#Jimmy居米[超话]#
初印象：最开始从伞鹅那边开始了解整个战队，然后看小的直播，就觉得傻der笑的好甜啊，怎么会有这么可爱的打电竞的小哥哥，其实今年在海口的线下有见过小米，还特别笨拙的要过签名，不知道小米会不会记得，就是在今年TGC，你们在帐篷里吃肠粉的时候去的那个憨憨，当时就觉得亲近又可爱。
现印象：小米小米最强指挥大脑，日常直播粉发箍，干饭小达人，5小只在一起的XQF真的是好好幸福，一起继续走下去好不好[羞嗒嗒][羞嗒嗒]

大自然神秘又有趣，有很多独一无二的存在，自带导航系统的海龟，会洄游万里回到出生地产卵；几乎一生都在树上生活的东黑冠长臂猿，被称为动物界的歌唱家；还有自带空气卷发的卷羽鹈鹕、铁憨憨的亚洲象...世界因万物而多彩，每一个生命都值得尊重。而TA们和你一样，也是这个世界不可替代的存在。希望你也能一起来关注@阿拉善SEE公益机构 #濒危物种守护行动#，参与#人人公益节#活动，转发或分享你的无可替代，与我们一同守护TA们，守护这个神秘而又有趣的大自然。@微公益 @人人公益节https://t.cn/A6wSQLDo
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年人预防老年痴呆的食物有哪些？小米小米的营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,又可酿酒。而且,小米中含有丰富的维生素B1、维生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。这些维生素和氨基酸都对脑保健有益。因此,老年人平时可多吃些小米饭。除此之外,小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、钾、纤维等等。菠菜菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分。也让菠菜为脑细胞代谢提供能量。菠菜中还含有大量的抗氧化物质,对人体内的一些有害物质有清除作用。因此,常吃菠菜有助于减轻老年人记忆力减退的症状。胡萝卜大家都知道,胡萝卜是一种营养丰富的健康食材,它含有的β胡萝卜素对人的健康是很有好处的,同样,这种食物也比较适合老年人食用,胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富,当体内维生素A含量不足时,β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用,从而延缓细胞的衰老,预防老年痴呆的发生。而且,胡萝卜的味道也很清甜,做成清炒小菜或者是榨成汁都很适合老年人食用,如果老年人的牙齿不好,还可以蒸熟了做成甜品糕点等,色彩鲜艳,能够帮助唤起老年人的食欲,是不错的食材。鳄梨鳄梨,是一种富含维生素E的水果,它被确认能降低老年痴呆症的发病风险。