了 就容易长高长肉。
先喝一个月左右 把脾胃补好了 气血补上来 人就有精神 不容易疲惫。
中焦有裂纹 脾胃虚 舌面有红点 肝气郁结 舌质红 肝火旺盛 溃疡是体内火气旺引起的 需要清热。
吃东西恶心 是脾胃蠕动慢 消化不良引起的。
胃肠蠕动慢 消化不好导致的打嗝 不爱喝水。
不爱吃饭 发育缓慢跟孩子的体质也有一定的关系。体质不好 就需要好好调理。

总结:这种情况给他补脾胃 祛湿气 补气血 调理一段时间就好了
#手脚冰凉# #打嗝# #齿痕舌# #中医养生#

YY一口都不给我吃剥皮芒果糖！自己火速下单！
MM三句不离她男朋友，世界毁灭吧！
今天还帮KK加了男生vx，我不如以后当红娘吧！
中午又吃了鸡公煲，好像二楼比一楼给的多一点吧
对了kk中午还踩死了一条蚯蚓
红发小姐姐特地跑来五楼给了两颗大白兔奶糖我的女人缘真好[害羞][害羞]
长了口腔溃疡[泪][泪][泪]好痛苦啊
还有昨晚十分客气的c给了一袋零食！
世界充满爱啊！
今天是超级幸福的一天[可爱][可爱][可爱][可爱]