@金沐老师 21岁男孩轻度抑郁吃药好了，但还是社交恐惧，不愿出动出门见人，到陌生场所或与陌生人接触紧张怎么办？

答：如果孩子各方面状态稳定，那就是趋于好转，恭喜！

抑郁的话，一般需要了解的是，想要完全好起来，一方面吃药，控制情绪，让一个人状态稳定，这个调节的是人的身体，看起来慢慢恢复各方面功能；另一方面，心理疏导，是解开孩子心里的疙瘩，这个做好了，孩子的内心障碍少了，他就敢于在社交生活中去表达自己了……

@金沐老师 如果孩子他不愿做心理疏导的话，自己调节孩子应该怎么做呢？谢谢

答：自己调节，那这个范围就很大了，肯定不是你一己之力可以的，亲。如果你想知道自己能做的那个部分，那你可以从细节入手，对待孩子，妈妈就做好妈妈该做的，用一个妈妈特有的特质，比如耐心倾听，不发脾气，给孩子选择，不强迫他，尊重他的意思……很多。

@金沐老师 谢谢，在他自愿的情况下自己锻炼自己，好比脱敏那种方法可以吗？谢谢老师指导

答：自愿的情况下，锻炼自己，当然是很好的。

@金沐老师 每天都出去见人，接触陌生人，比如去超市，或去亲戚家做客可以吗？

答：估计孩子会不太愿意吧？偶尔去的话，完全没问题。

不要刻意训练他，他是正常人，出门做这些肯定是没问题的，只是他在生病阶段，还不能完全恢复。不要太着急了。

最重要看看他是否有意愿，出去一趟回来了，是开心多一点还是懊恼多一点？下次是很容易就出去了，还是磨唧唧不想去？

都要听听孩子怎么说。

@金沐老师 嗯，谢谢老师，如果孩子愿意就坚持，不愿意就休息，心情好了愿意出去再出去，宗旨要保持心情愉快是吗老师？

是的呀[强]

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《穿越后我成了将军的专属煮夫》

作者：切克闹
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慕归尘兜着怀里哭唧唧的小媳妇，苦笑不得，媳妇好是好，就是太爱哭。
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这是一个驻守边疆，天天炖羊肉吃馒头的大将军被一只骄里娇气小猫咪养熟的故事

#哇唧唧哇#你说说你INTO1这b团虽然我被虐成双担了但你看看这个团的每个人好吗58910哪个不能当门面123这么好的舞担你说不用就不用点睛多好啊就是不肯宣传是吧4567唱歌没问题吧啊小11的rap是入不了你的眼吗嗯？每次出新歌都要撕分配站位问题说到底就是你司不重视乱分配INTO1的专属直播你新团来插一脚路过的狗都要说一声晦气既然你不珍惜内娱最后一个限定团那我也祝你新团比INTO1这因为你而糊的b团还糊我就不理解了创四给投了那么多钱创四还不火吗你借着内娱最后一个选秀团的名头好好经营一下这个团不好吗你看看出道以来才出了几首歌有几个舞台要解散了连个限定演唱会都没有 INTO1 11个人碰见你真是晦气[太开心]