20221116，周三。
今天终于走出区去见朋友啦
希望早日恢复原状～

健康管理小知识
多晒太阳，阳光会让我们分泌更多的血清素。这种被称为「快乐荷尔蒙」的化学物质可以让我们的心情瞬间变好，还可以帮助我们保持专注和清醒。除此之外，阳光还能帮助我们分泌维生素D，进一步做到稳定情绪。

今日早餐️
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#电视剧追光者[超话]##罗云熙罗本#
延迟追剧38集

特别喜欢罗本在车里那一段的微表情，短短几十秒，跟随着青山队长的旁白有着层次微妙但很清晰的变化，结合镜头语言，是一种很高级很让人回味的表达！

听到队长说出当年的过失，坦承自己造成的巨大伤害，罗本先是长吁了一口气，仿佛是这段时间郁结于心的意难平得到了释放，随着队长的话语，他头微微仰起，眼神专注心绪难平，但表情中又有着释怀。

其实我想，在之前的大冲突过后，冷静下来的罗本不难想通当年的意外谁都不想发生；但父母不在了，意外导致父母死亡的人，却一直头顶英雄光环——这应该是罗本觉得很意难平之处。这份意难平，在青山队长当众坦承当年的过失中，得到了安抚和释放，他心里会对父母说：你们可以安息了[泪][泪]。

此时青山队长说，“追光的路还很长，应该把它交到更优秀的人手里”这里镜头很巧妙地用车窗做了一个分割，暗示着此时罗本的关注点变化，已经从个人亲情转向了更高的格局：正因为父母死于不专业的意外，所以更加体会到专业救援的意义所在，也更坚定了他要继续做救援，并发追光救援队发展壮大的决心；而罗本的眼神，也在这个分割的镜头里从略微感伤逐渐带上了坚毅的光芒。

这段表演，与后面罗本接过队长手里的队服进行衔接，我个人没有感觉突兀，反而觉得有种水到渠成，留白写意之美。这一整段的演员表演和镜头语言，我都觉得很高级很有水平，看得很过瘾！

其实男主这条线，很多时候用的都是留白的手法（尤其是对比三二那条事无巨细的副线），留给观众想象空间，这个就更需要靠演员的表演来丰满。很多演员只能活在台词里或者大开大合的情绪里，没有台词辅助的时候或者情绪起伏不大的时候他/她的表演要么缺失，要么误导观众，或者角色行为前后割裂。但罗云熙特别擅长这类表演。最难得的是他设计的细节特别符合人物的行为逻辑，没有台词也会让观众产生很多延伸的联想，所以为什么让人感觉角色很饱满完成度很高，甚至有些时候能够帮助圆上一些剧本的bug。

看罗云熙的剧反复观赏各种表演细节，真是我的大乐趣[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

早盘策略：加仓猛干，开盘继续重点盯紧它！！

情绪锚先观察昨日跌停人气股竞业达与西安饮食的反馈，补跌是在预期内，但如继续跌停则会带来情绪负反馈，负反馈则当前人气高标同样会受到波及。

医药继续看穿越，核心之一的神奇制药必须继续大单一字，如开板则药有大分歧的需求，中军继续看以龄药业！低位新华制药；创业板的陇神戎发留意有无双20.

地产龙三湘印象理论上还是一字板，那么这块的博弈只剩下中天FW与众泰GF的pk；另外这块需要结合港股碧桂园的走势联动来看，如正反馈，则中军新城控股具有反包预期。

芯片半导体这块还是轮动为主，身位板旷达科技正常会顶一字，后排首板暂时跟踪中晶KJ、闻泰kj这些能否持续~其它潜在轮涨留意旅游、信创！

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超短擒龙：
特一药业，作为唯一能生产止咳宝的公司，昨天已经开始大二波，但二波反包三板是个坎，今天只有放量换手板的打板买点！

新城控股，如走出反包走势，牛哥会考虑锁仓，反之先止盈砸掉。

以岭药业，作为这波中药的大中军，昨晚继续出利好，今天如能保持小高开，牛哥计划择机低吸，如大幅高开，则倾向于观望！

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 注：想实盘搭车的老铁，欢迎流言
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免责声明：本文仅记录本人操盘日记，以上个股及板块仅作为案例分析，不作为任何投资和买卖依据 。
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