13.5万装出140m²，造价清单大公开
这是之前我家做的经典低预算项目，很多人不相信这个数额能装出这么大的房子。现将造价清单大公开，见图2，3（因今年人工和材料价格上涨，此项目是当年价格，仅供参考）
不要问我业主从哪里找的这么便宜的施工单位。我在知道报价的时候我也很震惊，但是如果有在即墨的，我让业主把这个施工单位介绍给你。
至于为什么没有算电器，每个人对电器的需求是不同，其次是小姐姐在装修完第一套房子之后，18年自己做了电器的项目，那小姐姐的电器就不具备参考意义。#装修设计##青岛装修##美好家居打造法##我有一个家要设计##家居装修##家居设计##家居美学##室内设计##装修灵感库##独立设计师#

✨我们和自己相处了这么多年，学会了如何爱父母、爱朋友、爱伴侣，却没有人教我们该如何正确爱自己，但是爱自己才是我们一生z重 要的使命❤️
接受自己的不完m
接受自己的出身、容貌、缺点，这些都是真实的你也是z好的人，为什么要讨厌这么好的自己呢？
多对自己说谢谢你，对不起，我爱你
“谢谢你陪我生活了这么久，让你有时候过得没那么好真的很抱歉，未来的每一天我都会认真对自己好，我爱你❤️”
不为难自己，做能力范围内的事情
尽力做好每一件事情，但是没必要委屈自己去强接受
一切变美变好的初衷都为了自己开心
化妆、减f、打扮好看、吃好吃的、旅游探险等等都是为了让自己每天更开心，而不是为了别人
我值得这世间美好的一切❤️
之前看到一句话“世间美好，你我都值得！”要相信你我都能得到都配得上z美z好的东西，千万不要自卑不自信！
正视自己的情绪
突然的情绪低落、想逃避、脾气不好都是正常的情绪，千万不要憋着！要寻找正确的方法去宣泄去解决！
停止自我怀疑
停止比较
关注当下，不纠结过去
不讨好别人，学会拒绝❌
远离不舒服的人和事✅
健康的作息和饮食
照顾好自己才能更好的享受未来呀
不过分指责自己☺️
允许自己会犯错，但是不要过度一直的陷入犯错的低情绪中并且指责自己。错了就更正，没什么大不了
允许满足自己的需求
多关注自己内心的感受，想要什么不要什么。并且接受有欲w的自己，慢慢满足自己的需求！
培养一个兴趣爱好
提升自己才能不断变得更好呀
学会克制✔️
放纵不是爱自己的行为，克制才是！ #杨超越#

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当我们力量各自逐渐成熟，我们互相影响，却互不依赖。这种理想状态下的我们，才会是对方真正的骄傲。我相信我们有着共同的目标，在为之努力的过程中，保持理智，谨慎，善良。专注自身，也热爱周遭，希望每一次相见，我们都有更好的面貌[心]@TFBOYS-易烊千玺

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